HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Nordic walking

Moderators: NadjaNadja, Essie73, Muiz, Polly, Telpeva, ynskek

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    LadyMadonna

    Berichten: 62264
    Geregistreerd: 09-01-01
    Woonplaats: werkendam (NB)

    Nordic walking

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 11-08-17 15:59

    Volgens mij heeft het een beetje "ouwe wijven" imago, maar na gesprek met mensen die dit deden tijdens m'n vakantie ben ik toch geïnteresseerd geraakt.
    Vooral omdat je meer calorieën verbrand dan met normaal wandelen, en ne automatisch eigenlijk ook rechterop loopt.
    Zijn er nordic walkers op bokt die hun ervaringen willen delen?
    Silvia

    Berichten: 3401
    Geregistreerd: 23-02-01
    Woonplaats: Gelderland

    Re: Nordic walking

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-08-17 12:11

    Als je de stokken goed gebruikt train je zowel je schouder-, rug- als armspieren (kipfiletjes!)! Je gaat er inderdaad rechterop van lopen en het is intensiever waardoor je sneller gaat ademen en wellicht een betere conditie krijgt.
    Maar dan moet je wel de stokken optillen en goed tegen de grond afzetten in plaats van de stokken maar een beetje achter je aan laten slepen zoals veel mensen doen... -O- en daar komt dan ook het oude wijven imago vandaan. ;)
    LadyMadonna

    Berichten: 62264
    Geregistreerd: 09-01-01
    Woonplaats: werkendam (NB)

    Re: Nordic walking

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 12-08-17 12:51

    Net bij decathlon "starters poles" gekocht :j
    oomens

    Berichten: 8812
    Geregistreerd: 12-04-07
    Woonplaats: 's-Gravenhage

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-08-17 13:05

    Silvia schreef:
    Als je de stokken goed gebruikt train je zowel je schouder-, rug- als armspieren (kipfiletjes!)!

    Daar zitten niet je kipfilets.
    Kuggur

    Berichten: 13893
    Geregistreerd: 04-07-06

    Re: Nordic walking

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-08-17 13:06

    Ik bewaar mijn kipfilets altijd in de vriezer.
    LadyMadonna

    Berichten: 62264
    Geregistreerd: 09-01-01
    Woonplaats: werkendam (NB)

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 12-08-17 13:14

    Kuggur schreef:
    Ik bewaar mijn kipfilets altijd in de vriezer.

    :')
    Cantheon

    Berichten: 765
    Geregistreerd: 08-05-06
    Woonplaats: Beverwijk

    Re: Nordic walking

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-08-17 14:21

    Nordic walking heeft inderdaad een beetje het oude mensen imago, maar is ontzettend effectief en goed voor je. Ik zou je wel sterk aan willen raden om een paar technieklessen te nemen, het is echt meer dan alleen maar met de stokken in de grond prikken. Veel plezier met je nieuwe poles!
    Nientsje

    Berichten: 5486
    Geregistreerd: 16-02-08
    Woonplaats: Friesland

    Re: Nordic walking

    Link naar dit bericht Geplaatst: 12-08-17 14:23

    Ik heb jaren terug aan nordic walking gedaan. Ook wat lessen gehad. Maar ben uiteindelijk gestopt. Had er geen zin meer in ofzo :+ deels door het ouwe wijven imago :=
    Heb mijn poles nog wel ergens bij mijn ouders liggen nog. Maar geen idee waar :')
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport