Bokt.nl

**Geplaatst**: 27-12-17 07:19

Geplaatst: 27-12-17 07:19

Betweterig? Ik zie tot nu toe alleen maar nuttige tips voorbij komen?

Heb ik iets gemist wat al gewist is ofzo? En eerlijk: 50 kilo bij 1.82m vind ik ook te weinig, maar voor iedereen een ander doel.

Hier ook de kerstdagen overleefd. En nu weer het eigen ritme! (tot de oliebollen verschijnen :')

)

**Geplaatst**: 27-12-17 07:46

Geplaatst: 27-12-17 07:46

Nog 5 dagen bokkers, dan gaan we echt beginnen!
Ben wel vanmorgen met mijn ogen dicht op de weegschaal gaan staan :evaw:

Laten we zeggen dat het doel bepaald is, hahahaha!

Vandaag aan het werk dus de normaal modus weer aangezet.
Ik wens jullie een fijne dag en bedankt voor dit topic TS.
Aan motivaties geen gebrek zo te lezen.

**Geplaatst**: 27-12-17 09:15

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 27-12-17 09:15

Hier D-Day vandaag, ik ga op de weegschaal...
Had me voorgenomen vandaag naar de sportschool te gaan, maar is alweer van alles tussendoor gepland en eigenlijk past het daardoor niet meer in de planning, maar het MOET dus off we go...

**Geplaatst**: 27-12-17 09:49

Geplaatst: 27-12-17 09:49

spottedponie schreef:
Hier D-Day vandaag, ik ga op de weegschaal...
Had me voorgenomen vandaag naar de sportschool te gaan, maar is alweer van alles tussendoor gepland en eigenlijk past het daardoor niet meer in de planning, maar het MOET dus off we go...

Succes!

**Geplaatst**: 27-12-17 09:51

Geplaatst: 27-12-17 09:51

Only2Bianca schreef:
Nog 5 dagen bokkers, dan gaan we echt beginnen!
Ben wel vanmorgen met mijn ogen dicht op de weegschaal gaan staan
Laten we zeggen dat het doel bepaald is, hahahaha!

Dit wil ik ook doen. Maar ben beetje bang. -O-

**Geplaatst**: 27-12-17 09:57

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 27-12-17 09:57

Ik ben zonet ook even op de weegschaal gaan staan en hij gaf minder aan dan ik had ingeschat

Nu even alle maten opmeten en ik begin eraan

**Geplaatst**: 27-12-17 09:59

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 27-12-17 09:59

Wat dapper! Na drie dagen kerst vieren met familie durf ik echt niet op de weegschaal.

Hey Mayke, jij hier?! Wat kak van die betablokkers! Hopelijk kan de dieetiste wat voor je betekenen!

**Geplaatst**: 27-12-17 10:11

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 27-12-17 10:11

Ik durf ook niet op de weegschaal.
Inmiddels 2 maanden thuis gezeten, dat zal nooit goed geweest zijn voor de lijn.
Merk ook door mijn pds dat ik veel te weinig beweeg.
Vrijdag naar mijn nieuwe werkgever om de uren door te spreken en dan kunnen we vanaf volgende week weer lekker aan het werk!
Dan krijg ik hopelijk wat meer ritme en beweeg ik ook gelijk een stuk meer.
Mijn nieuwe werk is op 5 km van huis vandaan dus de planning is om te gaan fietsen.

Tenzij het slecht weer is. O:)

**Geplaatst**: 27-12-17 10:20

Geplaatst: 27-12-17 10:20

Ik ben vandaag wel weer begonnen maar juist niet op de weegschaal gaan staan, doe ik over een paar dagen wel als ik weer een paar dagen normaal gegeten heb :')

**Geplaatst**: 27-12-17 10:21

Geplaatst: 27-12-17 10:21

Ik begin vandaag, kerstdagen etentjes zijn over, dus ga een poging doen. Ik ben eerder 15 kilo verloren, dus weet dat ik het kan. Hopelijk kan ik diezelfde mojo vinden. Zelfs water, wat ik niet lekker vind, staat op mijn boodschappenlijstje voor zometeen (ik moet alles uit fles drinken :')

) Hopelijk een stuk wandelen, ik kan helaas niet volop met sporten beginnen vanwege mijn medische achtergrond. Maar wie niet klein begint, komt er natuurlijk helemaal niet. Het liefst zou ik mijn fiets pakken en een uur met de mountainbike door de drek en dan aan mijn paard beginnen, ik was in het verleden erg sportief en daar komen denk ik ook veel kilo's vandaan dat ik dat niet meer kan. Na oud en nieuw koop ik weer een zwemkaart, de kids zijn nu nog thuis in de kerstvakantie, dan komt daar toch niets van.

**Geplaatst**: 27-12-17 10:25

Geplaatst: 27-12-17 10:25

Ik wil me hier ook graag melden als dat mag

Heb me al eerder in andere topics gemeld, maar ik houd het daar vaat niet bij en merk dat ik me vaak irriteer aan lijstjes die mensen plaatsen die amper aan de 1000 kcal per dag komen. Dus als dit een geen lijstjes topic blijf doe ik heel graag mee!

Voorheen woog ik rond de 72 kg en was ik erg blij met mijn figuur. Helaas zat ik 3 maanden geleden op 83 kg en dat vind ik echt teveel. Voel me er totaal niet prettig bij

Ik ben trouwens 1.80m.
Mijn valkuil is vooral het eten en dan niet zo zeer wát, maar de hoeveelheden/portiegroottes. Daar wil ik nu echt goed op gaan letten door mijn eten te wegen en bij te houden in een app. Sporten doe ik al heel veel. Ik rij 2 keer per week paard, wandel 3x per week 1,5 uur met mijn pony en doe 4 a 5 keer per week aan krachttraining in de sportschool en 1 keer per week mini-bootcamp (30 min). Ook fiets ik 5 dagen per week naar mijn werk, ongeveer 5 km enkele reis, dus met beweging zit het wel goed.
Voor de kerst was ik afgevallen en woog ik 79.9 kg dus ik was goed op weg!
Helaas nu na de feestdagen weer op 81,5 maar dat komt wel weer goed denk ik.

Ik begin niet 1 januari, maar vandaag weer. Vind wachten tot 1 januari niet nodig en kan gewoon vandaag beginnen.

**Geplaatst**: 27-12-17 10:34

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 27-12-17 10:34

Ik meld me ook! Ik ga Southbeachen en heb net de boeken besteld, dus start vanaf 2 januari.

**Geplaatst**: 27-12-17 10:38

Geplaatst: 27-12-17 10:38

Ik ben een paar weekjes geleden begonnen, met My Lifeslim. Ik weet niet of er hier iemand mee bekend is?

Mijn oom dacht gister dat ik +- 75 kilo was ..... helaas is dat 85

Ik wil graag naar 75-70 kilo
Waar ik rekening mee houdt is meer bewegen en savonds na 8 uur niet meer eten.
Momenteel heb ik ook een detox Y)(^)

**Geplaatst**: 27-12-17 10:42

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 27-12-17 10:42

Voor de mensen die niet op de weegschaal durven, maar wel vanaf nu willen beginnen met progressie boeken.. meet jezelf ! Een fijn alternatief!
En op het moment dat je wel durft kun je altijd de weegschaal erbij gaan pakken. Ik ga het nu even op gevoel doen en als ik beter in mijn vel zit ook pas weer wegen!

**Geplaatst**: 27-12-17 10:46

Geplaatst: 27-12-17 10:46

Ik had nog een WW account maar denk dat ik niet weer punten ga tellen, ik werd daar gek van. Ga het wel gebruiken voor recepten, tips/trucs.

Ik wilde eigenlijk ook vandaag wegen maar gister gegourmet en ook nog ongesteld

Durf niet ! (Maar ik ga het wel doen straks).

**Geplaatst**: 27-12-17 10:47

Geplaatst: 27-12-17 10:47

Ik wil dadelijk wel mijn startgewicht weten.
Maar om net na kerst op de weegschaal te gaan staan doe ik maar niet. _O-

Nu weer een paar dagen (proberen) goed op te letten en dan vanaf 1 januari knallen!

**Geplaatst**: 27-12-17 10:57

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 27-12-17 10:57

Ik heb me vanmorgen ook gewogen... was voor de kerst al 3,7 afgevallen... alleen nu helaas weer 2,6 erbij... is denk ik ook wel een hoop vocht omdat ik gisteren ook een buil chips op heb, en nog wat zoute rotzooi

Vanaf nu er tegen aan. Ik “moet” 13,8 kg kwijt van mezelf.

**Geplaatst**: 27-12-17 11:01

Geplaatst: 27-12-17 11:01

SharonIndezz schreef:
Ik heb me vanmorgen ook gewogen... was voor de kerst al 3,7 afgevallen... alleen nu helaas weer 2,6 erbij... is denk ik ook wel een hoop vocht omdat ik gisteren ook een buil chips op heb, en nog wat zoute rotzooi

Vanaf nu er tegen aan. Ik “moet” 13,8 kg kwijt van mezelf.

Herkenbaar van dat vocht. Hier gisteren ook veel zout op, chipjes, eten van de grill met ketjap etc. :))

**Geplaatst**: 27-12-17 11:02

Geplaatst: 27-12-17 11:02

Roos_M schreef:
Only2Bianca schreef:
Nog 5 dagen bokkers, dan gaan we echt beginnen!
Ben wel vanmorgen met mijn ogen dicht op de weegschaal gaan staan
Laten we zeggen dat het doel bepaald is, hahahaha!

Dit wil ik ook doen. Maar ben beetje bang.

Ik ook! Maar met mezelf afgesproken dat ik er morgen hoe dan ook op ga staan!
Misschien samen doen?

**Geplaatst**: 27-12-17 11:08

Geplaatst: 27-12-17 11:08

Nou hier was het redelijk dramatisch :')

Ga er maar vanuit dat het veel vocht is.
Volgende week woensdag weeg ik weer

**Geplaatst**: 27-12-17 11:09

Geplaatst: 27-12-17 11:09

Ik heb het inmiddels gedaan......

resultaat was echt niet leuk.
Maar goed; dat is dan maar de naakte waarheid.

Dus bij deze geef ik je een schop! Gewoon doen.
Uitstel van executie.

Ik houd denk ik ook woensdag als weegdag.
De eerste keer (of naja tweede dan dus) is in het nieuwe jaar dus!

**Geplaatst**: 27-12-17 11:11

Geplaatst: 27-12-17 11:11

Voor de mensen die niet durven te wegen; onthoud dat je niet opeens dikker of dunner bent als je er een gewicht aan hangt he

Ik vond het kort geleden ook moeilijk om me te wegen, maar toen heb ik me bedacht dat ik door dat getalletje niet opeens zou veranderen. Het is is alleen maar een soort van indicatie van waar je nu staat!

Ik zie het gewicht nu ook niet als einddoel. Wanneer ik tevreden ben en ik me fit voel is het goed! Nu weet ik zelf dat ik me rond de 60 kilo altijd goed heb gevoeld. Zo heb ik toch een beetje een idee waar ik naar toe wil, maar dit hoeft denk ik helemaal niet precies toch? Denk dat het voor veel fijner zou zijn als de weegschaal wat minder “eng” zou zijn

**Geplaatst**: 27-12-17 11:15

Geplaatst: 27-12-17 11:15

Als je weet van jezelf dat je goed bezig bent geweest; dan is het ook niet zo erg om er op de gaan.

Alleen die allereerste keer.... als je wil weten wat je startpunt is. <<)

**Geplaatst**: 27-12-17 11:29

Re: 2018 afvallen. Wie doet er mee?

Geplaatst: 27-12-17 11:29

Merken jullie trouwens ook dat je meer vocht vast houd voor of tijdens je menstruatie?
Ik weeg dan zo een kilo meer.

**Geplaatst**: 27-12-17 11:32

Geplaatst: 27-12-17 11:32

Cayenne schreef:
Merken jullie trouwens ook dat je meer vocht vast houd voor of tijdens je menstruatie?
Ik weeg dan zo een kilo meer.

Jep, mocht van mijn coach die week dan ook het wegen overslaan als ik wilde. Of ik moest er iig rekening mee houden dat het dus kon afwijken daardoor.