Bokt.nl

**Geplaatst**: 18-09-18 10:30

Geplaatst: 18-09-18 10:30

Ik weet hoe vervelend het is om zo jong al dingen niet meer te kunnen!
Zelf vond ik rolstoel hocky en basketball wel leuk, dat ontdekte ik toen ik mijn clienten daar naar toe bracht van het werk en suppen kan ivm balanceren ook best lastig zijn. kanoën is beter denk ik
mennen is hier ook een optie of een hand bike, maar dat kan ook net over de streep zijn,ze is nog jong!
wandelen en drone racen is echt leuk....ja niet echt zelf sporten maar wel lekker bezig en die drone kan buiten en binnen mooie opnames maken!
jeu de boulle , die metalen ballen maar dan moet je geluk hebben dat je een jonge vereniging treft, hier waren het allemaal mensen op leeftijd.

En zelf ben ik kha en bento gaan eten ivm mijn gewicht ( atkins ging ook goed)

**Geplaatst**: 18-09-18 10:55

Re: Sporten die geschikt zijn voor zwakke knieën

Geplaatst: 18-09-18 10:55

Bij mij zei de fysio dat sporten waar je herhalende bewegingen maakt, en dus geen explosieve zoals hockey/hardlopen etc., zeer geschikt zijn. O.a. fietsen, krachttraining op de juiste manier en paardrijden zijn allemaal goed. Met paardrijden rij ik met sprenger bow balance, echt een uitvinding! Ontlast erg veel