Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Es_ther schreef:Soms moet dat ook gewoon kunnen San!
Wij hadden dit weekend een verjaardagsweekend. Dus ook wat meer gesnoept, maar gisteravond wel wezen klimmen .
DideH schreef:Er is hier vast iemand die dit snapt
Ik heb sinds afgelopen week een nieuw speeltje (activity tracker) en heb hem gedurende (na het eerste loop/speedladdergedeelte) aangezet. Maar ik snap niet zo goed wat de overzichten nu zeggen en of ik enigsinds goed bezig ben t.o.v. fitheidsdoel
[ [url=m/5MlvId.jpg]Afbeelding[/url] ]
[ [url=m/w0Rce7.jpg]Afbeelding[/url] ]
Hiervoor hadden we dus denk ik al 25 minuten loopwerk gedaan voordat ik begon met meten.
Neverland schreef:xApple |70|76,5|74,4
marschwood |78|91,6|85.3|83,1
Denise_Storm|65|75,1|73,5
Kiddokids |70|91,5|86,2
Dieuwke_ |75|95|93,9
Zilfstar doel |80|84,7|83,3
DideH |61|70,5|61,9
ScarOfWars |65|85|69.6
xJennifx. |65|87|83.7
Sall | 53|64,3|61
Ocean_Child |65|78,5|74,8
Renee16 |56|65|63
its_daantjee |78|92|89
_evelien_ |72|79|76,1
xelodi |75|98|92,5
Adamootje |65|72.4|66.9
MarlindeRooz |73|90,4|88|85,6
Puppetje|75|88,5|86,5|84,9
Eefsel2109|68|75,2|74,6|73,9|73,0
Ladymadonna 70|79,6|80,5
Neverland 60|69.8|66,4
Simoonzel 62|71,4|66,4
Mer1980 97,8|91,2|85,7
Toch weer een kilo eraf! Ik loop nu in de pauze ook rondje (half uurtje).
Sall schreef:DideH schreef:Er is hier vast iemand die dit snapt
Ik heb sinds afgelopen week een nieuw speeltje (activity tracker) en heb hem gedurende (na het eerste loop/speedladdergedeelte) aangezet. Maar ik snap niet zo goed wat de overzichten nu zeggen en of ik enigsinds goed bezig ben t.o.v. fitheidsdoel
[ [url=m/5MlvId.jpg]Afbeelding[/url] ]
[ [url=m/w0Rce7.jpg]Afbeelding[/url] ]
Hiervoor hadden we dus denk ik al 25 minuten loopwerk gedaan voordat ik begon met meten.
Dit zegt mij niet zo veel.
Behalve dat je hartslag enorm hoog zat
En dat je dit af moet wisselen met voldoende rust en andere vorm van bewegen?
Althans zo vul ik het in.
Krijg je er geen LOI cursus bij?
magda_90 schreef:Ben ik ook weer! Doordat ik mijzelf erg weg heb gecijferd, heb ik geen "mij-tijd" meer gehad waardoor het afvallen logischerwijs ook stabiel bleef. Nu ik helaas door een hele dure les moet leren om mijzelf weer op de voorgrond te plaatsen, kan ik mooi het meer bewegen en ontspannen weer inbouwen in mijn leven.
Gelukkig gaat het netjes eten wel goed, maar ja als je lichamelijk overspannen bent, kun je nog zo netjes eten, dan wil afvallen natuurlijk ook niet.
Zodoende dus hi! aan iedereen. nu moeten die laatste 15 kg er ook af. Eerste 17,5 is er al af.
magda_90 schreef:Ben ik ook weer! Doordat ik mijzelf erg weg heb gecijferd, heb ik geen "mij-tijd" meer gehad waardoor het afvallen logischerwijs ook stabiel bleef. Nu ik helaas door een hele dure les moet leren om mijzelf weer op de voorgrond te plaatsen, kan ik mooi het meer bewegen en ontspannen weer inbouwen in mijn leven.
Gelukkig gaat het netjes eten wel goed, maar ja als je lichamelijk overspannen bent, kun je nog zo netjes eten, dan wil afvallen natuurlijk ook niet.
Zodoende dus hi! aan iedereen. nu moeten die laatste 15 kg er ook af. Eerste 17,5 is er al af.
Sall schreef:Morning!
Goed bezig Magda! Sowieso is me-time belangrijk!!
Ik mag vandaag de hele dag ‘heerlijk’ over mijzelf praten
Ik ga straks m mijn werk naar de veulenveiling in Lunteren