Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-10-18 17:20

Sport/hardloop buddy omgeving Arnhem gezocht

Geplaatst door de TopicStarter : 21-10-18 17:20

Hee Arnhemse bokkers,
Op het moment heb ik even geen geld voor de sportschool. Maar ik wil toch wel wat doen in de vorm van sport en oefeningen.
Nu zijn er super veel sportieve bokkers in se omgeving van Arnhem. En ik vroeg mij af wie er zin heeft om wat te ondernemen.
Nou heb ik op het moment echt de conditie van een slappe vaatdoek. Dus verwacht zeker in het begin geen hoogstaande training.
Maar het is beweging en vast gezellig.

hoop dat het goedstaat

**Geplaatst**: 23-10-18 08:20

Re: Sport/hardloop buddy omgeving Arnhem gezocht

Geplaatst: 23-10-18 08:20

Heb je al iemand gevonden? Ik wil ook wat gaan doen maar kan wel een stok achter de deur gebruiken. En ik ben ook slappe vaatdoek

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-10-18 09:18

Geplaatst door de TopicStarter : 23-10-18 09:18

capopjekop schreef:
Heb je al iemand gevonden? Ik wil ook wat gaan doen maar kan wel een stok achter de deur gebruiken. En ik ben ook slappe vaatdoek

Nee heb nog niemand gevonden

**Geplaatst**: 23-10-18 09:20

Re: Sport/hardloop buddy omgeving Arnhem gezocht

Geplaatst: 23-10-18 09:20

Kijk dat is mooi. Ik wil het wel proberen iig. Had je al iets in gedachte? Waar wil je gaan lopen? Wil je via een bepaald schema/app trainen of gewoon random lopen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-10-18 09:25

Geplaatst door de TopicStarter : 23-10-18 09:25

capopjekop schreef:
Kijk dat is mooi. Ik wil het wel proberen iig. Had je al iets in gedachte? Waar wil je gaan lopen? Wil je via een bepaald schema/app trainen of gewoon random lopen

Ik zat zelf te denken aan sonsbeek, verder wil ik eerst wat conditie opbouwen. Dus interval achtig 2 sec rennen 5 min lopen :')

Dat idee een beetje en misschien wat oefeningen zoals squats ofz tussen door.

**Geplaatst**: 23-10-18 09:49

Re: Sport/hardloop buddy omgeving Arnhem gezocht

Geplaatst: 23-10-18 09:49

Download de hardlooptraining van Evy op je telefoon of mp3, hier bouw je best snel en goed conditie op.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-10-18 09:52

Geplaatst door de TopicStarter : 23-10-18 09:52

amies100 schreef:
Download de hardlooptraining van Evy op je telefoon of mp3, hier bouw je best snel en goed conditie op.

Thanks voor de tip