Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Cocodox schreef:Weten jullie toevallig welk soort oefeningen het beste zijn om je balans / onafhankelijke zit te trainen? Ik wil dit namelijk toevoegen aan mijn trainingen zodat het ook voordeel heeft bij het paardrijden Ik weet wel dat het vooral om je core gaat, maar wellicht weten jullie specifieke oefeningen?
Cocodox schreef:Weten jullie toevallig welk soort oefeningen het beste zijn om je balans / onafhankelijke zit te trainen? Ik wil dit namelijk toevoegen aan mijn trainingen zodat het ook voordeel heeft bij het paardrijden Ik weet wel dat het vooral om je core gaat, maar wellicht weten jullie specifieke oefeningen?