Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Nicje87 schreef:Ik wordt in maart geopereerd. Dit omdat ik vaak ziek ben. Roken helpt daar ook niet bij.
Ik zit te denken om te stoppen vanaf het moment dat ik geopereerd ben.
Aan de hand van dit topic wil ik ook dat boek bestellen. Welke raden jullie aan? De gewone of de voor vrouwen?
SindyKaya schreef:Jeetje wat ben ik mezelf tegen gekomen vandaag, wat heb ik mijn lichaam verwaarloost de afgelopen jaren..
2 en half jaar terug toen ik nog niet rookte deed ik heel fanatiek aan hardlopen, zo’n 10 kilometer.
Tja, toen kwam de sigaret in beeld en verder er niks meer mee gedaan. Ik werk nu sinds de zomer fulltime als kassameisje dus het meeste van de dag zit ik en doe ik niks.
Niks doen en roken is natuurlijk een funest voor je conditie, zonet ben ik gaan hardlopen en na 1 km en 780 meter en 12minuten kwam ik brakend en misselijk thuis, hoesten als en malle,man wat is mijn conditie er slecht aan toe.. Ik schaam me gewoon voor mezelf
Ik wil wel verder gaan met hardlopen maar dit geeft me weinig moed..
Britt_Sisi schreef:Ik red de 3 minuten ook niet hoor? haha! Misschien nog een stapje terug nemen en eerst beginnen met 2 minuten en zo weer uitbouwen!
Misschien kon ik nooit zo lang rennen door het roken, ik rookte 10 jaar! Misschien binnenkort ook weer eens een keer proberen haha!
Nicje87 schreef:Ik had bedacht dat als ik geopereerd ben dan zie ik er niet uit. Wordt geopereerd aan mijn neus en dat wordt sowieso mij 5 dagen opsluiten in huis
Ook roken al mijn collega's, thuis heb ik dan geen rokers om mij heen.
Tenminste, mijn vriend rookt wel, maar niet zo veel.
Ik had het boek gezien op bol.com maar wist niet dat je pagina's kon inzien. Bedankt voor de tip!