Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Lestrange01 schreef:Hier gaat het even niet zo goed. Echt een paar maanden goed gegeten, denk dat ik elke dag wel tussen de 1500 en 2000 calorieën heb gegeten, maar toen ik me een paar weken geleden woog (dus vlak na oud en nieuw enzo waar ik me niet heb ingehouden qua eten) bleek ik een halve kilo te zijn afgevallen.. hoe dan????
En nu de laatste twee weken extreem veel stress van school (toetsweek) en relatie stress en ik heb totaal geen honger meer. Hele negatieve gedachtes, dat ik moet vasten niet eens om af te vallen maar gewoon om mijn lichaam pijn te doen. Omdat ik mezelf en alles en iedereen haat. Maar ik moet vanavond tot 10 uur werken en mijn werk is fysiek zwaar dus wie weet eet ik dan wat. Het liefst wil ik niet eten zodat ik ook niet aan eten hoef te denken en dan voel ik ook niets.
Lestrange01 schreef:Hier gaat het even niet zo goed. Echt een paar maanden goed gegeten, denk dat ik elke dag wel tussen de 1500 en 2000 calorieën heb gegeten, maar toen ik me een paar weken geleden woog (dus vlak na oud en nieuw enzo waar ik me niet heb ingehouden qua eten) bleek ik een halve kilo te zijn afgevallen.. hoe dan????
En nu de laatste twee weken extreem veel stress van school (toetsweek) en relatie stress en ik heb totaal geen honger meer. Hele negatieve gedachtes, dat ik moet vasten niet eens om af te vallen maar gewoon om mijn lichaam pijn te doen. Omdat ik mezelf en alles en iedereen haat. Maar ik moet vanavond tot 10 uur werken en mijn werk is fysiek zwaar dus wie weet eet ik dan wat. Het liefst wil ik niet eten zodat ik ook niet aan eten hoef te denken en dan voel ik ook niets.
Lestrange01 schreef:En nu de laatste twee weken extreem veel stress van school (toetsweek) en relatie stress en ik heb totaal geen honger meer.
Citaat:Hele negatieve gedachtes, dat ik moet vasten niet eens om af te vallen maar gewoon om mijn lichaam pijn te doen.
Citaat:Omdat ik mezelf en alles en iedereen haat.
Citaat:Maar ik moet vanavond tot 10 uur werken en mijn werk is fysiek zwaar dus wie weet eet ik dan wat. Het liefst wil ik niet eten zodat ik ook niet aan eten hoef te denken en dan voel ik ook niets.
Janneke2 schreef:...dat klinkt niet echt alsof je leuke therapie hebt gehad!
Accoord, therapie 'moet' effectief zijn (en dus niet altijd alleen maar leuk), maar ik ben de verhalen over straffende therapeuten ('want zo moet dat bij eetstoornissen!') nog niet vergeten....
Saravda schreef:Aangezien ik hier nu alle controle heb over wat ik eet (dus niet eten wat de pot schaft) is dat compleet uit de hand gelopen.
Ik sta op met het stressen over eten en neem de stress weer mee naar bed. In de periode van september tot nu ben ik meer dan 7 kilo afgevallen. Het geeft een fijn gevoel, ik voel mij mooier en hoop dat mensen mij ook mooier vinden zo.
Citaat:Maar het stemmetje om nog meer af te vallen en om geen grammetje aan te komen heeft de overhand. Een visuele cirkel waar ik niet uit kan komen (Ik weet gewoon niet hoe...).
Er zijn dagen waarbij ik gemiddeld maar rond de 700 calorieën zit maar ook dagen dat ik enorme snaai buien heb en dus alles eet wat los en vast zit. Hierna voel ik mij zwaar poedersuiker en wil ik dit de volgende dag weer compenseren door maar weer maximaal 700 calorieën te eten en door extra te gaan sporten bovenop het paardrijden wat ik al 6 keer per week doe.
Citaat:Vanaf vorige week gestart met een 8 weekse online "cursus" speciaal voor mensen met een eetstoornis. Elke week ga je in gesprek en je vult wekelijks een vragenlijst in. Aan de hand van deze vragenlijst zien ze je "voortgang" en krijg je advies. Hier kwam ik dus ook in aanmerking voor.
Ik hoop zo dat ik uit deze visuele cirkel kan komen..
De stap ondernemen om naar een dokter te gaan durf ik niet. Geen idee.. Vind mijn "klachten" daar weer niet ernstig genoeg voor.
Sara18 schreef:Janneke2, ik denk ook dat het verhuizen even de genadeklap geweest is. Ik ben altijd al een (te) perfectionist geweest. Nu dus ook.. en het zit inderdaad niet in je uiterlijk, dat weet ik diep van binnen ook wel ergens, maar probeer dat "stemmetje" maar eens aan de macht te krijgen! Ik wil aan het perfecte plaatje voldoen, ik wil aardig gevonden worden, een goede indruk achterlaten. Zeker een teer en kwetsbaar punt wat nu een beetje aan het doorslaan is. En hoe "makkelijk" ik dit even op internet zet, hoe moeilijk ik het vind om erover te praten.
Citaat:En ik zie ook wel in dat mijn eetgewoontes uit de hand lopen.. maar probeer er maar eens vanaf te komen, het stemmetje welke zegt dat ik perfect moet zijn, dun moet zijn, licht moeg zijn wint constant. Best raar, een constant conflict met jezelf hebben.
Ik lig nu al weer wakker en te stressen over de dingen die ik vandaag gegeten heb
Citaat:En enorm bedankt voor je steun! Ik hoop zo dat ik eens een zorgeloze week kan hebben zonder dat ik mij druk hoef te maken over mijn uiterlijk, gewicht en eten. Het niet meer constant compenseren door minder te eten en veel te gaan sporten na een eetbui.
Sara18 schreef:ES18, mag ik vragen wat voor stappen jij hebt ondernomen? En wat voor eetstoornis had jij?
Zevenhuizen is helaas een heel eind weg. Ben bang dat ik het dan toch eens aan mijn ouders moet vertellen om stappen te kunnen ondernemen. Alleen van het idee al krijg ik al de zenuwen.
En wat fijn dat het beter gaat en dat je daardoor zoveel rust gekregen heb.
Sara18 schreef:En hoe "makkelijk" ik dit even op internet zet, hoe moeilijk ik het vind om erover te praten.
Janneke2 schreef:
Meis: chapeau...! Jij gaat schitterend, Sara...!!!
En zo te lezen ook een lieve meid, die vriendin van jou.
Die anders reageert dan jouw boe-ouder gedaan zou hebben! (Zo hoort dat bij vrienden. - en hiephoi zo ging het ook!)
Fijn dat ze begrip heeft - maar ook prima dat jij voor haar "gewoon" Sara bent, met wie je verhalen en problemen deelt, maar met wie je ook een middag lekker gaat schaatsen of hoe het maar uitkomt.
Ieder stapje is er weer 1. Hoe minder en korter dit een 'eenzaam avontuur' is, hoe beter.