Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-08-17 21:16

Geen koorts maar wel zweten en koud wakker worden

Geplaatst door de TopicStarter : 02-08-17 21:16

Ik heb sinds de laatste paar maanden opeens dat ik 's ochtends zwetend wakker word maar het enorm koud heb!
Maximaal 3 jaar geleden is er nog bloedgeprikt of mijn schildklier goed was ivm medicatie en dat was ie dus het lijkt mij dan natuurlijk stug dat er nu opeens iets aan de hand moet zijn.

Meer mensen die dit herkennen? Kan dit met ondergewicht te maken hebben of iets totaal anders?
Vind het voor nu een beetje onnodig om hiermee naar de huisarts te gaan aangezien ik mij niet ziek voel.

**Geplaatst**: 02-08-17 21:21

Geplaatst: 02-08-17 21:21

Zweetbui en tegelijk koud wakker worden had ik toen ik snachts af en toe naar te lage bloedsuikers schoot.

En dat kan zeker te maken hebben met ondergewicht.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-08-17 21:23

Re: Geen koorts maar wel zweten en koud wakker worden

Geplaatst door de TopicStarter : 02-08-17 21:23

Ahh oke! Dus het is misschien verstandig om iets van dextro naast m'n bed te hebben liggen?

**Geplaatst**: 02-08-17 21:26

Re: Geen koorts maar wel zweten en koud wakker worden

Geplaatst: 02-08-17 21:26

3 jaar geleden bloed geprikt? In die tijd kan een hoop veranderen. Ik zou nogmaals laten prikken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-08-17 21:27

Geplaatst door de TopicStarter : 02-08-17 21:27

Charaz schreef:
3 jaar geleden bloed geprikt? In die tijd kan een hoop veranderen. Ik zou nogmaals laten prikken.

Maximaal 3 jaar geleden

Als het inderdaad niet over gaat door evt dextro of iets anders zoetigs bij mij te hebben dan ga ik dat zeker nog wel weer testen.

**Geplaatst**: 02-08-17 21:29

Re: Geen koorts maar wel zweten en koud wakker worden

Geplaatst: 02-08-17 21:29

Zou ik wel doen, heb je het ondergewicht al langere tijd?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-08-17 21:30

Geplaatst door de TopicStarter : 02-08-17 21:30

Charaz schreef:
Zou ik wel doen, heb je het ondergewicht al langere tijd?

Ja, helaas wel! Ook in die tijd al.

**Geplaatst**: 02-08-17 21:31

Geplaatst: 02-08-17 21:31

Kan het ook niet van een nachtmerrie komen? Dat je hebt liggen woelen en zweten, zweet koelt af en je krijgt het koud. Dromen en nachtmerries herinner je je niet altijd.

Wat lage bloedsuiker betreft, mss best iets met trage suikers eten voor het slapengaan? Denk dat je je "suikerdip" beter kan voorkomen dan die achteraf aanpakken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-08-17 21:31

Geplaatst door de TopicStarter : 02-08-17 21:31

hwn schreef:
Kan het ook niet van een nachtmerrie komen? Dat je hebt liggen woelen en zweten, zweet koelt af en je krijgt het koud. Dromen en nachtmerries herinner je je niet altijd.

Wat lage bloedsuiker betreft, mss best iets met trage suikers eten voor het slapengaan? Denk dat je je "suikerdip" beter kan voorkomen dan die achteraf aanpakken.

Wat heeft trage suikers? fruit?

Zou kunnen! dat weet ik dus inderdaad niet te zeggen

**Geplaatst**: 02-08-17 21:33

Re: Geen koorts maar wel zweten en koud wakker worden

Geplaatst: 02-08-17 21:33

Ik ben geen expert, maar dat is toch ook de functie van transpireren?

**Geplaatst**: 02-08-17 21:39

Geplaatst: 02-08-17 21:39

Dextro heeft, als je gevoelig bent voor suikerschommelingen, soms averechts effect.

Je neemt suiker, suikerspiegel stijgt.
Lichaam over reageert met teveel insuline, waardoor je kort daarna juist een te lage suikerspiegel kunt hebben.

De tip van trage suikers voor het slapengaan is op zich een goede. Mag ook wel deels eiwitten of vetten zijn.
Fruit niet verstandig.

Eerder, hoe gek het ook klinkt, gewoon bruine boterham met smeerboter en kaas.

Maar nóg verstandiger is het om dit even te overleggen met je huisarts.
En eventueel een diëtiste.

Dan wel een met enig verstand van suikerschommelingen en ondergewicht.
Je verwacht dat iedere diëtist daar goed van op de hoogte is, maar dat valt in de praktijk helaas tegen.

Jezelf eens testen op suiker als je zo wakker wordt is ook geen gek idee.

En ook, zet jezelf niet te vast op suiker.
Het ìs zéker een mogelijke oorzaak, dat was het bij mij in ieder geval wel.
Maar er zijn ongetwijfeld meer redenen om klam en koud wakker te worden!

**Geplaatst**: 02-08-17 21:41

Geplaatst: 02-08-17 21:41

Heb je wel de juiste deken voor jezelf op je bed liggen?
Ik heb als ik onder een te dikke deken slaap dat ik overmatig ga zweten (zo erg dat ik wakker word met haar dat aan mn nek plakt) en door al dat zweten krijg ik het te koud en kan dan slecht weer op temperatuur komen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-08-17 21:42

Geplaatst door de TopicStarter : 02-08-17 21:42

Steeph schreef:
Heb je wel de juiste deken voor jezelf op je bed liggen?
Ik heb als ik onder een te dikke deken slaap dat ik overmatig ga zweten (zo erg dat ik wakker word met haar dat aan mn nek plakt) en door al dat zweten krijg ik het te koud en kan dan slecht weer op temperatuur komen

Het is een enkele deken dus geen winterdeken! ik ben vaak juist een koukleum namelijk

@femke bedankt!! handig om te weten, wat jij vertelde wist ik ook niet inderdaad.

@whizz ja klopt maar het voelt als koorts aan en dat hoort dan weer niet denk ik!