Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-01-17 00:46

20 weken workout

Geplaatst door de TopicStarter : 09-01-17 00:46

Hoi,

Ik wil voor de zomer goed in m'n lichaam zitten en een betere conditie hebben. Daarom ben ik opzoek naar een 20 weken workout plan voor beginners.
Heeft Bokt tips?

Alvast bedankt!

**Geplaatst**: 09-01-17 00:54

Re: 20 weken workout

Geplaatst: 09-01-17 00:54

Ja volg het topic dat er voor is.

**Geplaatst**: 09-01-17 00:55

Geplaatst: 09-01-17 00:55

[MWS] Bokt's januari Buikspierchallenge