Geplaatst Voor ongeveer een maand of 2 geleden ben ik gestopt met intensief paardrijden. Ik trainde ongeveer 5 keer per week op M/Z niveau.
Echter ben ik daar nu mee gestopt en rij enkel nog 3 a 4 keer in de week recreatief, veel buitenritten en trainen op ontspanning in de bak.
Nu besefte ik mij vandaag plotseling dat mijn conditie echt knap waardeloos is geworden. Als ik een trap op en af loop voel ik zowel aan mijn ademhaling als aan mijn spieren dat ik daar gewoon echt een beetje moeite mee heb. Dit was echter nooit het geval toen ik nog echt trainde.
Aan de ene kant denk ik logisch als je jaren intensief hebt getraind en daar mee stopt dat is sowieso een aanslag op je conditie en lichaam, maar aan de andere kant vraag ik mij af of dit niet heel extreem is?
Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen.
