Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-12-16 09:55

Na pijn fysio?

Geplaatst door de TopicStarter : 30-12-16 09:55

Gister ben ik naar de fysio geweest. Normaal ga ik eens per half jaar naar de masseur, omdat ik vanwege mijn werk nogal vast kan lopen in m'n nek en rug. Ik sta voor een andere klacht in behandeling bij de fysio, en in een gesprek zei ze: waarom laat je dat niet door mij doen? Dan krijg je het vergoed. Dus zo gezegd zo gedaan.
Gister om twee uur zijn m'n nek, rug en bovenarmen flink aangepakt. Direct erna merkte ik dat ik weer lekker om me heen kon kijken ipv dat ik m'n hoofd maar een stukje kan draaien. Haar advies opgevolgd om voldoende te drinken.
En gisteravond begon het... Beurs op m'n schouders en rug (niet letterlijk, maar beurs gevoel)... Vannacht heel de nacht in de weer geweest met ontzettende hoofdpijn, en ik voel me of ik door een vrachtwagen ben overreden

. Hoort dit? Kan dit?
Krijg de fysio zelf momenteel niet te pakken, probeer ik later nog een keer.

Laatst bijgewerkt door LadyMadonna op 30-12-16 10:04, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 30-12-16 09:56

Re: Na pijn fysio?

Geplaatst: 30-12-16 09:56

Ja, dat is vrij normaal

Even 2 dagen aankijken. Heb je wel goed vastgezeten in ieder geval!

**Geplaatst**: 30-12-16 09:57

Geplaatst: 30-12-16 09:57

Mijn fysio geeft altijd aan dat 2 dagen beursheid normaal is. Ze pakken de spieren flink aan en irriteren die wat, dus heel gek is het ook niet.

**Geplaatst**: 30-12-16 10:04

Re: Na pijn fysio?

Geplaatst: 30-12-16 10:04

Is heel normaal inderdaad.

**Geplaatst**: 30-12-16 10:25

Re: Na pijn fysio?

Geplaatst: 30-12-16 10:25

Is inderdaad normaal. Veel drinken en blijven bewegen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-12-16 10:48

Re: Na pijn fysio?

Geplaatst door de TopicStarter : 30-12-16 10:48

Ok.... dan wacht ik even af... kan ik wel een pijnstiller nemen of beter van niet?

**Geplaatst**: 30-12-16 10:53

Re: Na pijn fysio?

Geplaatst: 30-12-16 10:53

Hier zelfs 3 tot 4 dagen een pijnlijk beurs gevoel en hoofdpijn.
Mijn fysio adviseert paracetamol tegen de pijn, dus een pijnstiller mag.
Succes, ik zit nu in hetzelde schuitje.

**Geplaatst**: 30-12-16 10:57

Geplaatst: 30-12-16 10:57

LadyMadonna schreef:
Ok.... dan wacht ik even af... kan ik wel een pijnstiller nemen of beter van niet?

Lekker warm houden, veel drinken en regelmatig bewegen... Pijnstiller zou ik niet snel doen, maar het mag wel.

**Geplaatst**: 30-12-16 11:09

Re: Na pijn fysio?

Geplaatst: 30-12-16 11:09

Paracetamol kan prima

maximaal 1000mg 3x per dag

**Geplaatst**: 30-12-16 11:18

Geplaatst: 30-12-16 11:18

en wat regelmatiger gaan, om de 2 weken als onderhoud bv dat scheelt al hoop

**Geplaatst**: 30-12-16 11:21

Re: Na pijn fysio?

Geplaatst: 30-12-16 11:21

ooo ja dat heb ik ook, bij mij is het vaak het gevoel alsof ik onder een vrachtwagen heb gelegen, dikke pret.....
Eet een banaan, drink genoeg water, even geen koffie, en neem gerust wat paracetemol.
en succes

**Geplaatst**: 31-12-16 13:51

Re: Na pijn fysio?

Geplaatst: 31-12-16 13:51

Bij mij net zo. De klachten waten de volgende dag dubbel en dik terug en ik heb echt een week op brufen geleefd. Maar erna wel wat beter. Volgende week mag ik weer.

**Geplaatst**: 01-01-17 09:13

Re: Na pijn fysio?

Geplaatst: 01-01-17 09:13

Lekker warm houden.
Heb je geen kruik of zo?