Nou, ben net klaar met dag 1 en het is echt een behoorlijke uitdaging! Merk echt dat ik niet bepaald soepel ben
Nou ben ik net na 6 weken niks met mijn arm/borst-spieren mogen doen, vanwege een operatie, eergisteren voor het eerst kracht gaan trainen en gisteren een dagje festival gaan pakken.. dus voelde mijn spieren al behoorlijk
Stond net ook wel erg te trillen.
mar10tje schreef:Ja, is een hele fijne serie om te doen vind ik! Al ben ik er vorig jaar mee aan de slag gegaan, en dan drie keer per week, ipv elke dag.
Wat ik pas later begreep, is dat er volgens mij een newsletter is waarvoor je je kunt aanmelden, daarin worden bepaalde poses uitgelegd.Soms was het even zoeken wat ze bedoelde.
Maarre, matje uitrollen en beginnen maar, veel plezier!
Vind het wel onhandig dat ik nog steeds naar het beeld moet kijken omdat ik de oefeningen inderdaad nog niet ken, waardoor ik mijn nek niet echt kan ontspannen. Dus ik ga zo wel even wat oefeningen opzoeken (en de newsletter) zodat ik dat misschien wat minder hoef te doen!
Heb ook de neiging om dag 1 net zolang over te doen (als in, morgen weer) totdat ik het goed doe
Maar heb besloten toch gewoon naar de volgende dag te gaan en wellicht over 30 dagen weer opnieuw te beginnen om te kijken of het allemaal al soepeler gaat! 
(als ik het dan nog leuk vind)
Ik wil dit dus uiteindelijk na de challenge blijven doen op mijn "rustdag" (ik ben van plan weer krachttraining te gaan opbouwen), om de spierpijn eruit te werken en soepeler te worden, maar merk dat dit ook best wat kracht kost. Wat raden jullie aan? Een kracht-dag vervangen voor dit, of kan dit wel gewoon zoals ik in mijn hoofd heb?