HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Sportschool

Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Photograph

    Berichten: 1423
    Geregistreerd: 29-08-17
    Woonplaats: Den Haah

    Sportschool

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 30-01-19 16:25

    Hee,

    Ik en een vriendin willen “apart” een basic fit abonnement nemen. Waarschijnlijk de comfort.

    Ik en die vriendin doen niet echt aan sport, ik rijd 1 x per week paard en zij doet aan zwemmen. Mijn doel om naar basic fit te gaan is om een rondere billen te krijgen, dunnere taille en een platte buik. Heeft iemand tips voor voeding, hoevaak ik per week naar de sportschool minimaal zou moeten gaan, en welke oefeningen ik moet doen. Daarbij ook hoelang ik per dag in de sportschool moet blijven.
    Es_ther

    Berichten: 19102
    Geregistreerd: 28-06-08
    Woonplaats: Arnhem

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-01-19 16:26

    xPareltje

    Berichten: 965
    Geregistreerd: 14-02-18

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-01-19 16:29

    Als je je aansluit bij de fitness wordt er meestal samen met iemand die daar werkt een schema voedingsschema en een trainingsschema gemaakt als je hiernaar vraagt. Zij kunnen je daar vast en zeker bij helpen! Succes
    BoydS
    Berichten: 229
    Geregistreerd: 25-01-16
    Woonplaats: Drenthe

    Re: Sportschool

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-01-19 16:43

    Sem_
    Berichten: 7898
    Geregistreerd: 17-02-06

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-01-19 16:43

    In je profiel staat dat je veertien bent, bij Basic Fit (en ik denk ook bij andere sportscholen) mag je pas vanaf
    je zestiende zelfstandig sporten in sportschool.
    antje_vip

    Berichten: 10001
    Geregistreerd: 25-06-10
    Woonplaats: Groningen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-01-19 17:06

    Daarnaast zou ik niet zonder enige ervaring maar gewoon zelf gaan sporten. Je kan beter een goede trainer in de arm nemen als je echt iets wil bereiken. Maar dat ligt aan je motivatie ;) Diegene kan ook al jouw vragen beantwoorden.
    Van "verkeerd" trainen krijg je blessures - en je bereikt je doelen niet.
    Love2sk8
    Berichten: 423
    Geregistreerd: 20-06-15

    Link naar dit bericht Geplaatst: 30-01-19 17:22

    Vaak zijn er in sportscholen meerdere 'coaches' aanwezig die je kunnen helpen met het opzetten van een trainingsschema met wat je doelen zijn. Zij kunnen je denk ik beter helpen dan de bokkers hier :) Ik ga zelf naar de sportschool in het dorp, heel gezellig en er zijn minstens net zo veel mogelijkheden als bij bijvoorbeeld BasicFit. Wellicht is dat ook een optie voor je?
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport