Bokt.nl

Jikkeee schreef:

Ik heb op mijn 17e revalidatie gehad in 's-Hertogenbosch. Nu was ik nog geen 18 dus mocht ik bij het jongerengedeelte aan de gang met als onderliggende reden dat die therapeuten beter zouden aansluiten dan de volwassenen. Ik ben toen bij de Tolbrug geweest.
Helaas ben ik niet volledig klachtenvrij gekomen, ik vond het ook best een intensief traject. 3-4 dagen per week bij hun langs. Maar het heeft voor mij wel echt de scherpe randen er af gehaald.

Ik had 2x per week fysio, 2x per week bewegingsagogie waarvan 1x zwemmen, 1x per week ergotherapie en 1x per 2 weken maatschappelijk werk om te praten over de klachten die ik heb. Mocht je meer willen weten, stel je vragen! Misschien kan ik ze beantwoorden

Jikkeee schreef:

Zij hadden daar periodes van 3 maanden (10 weken), en ik heb daar 2 periodes gehad. Ze hielden bij mij wel wat rekening met school, alle afspraken werden na half 3 gepland. Ik ging naar het MBO in dezelfde plaats dus dat was heel fijn. School was ook begripvol, ik heb dus wat dingen gemist maar niet bizar veel. En beide 3 maanden was dus 4-5x per week. Enkele keer 3x en in de week en in de schoolvakanties minimaal.

Goed om te weten hoe je er zelf in stapt. Voor mij was het namelijk een grote teleurstelling dat ik niet pijnvrij was. Had mijn pijlen op pijnvrij gezet.

doekenbas schreef:

In Eindhoven zit het OCA, die doen exact wat jij omschrijft, ik ben net klaar met het traject. Je sport 2x per week onder begeleiding van een fysio die een persoonlijk programma met jou opstelt met doelen die jij belangrijk vindt, en daarnaast heb je 1x per week een gesprek met een psycholoog waar je echt alles mee kan bespreken wat je dwars zit. Verder is er een revalidatiearts en een ergotherapeut betrokken waar je een aantal afspraken mee hebt. Traject duurt drie maanden. Voor mij prima te combineren met een hbo opleiding, omdat het sporten om 8 uur smorgens is. Je kunt terecht op de vijfkamplaan in woensel en in meerhoven. Ik heb het traject wel echt als waardevol ervaren, ze richten zich idd niet op pijn maar op beter leren omgaan met, en je dagen beter in te delen. Ik heb ook al jaren rug en nekklachten die niet te verklaren zijn, maar ik moet zeggen dat het op sommige vlakken toch wel echt verbeterd is.
echt hele aardige en flexibele mensen, het enige is dat er niet alleen leeftijdsgenoten in de groep zitten, maar ik betwijfel of je dat op andere plekken wel gaat vinden.

0000 schreef:

Misschien kan Result Care in Molenhoek je hiermee op weg helpen. Fysio, chiropractor, personal coaches onder een dak en gespecialiseerd in dit type klachten. Hele vriendelijke en meedenkende mensen ook.

doekenbas schreef:

Misschien heb ik het niet helemaal goed uitgelegd. Waar het hem om gaat is dat je leert om je dagen en weken zo goed mogelijk in te plannen zodat je een eerlijke belasting krijgt, en dat je jezelf niet meer laat lijden door de pijnklachten. Hun stelling is dat chronische pijn niet betrouwbaar is, dit noemen ze sensitisatie, google maar eens. De nadruk ligt er niet op dat je keihard moet sporten, sommigen in mijn groep deden een paar hele lichte oefeningen en verder niks. Het is afhankelijk van waar je belastbaarheid ligt. Maar je gaat sowieso altijd eerst voor een orienterend gesprek, kun je altijd nog kijken of het wel of niet wat voor je is
Mijn ervaring is in ieder geval dat ze heel persoonlijk kijken en op het moment dat je klachten erger worden of je krijgt andere klachten zitten ze er ook echt bovenop en wordt je training aangepast. Ik heb geen ervaring met sport instructeurs maar ik denk dat die er wel meer op gericht zijn om het lijf echt te trainen en krachtiger te maken? Dat is hier niet het geval, als jij bv problemen hebt met tillen (ik noem maar even wat he) dan wordt je oefening 10x een bal optillen en neerleggen, het is echt net wat je wil!

Hopelijk vindt je iets wat bij je past!

Jnien schreef:

Adelante in Hoensbroek

Jnien schreef:

Is zeker niet dezelfde!
Ik ken meerdere mensen wat in Hoensbroek zijn geweest en die zijn stuk voor stuk top geholpen en hebben enorme sprongen gemaakt.

Jnien schreef:

Joy_Mennings schreef:

Ik ben trouwens doorgestuurd naar blixembosch in Eindhoven en heb daar de 29e een afspraak om alles door te spreken.

Heel veel succes!