Moderators: Ladybird, Mjetterd, xingridx, ynskek, Polly, Hanmar
Horsie84 schreef:Pfff nou vandaag gestopt met roken dus zullen wel kilo's aankomen omdat ik ook chauffeur ben en veel op me luie reet zit.
Weeg nu 60 en mijn schofthoogte is 166.
Heb er zo hard aan gewerkt om te zorgen onder/rond de 60 te blijven. Ik hoop niet dat stoppen met roken te veel invloed heeft. Al rookte ik niet veel want dat kon niet met het werk. Max 12 per dag.
Tips?!
Rebecca schreef:En als poepen niet wil kan je altijd iets innemen dat het op gang komt of extra vezels eten (lijnzaad?)
Suusjepluus schreef:. De bevroren frambozen eet ik ook nog steeds, was ook een supertip van hier.
IngridM schreef:Suusjepluus schreef:. De bevroren frambozen eet ik ook nog steeds, was ook een supertip van hier.
zomaar bevroren frambozen eten? Of ........ ?
Suusjeplus; heeeeeel af en toe doe ik theelepeltje pindakaas zo eten. heel soms lekker
maar echt 1 theelepeltje.
Britt_Sisi schreef:oh als ik uit eten ga hou ik me niet in hoor Daar betaal ik voor haha. De rest van de dag wel wat minder eten dan!
Ik eet vanavond met vriendinnen, we gaan een salade maken met brie en champinons enzo. En voor bij de film maken we een schaal Nacho's met kaas Gelukkig overdag niet mega veel gegeten en doe ik morgen maar weer wat zuiniger aan haha.