Ik voel me niet mezelf

Moderators: Polly, Ladybird, Hanmar, ynskek, Mondy, Shanna, Princesj, Dani, EvelijnS

 
 
BalouArera
Berichten: 1264
Geregistreerd: 23-01-12

Ik voel me niet mezelf

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 23-11-18 15:46

Hoi,

Misschien overdrijf ik ontzettend, maar dit 'probleem' speelt nu al een tijdje en het lukt me niet om het los te laten.
Ik vind het lastig uit te leggen, maar ik ga het toch proberen. Ik voel me de laatste tijd niet mezelf, ik heb vaak het gevoel dat ik er niet helemaal bij ben terwijl dingen om me heen gebeuren. Het gebeurt wel maar ik krijg het niet echt mee en als ik daar dan over na ga denken, dan voelt alles om me heen nog waziger aan. Soms lijkt het net of er een waas over me heen ligt. Als ik echt in zo'n moment zit gaat mijn lichaam ook weleens tintelen en dan vind ik het lastig om uit zo'n moment te komen. Daar komt bij dat ik de laatste tijd niks lijk te kunnen onthouden en ik raak vaak op de gekste momenten in paniek. Dan zit ik rustig op stage te werken en schiet er ineens door mijn hoofd, stel je voor dat je nu in paniek raakt, wat zou je dan doen. En dan ga ik tegen mezelf zeggen dat er niks aan de hand is en dat ik niet in paniek hoef te raken, maar daardoor wordt het natuurlijk alleen maar erger.
Ik vind al die dingen samen behoorlijk eng en ik ben soms echt bang dat er iets mis met me is.

Ik weet dat het ontzettend vaag klinkt, maar ik hoop dat iemand het herkent.


karuna
Drukke kabouter

Berichten: 26992
Geregistreerd: 14-05-03
Woonplaats: Ergens waar het rustig is

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-11-18 15:50

Ben je op dit moment uitgerust en fysiek wel fit? Een dergelijk vaag hoofd komt ook voor bij extreme vermoeidheid of bijvoorbeeld ene bijholte ontsteking. Dan kan het voelen alsof alles om je heen doorgaat maar jezelf in soort van slomotion erbij zit.

Geen auto, 100000 euro of een mooie reis maar wél dit prachtige onderschrift
Karuna is een sociaal wat onthande computergebruiker met myopie
En dan ben je opeens weg. Mutsje het is goed zo, genoeg is genoeg.
Y; Dag oude man

BalouArera
Berichten: 1264
Geregistreerd: 23-01-12

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 23-11-18 15:53

karuna schreef:
Ben je op dit moment uitgerust en fysiek wel fit? Een dergelijk vaag hoofd komt ook voor bij extreme vermoeidheid of bijvoorbeeld ene bijholte ontsteking. Dan kan het voelen alsof alles om je heen doorgaat maar jezelf in soort van slomotion erbij zit.


Ik ben fysiek fit en zit op dit moment (buiten dit) eigenlijk redelijk goed in mijn vel. Ik heb last van een winterdip, maar dit komt eigenlijk jaarlijks terug en ik heb het gevoel dat dit hier los van staat. Ik ben wel vaak moe, maar ik slaap redelijk veel, zeker als ik dit vergelijk met mijn vriend/vrienden/mensen om me heen.

lovelucydan

Berichten: 1700
Geregistreerd: 10-10-06
Woonplaats: amsterdam

Re: Ik voel me niet mezelf

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-11-18 16:03

Misschien heel gek maar ik werk met mensen met epilepsie en wat ik lees misschien een soort absence?

my haflinger horse lucydan!

verootjoo
Berichten: 28403
Geregistreerd: 19-10-03

Re: Ik voel me niet mezelf

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-11-18 16:06

Het kan vanalles zijn. Ik zou naar de HA gaan.
Ik had ook zulke klachten en het bleek een te snel werkende schildklier te zijn. Kan ook met andere hormonen te maken hebben.

[o]

cissy

Berichten: 18455
Geregistreerd: 14-10-03
Woonplaats: hut in Heicop

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-11-18 16:07

Vit D en B12 op peil?

Hulp bij trailerlaad problemen, kijk op http://www.horse-assist.nl

marrlinde
Berichten: 4088
Geregistreerd: 21-07-08

Re: Ik voel me niet mezelf

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-11-18 16:11

Heb je hier zelf alleen last van of herkent je omgeving dat je wat afwezig lijkt, bijv. moeite hebt met een verhaal samenhangend aan een stuk te vertellen of adequaat reageren op wat er in je omgeving gebeurt?

R a m a e l ♡ 29.11.2018

BalouArera
Berichten: 1264
Geregistreerd: 23-01-12

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 23-11-18 16:13

lovelucydan schreef:
Misschien heel gek maar ik werk met mensen met epilepsie en wat ik lees misschien een soort absence?


Ik heb gegoogled op absence maar dit komt me niet echt bekend voor. Na wat verder googlen, kwam ik bij depersonalisatie en derealisatie terecht en terwijl ik dat aan het lezen was, raakte ik weer in paniekmodus. Dat lijkt namelijk echt ontzettend op wat ik ook heb.

Citaat:
Dit heet depersonalisatie (DP). Je ervaart jezelf of je eigen lichaam als vreemd, niet vertrouwd of onecht. Ook kun je het idee hebben dat je niet echt leeft. Dat je levend dood bent. Of dat je een automaat of robot bent in plaats van een mens, je voelt je vervreemd van je eigen lichaam en je gevoelens. Je voelt eigenlijk niet zoveel meer, of helemaal niets meer. Bij DP kun je ook het idee krijgen dat iemand of iets anders dit alles veroorzaakt en je laat bewegen. Je voelt je niet meer de baas over jezelf en je omgeving. Wat veel voorkomt is dat je jezelf hoort praten alsof je iemand anders bent. Sommige herkennen zichzelf met moeite in de spiegel.

Derealisatie (DR) is de ervaring waarin je de vertrouwde omgeving als vreemd, niet vertrouwd of onecht ervaart. Het lijkt alsof je leeft in een film of een glazen kooi. De wereld lijkt plat g
https://www.gedachtenuitpluizen.nl/zozitdat/derealisatie/

Dit beschrijft precies hoe ik me voel, heel eng.

Arabesk

Berichten: 27043
Geregistreerd: 19-03-04
Woonplaats: Aan de dijk tussen Hoorn en Enkhuizen

Re: Ik voel me niet mezelf

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-11-18 16:26

klinkt als hyperventilatie, daar krijg je hele rare gevoelens van en daar kun je angstig van raken, gelukkig is er niks om je zorgen over te maken, het gaat vanzelf weer weg. Je moet wel even rustiger aan gaan doen.

gebitsverzorger in Noord-Holland aangesloten bij de NVVGP
http://www.jantineleeflang.nl

grizzlybear

Berichten: 293
Geregistreerd: 28-02-17

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-11-18 16:28

Ten eerste, ik weet natuurlijk niet hoe jij je voelt, maar je hoeft echt niet te denken dat je overdrijft, want hoe jij je gevoel omschrijft klinkt als een hartstikke serieus en vervelend probleem.
Het kan idd van alles zijn. Ik zou gewoon een afspraak maken bij de huisarts, die kan je misschien meer hierover vertellen. Ook helpt het misschien om dagelijks even op te schrijven hoe je dag gegaan is, hoe je je voelt, en hoe erg dat gevoel dan was op een schaal van 1 op 10. Zo heb je duidelijk overzicht of het beter gaat, slechter gaat of dat er een motief in zit als je kijkt naar wat je op die dag gedaan hebt en hoe je je voelt.

Anoniem

Re: Ik voel me niet mezelf

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-11-18 17:02

ik zou er mee naar de huisarts gaan ipv googlen, als je blijft zoeken op google ben je meestal aan de eind van de dag dodelijk ziek volgens die site. Gewoon naar de huisarts en uitleggen.

Miekje1979

Berichten: 258
Geregistreerd: 15-12-06
Woonplaats: Regio Flevo

Re: Ik voel me niet mezelf

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-11-18 17:05

En in het rijtje 'dit kan het ook nog zijn', een te hoge bloedsuiker-spiegel kan je ook dit soort klachten geven.
Bezoekje huisarts zou ik doen, kan me indenken dat je van Google nog verder van huis raakt...
Wel sterkte, dit voelt niet fijn.

Uit mijn oog, maar niet uit mijn hart- Dag Lau

Tivoli

Berichten: 8688
Geregistreerd: 16-09-03
Woonplaats: Leidse Achterhoeker

Re: Ik voel me niet mezelf

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-11-18 17:12

Kijk ook eens naar dissociatie (schrijf je dat zo?) soms ook aangeduid als dissocatieve stoornis.
Veel sterkte!

    Jasper 121017

    ❥Duke Vegilin van Claerbergen 060596

    Amber_anne

    Berichten: 2526
    Geregistreerd: 09-04-18
    Woonplaats: Overijssel

    Re: Ik voel me niet mezelf

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-11-18 17:16

    Ik weet precies hoe je je voelt ts en heb dit ook vaak. Echter heb ik geen enge stoornis maar gewoon een overprikkeld zenuwstelsel die deze klachten geeft.

    Ik ben heel erg geholpen bij psychosomatische fysiotherapie (ben wel bij verschillende geweest om te kijken wat voor mij hielp)
    Ik heb vroeger ook last gehad van hyperventilatie en paniekaanvallen en ben dus snel overprikkeld waarna ik weer rust moet nemen.

    Als je wilt dan wil ik best in pb erover praten en meer uitleggen wat ik bij fysiotherapie doe

    Petrichor

    Berichten: 8700
    Geregistreerd: 14-04-06

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-11-18 17:38

    Gewoon naar de huisarts gaan en niet zelf voor google-dokter spelen want aan het einde van je onderzoek heb je een hersentumor en lig je op sterven. Daar krijg je uiteindelijk nog meer paniek van. De huisarts kan je gerust stellen en als hij het niet vertrouwd kan hij je doorverwijzen naar de specialist die jij nodig hebt.
    Laatst bijgewerkt door Petrichor op 23-11-18 18:09, in het totaal 1 keer bewerkt

    The smell of earth after rain!

    Blazy
    Berichten: 1527
    Geregistreerd: 10-08-18

    Re: Ik voel me niet mezelf

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-11-18 18:07

    Ik herken het wel en ik zou het idd bespreken

    Ik heb het als de spanning veel te hoog en te lang heeft aangehouden en ik ben gediagnosticeerd met dissociatie periodes als gevolg van borderline

    Askja

    Berichten: 3083
    Geregistreerd: 13-11-01
    Woonplaats: De Punt

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-11-18 18:17

    Klinkt als dissociëren en beginnende paniekaanvallen. Vaak zijn die het gevolg van stress en (mentale) oververmoeidheid. Niet fijn, het kan heel eng aanvoelen, ook fysiek.
    Wat helpt op het moment dat je erin zit, is je concentreren op je ademhaling. Rustig en laag ademhalen in een regelmatig ritme. Liefst zittend op een stoel, en dan bewust het contact met de stoel/grond voelen.
    Het kan vanzelf overgaan, maar als deze episodes aan blijven houden en zelfs erger worden, zou ik naar de huisarts gaan.

    Stal Skýjafar, Tölt in Balans Tölt- en Centered Riding lessen op goed getrainde IJslandse paarden
    Meer weten over mijn visie op rijden en trainen? Bezoek mijn vernieuwde site http://www.stalskyjafar.nl
    Always learning

    Femke_Tweety

    Berichten: 5704
    Geregistreerd: 02-04-10
    Woonplaats: Utrechtse Heuvelrug

    Re: Ik voel me niet mezelf

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-11-18 18:38

    Zag hyperventilatie al staan.

    Klinkt idd zo.

    Maar ff bij huisarts langs lijkt me toch wel heel slim.

    Movement

    Berichten: 1285
    Geregistreerd: 01-07-10

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-11-18 19:05

    Slik je medicijnen? Antidepressiva heeft dat als 1 van de bijwerkingen volgens mij.

    Bubblewrap

    Berichten: 10430
    Geregistreerd: 23-07-13
    Woonplaats: Bubbeltjesplasticfabriek

    Re: Ik voel me niet mezelf

    Link naar dit bericht Geplaatst: 23-11-18 21:06

    Ook last van stress (gehad)? Kan namelijk allemaal gekke dingen doen ;)

    Voor elk probleem is er wel een goede chocola te vinden!

    BalouArera
    Berichten: 1264
    Geregistreerd: 23-01-12

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 26-11-18 10:06

    Ik slik geen medicijnen en ben net een maand terug van 2 maanden Nieuw-Zeeland waar ik geen enkel moment stress heb ervaren. Dus stress kan het ook niet echt zijn.
    Gelukkig voelde ik me dit weekend overigens een stuk beter dus hopen dat het zo blijft en anders toch maar een bezoekje aan de huisarts brengen inderdaad.

    Edit: hier helemaal overheen gelezen
    marrlinde schreef:
    Heb je hier zelf alleen last van of herkent je omgeving dat je wat afwezig lijkt, bijv. moeite hebt met een verhaal samenhangend aan een stuk te vertellen of adequaat reageren op wat er in je omgeving gebeurt?


    Ik heb dan het gevoel dat mijn omgeving het ook moet merken, maar tot nu toe heb ik dat nog van niemand terug gehoord.

    Askja

    Berichten: 3083
    Geregistreerd: 13-11-01
    Woonplaats: De Punt

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-11-18 10:14

    Misschien was je nog niet helemaal 'geland' na je terugkomst uit Nieuw-Zeeland? Ik bedoel niet zozeer een jetlag (dat is veel sneller over uiteraard), maar echt dat je je nog een beetje los hebt moeten maken van 'daar'. Dat kan ook een wat vervreemd gevoel geven, alsof je er niet helemaal bij bent.
    Gelukkig dat het nu beter gaat!
    En komt het terug, dan inderdaad toch maar even langsgaan bij de HA.

    Stal Skýjafar, Tölt in Balans Tölt- en Centered Riding lessen op goed getrainde IJslandse paarden
    Meer weten over mijn visie op rijden en trainen? Bezoek mijn vernieuwde site http://www.stalskyjafar.nl
    Always learning

    tokedri
    Berichten: 783
    Geregistreerd: 17-11-09

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-11-18 10:18

    BalouArera schreef:
    lovelucydan schreef:
    Misschien heel gek maar ik werk met mensen met epilepsie en wat ik lees misschien een soort absence?


    Ik heb gegoogled op absence maar dit komt me niet echt bekend voor. Na wat verder googlen, kwam ik bij depersonalisatie en derealisatie terecht en terwijl ik dat aan het lezen was, raakte ik weer in paniekmodus. Dat lijkt namelijk echt ontzettend op wat ik ook heb.

    Citaat:
    Dit heet depersonalisatie (DP). Je ervaart jezelf of je eigen lichaam als vreemd, niet vertrouwd of onecht. Ook kun je het idee hebben dat je niet echt leeft. Dat je levend dood bent. Of dat je een automaat of robot bent in plaats van een mens, je voelt je vervreemd van je eigen lichaam en je gevoelens. Je voelt eigenlijk niet zoveel meer, of helemaal niets meer. Bij DP kun je ook het idee krijgen dat iemand of iets anders dit alles veroorzaakt en je laat bewegen. Je voelt je niet meer de baas over jezelf en je omgeving. Wat veel voorkomt is dat je jezelf hoort praten alsof je iemand anders bent. Sommige herkennen zichzelf met moeite in de spiegel.

    Derealisatie (DR) is de ervaring waarin je de vertrouwde omgeving als vreemd, niet vertrouwd of onecht ervaart. Het lijkt alsof je leeft in een film of een glazen kooi. De wereld lijkt plat g
    https://www.gedachtenuitpluizen.nl/zozitdat/derealisatie/

    Dit beschrijft precies hoe ik me voel, heel eng.


    Dit was het eerste waar ik aan dacht toen ik je verhaal las. Ik werk met mensen die dit hebben.
    Het kan ook hyperventilatie zijn of bv b12 tekort

    ilse46

    Berichten: 280
    Geregistreerd: 26-12-12

    Link naar dit bericht Geplaatst: 26-11-18 10:33


    BalouArera
    Berichten: 1264
    Geregistreerd: 23-01-12

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 26-11-18 14:06

    ilse46 schreef:
    Heb je wel eens de kenmerken van Hoog gevoellig zijn,doorgelopen?

    Ik heb daar ook last van namelijk wat jij beschrijft.

    https://www.hooggevoelig.nl/drupal6/wat ... oggevoelig


    Ik denk niet dat ik hooggevoelig ben. Er zijn wel kenmerken die me bekend voorkomen, het hebben van veel fantasie en gevoelig zijn voor de stemmingen van anderen bijvoorbeeld, maar er zijn ook veel dingen die ik niet herken. Ik ben wel een persoon met veel emoties, ik omschrijf het altijd maar als hoge pieken, diepe dalen. Dat kan af en toe ook wel vermoeiend zijn.

    B12 tekort zou eventueel ook nog kunnen. Binnenkort maar bloed prikken.


    Wie is er online

    Gebruikers op dit forum: _N_, BlueAmethyst, CarpeDiem_, Evito_06, Sabine, viphorse en 76 bezoekers