Mensen met een runners knee?

Moderators: Hanmar, Princesj, Mondy, Mjetterd, Nala, ynskek, Polly, Ladybird

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
Wesco

Berichten: 5018
Geregistreerd: 22-11-03
Woonplaats: In het midden van het land

Mensen met een runners knee?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 23-04-17 13:37

Zijne er hier mensen met een runners knee? Ik heb het inmiddels al bijna een jaar en zodra ik weinig beweeg nergens last van. Maar als ik een paar dagen achter elkaar werk is het drama. Trap of en af lukt met moeite en opstaan van de bank is pijnlijk. Hoe zijn jullie er van af gekomen?

The best secret, is the secret
between a girl and her horse.


benangelique

Berichten: 15658
Geregistreerd: 06-09-04

Re: Mensen met een runners knee?

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-04-17 14:07

Met fysiotherapie en taping. Wat heb je er tot nu toe aan gedaan?

...

Wesco

Berichten: 5018
Geregistreerd: 22-11-03
Woonplaats: In het midden van het land

Re: Mensen met een runners knee?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 23-04-17 14:15

Niks behalve proberen te minderen qua beweging.

The best secret, is the secret
between a girl and her horse.

benangelique

Berichten: 15658
Geregistreerd: 06-09-04

Re: Mensen met een runners knee?

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-04-17 16:59

Ik zou dan toch eerst eens een fysiotherapeut opzoeken. Als je zolang met zulke forse pin loopt begrijp ik niet dat je dat niet eerder gedaan hebt

...

Suzanne F.

Berichten: 35673
Geregistreerd: 03-03-01

Link naar dit bericht Geplaatst: 23-04-17 19:02

Idd fysio en medical taping. Hier loop je al veel te lang mee.

"Through dangers untold and hardships unnumbered, I have fought my way here to the castle beyond the Goblin City to take back the child that you have stolen. For my will is as strong as yours, and my kingdom is as great - You have no power over me"

Many
Berichten: 8075
Geregistreerd: 30-10-04

Re: Mensen met een runners knee?

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-04-17 12:31

Ik heb er ook bijna een jaar mee gesukkeld (huisarts, sportarts, oefeningen, rust...) en heb uiteindelijk een flinke ontstekingsremmer van de huisarts gekregen. Toen was het zomaar over en sindsdien heb ik nooit meer last gehad.

Esther_r20

Berichten: 2124
Geregistreerd: 18-06-05
Woonplaats: Beverwijk

Re: Mensen met een runners knee?

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-04-17 12:33

Ja gekregen door een zomer op slippertjes lopen zonder goed voetbed. Ik hev fysio gehad en tape. Na 3x fysio ben ik zelf gaan tapen en de oefeningen kon ik ook zelf doen. Veel rust en goede steun aan mijn voeten hebben gezorgd dat het nu weer over is. Wel blijf ik het in de gaten houden dat ik het niet weer overbelast

strooigoed

Jennyj01
Berichten: 4732
Geregistreerd: 25-02-14

Link naar dit bericht Geplaatst: 24-04-17 12:41

Podoloog en sportpodoloog kunnen hier veel betekenen.


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Berriepi, Fenn, Gianti, haasje20, har166, Nayan, SemrushBot, Shetje14, vikawiek, zenith1977 en 65 bezoekers