Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Macs schreef:Er zit maar een ding op: gewoon doen. Vertellen dat deze angst je leven beheerst en je er iets aan wilt doen. Dit was voor mij genoeg voor een verwijzing, geen verdere poespas. Het was voor mijn huisarts direct duidelijk.
En vergeet niet, naar de huisarts gaan is al deel van je proces! Je maakt al 10 stappen door te gaan Succes!
Macs schreef:Maar Janneke, overal waar je emdr krijgt vertellen ze dat je nooit 100% van je angstgedachten af komt.
Citaat:ik vraag me vooral af waar je het vandaan hebt dat je angst (en angstgedachten) helemaal kan verdwijnen?
Macs schreef:Maar Janneke, overal waar je emdr krijgt vertellen ze dat je nooit 100% van je angstgedachten af komt. Ik waardeer je input hoor, in meerdere topics over emdr, maar ik vraag me vooral af waar je het vandaan hebt dat je angst (en angstgedachten) helemaal kan verdwijnen?
Janneke2 schreef:Eh, Jet: dan doe je je werk half.
Tuurlijk 'kan het gebeuren' dat het de eerste keer spannend is. Die spanning hoor je in een volgende sessie op te ruimen!
Emdr kent drie fasen: eerst het verleden 'schoonmaken', daarna in het 'hier en nu' goed functioneren en tenslotte de toekomst met vertrouwen tegemoet zien. (Dus niet fase 1 onaf laten en dan verwachten dat het zich wel oplost. Vaak gaat het zo, dat wel - mensen zijn heel veerkrachtig. Maar dat er vaak veel veerkracht is is van een andere orde dan half werk.)
Janneke2 schreef:Okee, sorry - te snel geoordeeld!