Een paar weken terug heb ik een dag flink fysiek werk moeten doen met veel tillen, slepen, traplopen en rennen om alles op tijd af te hebben
Sindsdien is mijn rug vast gaan zitten en dit wordt steeds erger heb ik het idee. Nu dacht ik dat het verstandig was mijn rug toch terug los te laten maken, alleen weet ik niet of ik daarvoor een doorverwijzing moet hebben van de huisarts? En kan ik dan beter naar een fysiotherapeut gaan of een chiropractor? Doordat het steeds meer vast zit merk ik dat ik echt beperkter word in het bewegen en ook krijg ik er af en toe hoofdpijn van doordat ook mijn schouders behoorlijk vast zitten. Al met al dus een reden om er wel even iets aan te doen. Iemand die hier meer over weet?Danku!
Groetjes