Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-08-17 22:27

kniebrace

Geplaatst door de TopicStarter : 30-08-17 22:27

Hi,

Vorig jaar is mijn knie gebroken en die is ondertussen weer aan elkaar. Gelukkig. Een jaar verder maakt dat het niet zo goed gaat. Ik heb ontstoken kniebanden. Ik heb uiteindelijk fysiotherapie gekregen ( werd nl afgeraden door de orthopeed). Daar krijg ik bewegingsadviezen ( minderen, minderen en minderen

) hij heeft me een keer gemasseerd en ik krijg stroom.

Zodra ik ook maar iets teveel doe, heb ik pijn. Vandaag gaf ik 1 les, kids, dus meelopen, en ik kon eigenlijk de honden niet fatsoenlijk meer uitlaten. Dat werd een korte ronde.

Ik overweeg een brace te kopen, maar er zijn voor en tegenstanders. Uiteraard leg ik het mijn fysiotherapeut volgende week voor, maar ik wil graag vast wat info inwinnen.

Hebben jullie goede ervaringen met een brace?

**Geplaatst**: 30-08-17 22:40

Geplaatst: 30-08-17 22:40

Ik ben bijna 4 weken terug op mijn speed ebike door een auto aangereden. Vanaf de zijkant tegen mijn onderbeen aan. Toen had ik ook last van mijn knie en heb bij de apotheek een brace gekocht. Die heeft veel steun gegeven terwijl ik wel de knie gewoon kon bewegen.
Mijn brace is van stof met een paar stalen?, buigzame stukken erin, ik weet niet precies of er meerdere soorten zijn. Wel is mijn probleem met mijn knie niet met jouw knie te vergelijken. Mijn knieblessure is lang niet zo ernstig. Mijn knie is niet gebroken en of ontstoken geweest.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-08-17 22:44

Geplaatst door de TopicStarter : 30-08-17 22:44

FrNo schreef:
Ik ben bijna 4 weken terug op mijn speed ebike door een auto aangereden. Vanaf de zijkant tegen mijn onderbeen aan. Toen had ik ook last van mijn knie en heb bij de apotheek een brace gekocht. Die heeft veel steun gegeven terwijl ik wel de knie gewoon kon bewegen.
Mijn brace is van stof met een paar stalen?, buigzame stukken erin, ik weet niet precies of er meerdere soorten zijn. Wel is mijn probleem met mijn knie niet met jouw knie te vergelijken. Mijn knieblessure is lang niet zo ernstig. Mijn knie is niet gebroken en of ontstoken geweest.

dank je wel voor je reactie.

**Geplaatst**: 30-08-17 23:01

Geplaatst: 30-08-17 23:01

Ik heb jn 2014 een tibiaplateau fractuur gehad, pennen erin, hele circus

Het gaat nu heel goed maar is een lange weg geweest. Ik heb er nog steeds last van maar heb sinds paar maanden een brace van Back on Track, die ik nachts om doe na een te drukke dag. Zitten keramische (?) deeltjes in die lichaamseigen warmte weer terug reflecteren naar je knie. Ik heb er enorm baat bij. Tijdens mijn herstel had de fysio liever niet dat ik braces om deed omdat de spieren het zelf weer moesten gaan doen. De BoT is dan ook niet zozeer voor steun maar meer om de doorbloeding ed te stimuleren.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-08-17 23:06

Geplaatst door de TopicStarter : 30-08-17 23:06

Marrit13 schreef:
Ik heb jn 2014 een tibiaplateau fractuur gehad, pennen erin, hele circus Het gaat nu heel goed maar is een lange weg geweest. Ik heb er nog steeds last van maar heb sinds paar maanden een brace van Back on Track, die ik nachts om doe na een te drukke dag. Zitten keramische (?) deeltjes in die lichaamseigen warmte weer terug reflecteren naar je knie. Ik heb er enorm baat bij. Tijdens mijn herstel had de fysio liever niet dat ik braces om deed omdat de spieren het zelf weer moesten gaan doen. De BoT is dan ook niet zozeer voor steun maar meer om de doorbloeding ed te stimuleren.

Ah, ik heb ook een tibiaplateau fractuur. Maar gewoon zelf de boel aan elkaar laten groeien.

De "gewone" braces moeten juist af snachts, om volledige rust te krijgen.

**Geplaatst**: 30-08-17 23:45

Re: kniebrace

Geplaatst: 30-08-17 23:45

Brace is natuurlijk een hulpmiddel. Hoewel het steun geeft kan je er ook te veel mee gaan belasten omdat het beter lijkt te gaan. Zou het echt in overleg doen met een arts en dan eentje aan laten meten. Je klachten zijn te complex om zelf te gaan rommelen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-08-17 12:11

Geplaatst door de TopicStarter : 31-08-17 12:11

Thats_Me schreef:
Brace is natuurlijk een hulpmiddel. Hoewel het steun geeft kan je er ook te veel mee gaan belasten omdat het beter lijkt te gaan. Zou het echt in overleg doen met een arts en dan eentje aan laten meten. Je klachten zijn te complex om zelf te gaan rommelen.

Jij ook bedankt voor je bijdrage

**Geplaatst**: 31-08-17 12:31

Geplaatst: 31-08-17 12:31

je hebt verschillende braces;
https://www.google.nl/search?q=kniebrac ... 44&bih=674

het is maar net wat je de steun precies wil; ik heb meerdere, maar persoonlijk heb ik erg goede ervaringen met deze;
Afbeelding

maar deze wordt idd aangemeten door een specialist.
als je zelf een brace koopt geeft deze nooit volledige steun. Ga je akkoord met gewoon een beetje steun, dan kun je die aanschaffen, wil je volledige steun, dan moet je de bovenstaande brace hebben.
hou er trouwens wel rekening mee dat een, niet aangemeten, brace gauw kan gaan schuiven. een goede pasvorm is een vereiste...

**Geplaatst**: 31-08-17 19:10

Geplaatst: 31-08-17 19:10

In geval van een ontsteking, is rust (en dus een brace) een goed medicijn. Het kan zeker baat hebben, maar kijk of je eventueel ook kan minderen in belasting? Een les meerennen met de kids is natuurlijk niet slim, een les voor volwassenen waarbij je stilstaat is dan een beter plan. Desnoods met stoeltje. Vooral er op letten dat je niet teveel draait in je knie. Vraag je fysio hoe je dat het beste voorkomt.

Gebruik je nog krukken?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-08-17 22:35

Geplaatst door de TopicStarter : 31-08-17 22:35

Rebel_Jits schreef:
In geval van een ontsteking, is rust (en dus een brace) een goed medicijn. Het kan zeker baat hebben, maar kijk of je eventueel ook kan minderen in belasting? Een les meerennen met de kids is natuurlijk niet slim, een les voor volwassenen waarbij je stilstaat is dan een beter plan. Desnoods met stoeltje. Vooral er op letten dat je niet teveel draait in je knie. Vraag je fysio hoe je dat het beste voorkomt.

Gebruik je nog krukken?

meerennen is uitgesloten.
Ik zit ook veel hoor. Ik heb een driepootkruk die ik meesjouw. Ik doe erg mijn best om mijn knie niet te draaien.
Ik minder me gek. Ik mest bijv niet meer en laat de honden vrijwel niet meer uit. Ook doe ik bijna niets in de tuin. Dat vind ik lastig, maar t gaat.
Ik gebruik al een jaar geen krukken meer. ik heb bijv een wel een burostoel in de keuken, voor t koken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-09-17 13:35

Geplaatst door de TopicStarter : 04-09-17 13:35

Ik heb overleg gehad met de fysiotherapeut.

Naast minderen van werkzaamheden en het sterker maken van mijn knie, vond hij t geen gek idee om een brace om te doen. Maar wel alleen wanneer ik die activiteit anders niet zo kunnen doen. Daarna weer af, om te voorkomen dat ik teveel doe.