Wat helpt tegen spanning (iets homeopatisch)?

Moderators: Hanmar, Princesj, Mondy, Mjetterd, Nala, ynskek, Polly, Ladybird

Antwoord op onderwerpPlaats een reactie
 
 
xMercury
WEG-Kenner

Berichten: 3408
Geregistreerd: 16-06-07
Woonplaats: Somewhere in time and space

Wat helpt tegen spanning (iets homeopatisch)?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 14-12-16 10:06

Hoi Bokkers :)

Misschien herkennen jullie het wel, spanning als je een tentamen hebt of iets anders spannends. Vaak kan ik de spanning niet onder controle houden en begin ik kort te ademen, te zweten en gaat mijn hart flink te keer.

Nou weet ik dat dit op te lossen valt door een andere manier van leven ofwel anders om leren gaan met spanning en hier ben ik dan ook volop mee bezig. Echter ben ik op zoek naar een supplement of iets anders wat de spanning toch wat de kop in kan drukken voor zo lang ik er nog last van heb.

Bach Rescue heb ik geprobeerd, maar hier voelde ik helaas niet veel van. Wil het graag nog wel eens proberen, maar dan moet ik het anders (en eerder?) gaan doseren.

Ik hoor graag jullie tips en ervaringen :D

Aren't ordinary people adorable? ♥


Siesjuh
Berichten: 1431
Geregistreerd: 06-07-11

Re: Wat helpt tegen spanning (iets homeopatisch)?

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-12-16 10:14

A. Vogel Passiflora. Ik gebruik de extra sterke en voor mij werkt het super!


Ieder einde is een nieuw begin :-)

Polly
Moderator Algemeen1
No drama, no glory!

Berichten: 19745
Geregistreerd: 09-04-01

Re: Wat helpt tegen spanning (iets homeopatisch)?

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-12-16 10:18

ik heb valdispert rust extra sterk, als dat onvoldoende doet spray ik bach rescue bij.
Dat doet een heleboel, voor de echte rotmomenten heb ik reguliere middeltjes maar dat probeer ik zoveel als mogelijk te vermijden.

->minder aanwezig voor modzaken, graag een collega benaderen voor dringende zaken<-


~sterk en betrokken tot het laatst~ 1958-mama-2016
kleine muisjes hebben kleine wensjes,
beschuitjes met gestampte mensjes!

annelieke92

Berichten: 1933
Geregistreerd: 11-04-10
Woonplaats: Twente

Re: Wat helpt tegen spanning (iets homeopatisch)?

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-12-16 10:26

Valdispert werkt bij mij ook goed en Bach amper. Heb met mondelinge toetsen vaak dat ik helemaal dichtsla maar met valdispert op heb ik dat niet/amper.

Wilskracht's Elan P (Wilskracht x Ganges) Dressuur B+29 | L1+29 | L2+7
Parinda Cobra (aka Danté) (Amethist x Zep) SPORT-DRESSUUR in memoriam

xMercury
WEG-Kenner

Berichten: 3408
Geregistreerd: 16-06-07
Woonplaats: Somewhere in time and space

Re: Wat helpt tegen spanning (iets homeopatisch)?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 14-12-16 10:53

Dank jullie wel :)

Slikken jullie die Valdispert dagelijks of alleen als je zulke momenten verwacht?

En de A. Vogel Passiflora? Is dat dagelijks of ook alleen op de piekmomenten? :)

Aren't ordinary people adorable? ♥

Polly
Moderator Algemeen1
No drama, no glory!

Berichten: 19745
Geregistreerd: 09-04-01

Re: Wat helpt tegen spanning (iets homeopatisch)?

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-12-16 10:54

Ik stuur je pb

->minder aanwezig voor modzaken, graag een collega benaderen voor dringende zaken<-


~sterk en betrokken tot het laatst~ 1958-mama-2016
kleine muisjes hebben kleine wensjes,
beschuitjes met gestampte mensjes!

Shirley

Berichten: 25947
Geregistreerd: 17-09-01
Woonplaats: West-Brabant

Re: Wat helpt tegen spanning (iets homeopatisch)?

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-12-16 10:58

Stressmoment van het Kruidvat.
Mag je als "onderhoudsdosering" eentje per dag en in stresssituaties drie.
Bevat valeriaan en melisse.

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
A bird sitting on a tree is never afraid of the branch breaking,

because her trust is not on the branch but on her own wings.

Always believe in yourself !

annelieke92

Berichten: 1933
Geregistreerd: 11-04-10
Woonplaats: Twente

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-12-16 11:15

xMercury schreef:
Dank jullie wel :)

Slikken jullie die Valdispert dagelijks of alleen als je zulke momenten verwacht?

En de A. Vogel Passiflora? Is dat dagelijks of ook alleen op de piekmomenten? :)


Ik alleen als ik zulke momenten verwacht. In mijn geval mondelinge toetsen/presentaties. Verder gebruik ik het niet.

Wilskracht's Elan P (Wilskracht x Ganges) Dressuur B+29 | L1+29 | L2+7
Parinda Cobra (aka Danté) (Amethist x Zep) SPORT-DRESSUUR in memoriam

Pandora2
Berichten: 14335
Geregistreerd: 04-01-13
Woonplaats: Belgie

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-12-16 11:20

Sedistress. Ook op basis van passiebloem.

Deoiridh
Berichten: 503
Geregistreerd: 22-06-15

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-12-16 21:03

Valeriaan, en dan niet de lage pillen maar een zwaarste.
En magnesium als supplement kan je sowieso goed ondersteunen. Maar dit zit al in de eerder genoemde pillen door bokkers. ^^

A3a1
Berichten: 2761
Geregistreerd: 07-04-16
Woonplaats: Sleewijk

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-12-16 21:08

Valeriaan, zou wel van te voren al starten en langzaam opbouwen, ook kruiden kun je erg slaperig van worden, weet ik van de examenpilletjes die ik nam toen ik voor de eerste keer op ging voor rijexamen :+

Vuurwerk helemaal zat?
Teken de petitie,!!!!
https://petities.nl/petitions/vuurwerkv ... htqSlfkUUw

Nicky1963

Berichten: 1253
Geregistreerd: 26-03-13

Re: Wat helpt tegen spanning (iets homeopatisch)?

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-12-16 21:11

Valeriaan inderdaad.

ʇɟıɹɥɔsuǝʌoqǝʇsɹǝpuo

Ketaki

Berichten: 12004
Geregistreerd: 15-02-05
Woonplaats: dreamland

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-12-16 21:59


Janneke2

Berichten: 14999
Geregistreerd: 28-02-13

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-12-16 21:59

De drogist heeft ook salvia officinalis, L - Glutamine en gaba.

[o]

Je suis Charlie - comme tout le monde.

(...en BAH wat is dit onderschrift actueel. )

Siesjuh
Berichten: 1431
Geregistreerd: 06-07-11

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-12-16 22:08

xMercury schreef:
Dank jullie wel :)

Slikken jullie die Valdispert dagelijks of alleen als je zulke momenten verwacht?

En de A. Vogel Passiflora? Is dat dagelijks of ook alleen op de piekmomenten? :)

Je kunt het voor beide gebruiken. Ik heb het een tijd dagelijks geslikt en nu alleen nog voor een spanningsmoment.
Citaat:
Tweemaal daags 1 tablet met wat water innemen. Bij spannende momenten: 1 uur van tevoren 1 tablet en 30 minuten voor het stressmoment opnieuw 1 tablet met wat water innemen. Kinderen van 6-12 jaar: 1 tablet per dag.

Het voordeel van de Passiflora vind ik dat ik er totaal niet duf op word of dat dingen onwerkelijk worden (heb ook een tijd 'echte' medicatie geslikt, maar dan was ik binnen een half uur vertrokken :D )


Ieder einde is een nieuw begin :-)

Flowery

Berichten: 2045
Geregistreerd: 31-07-12
Woonplaats: Alkmaar

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-12-16 22:09

Ik heb een tijdje valeriaan gebruikt maar na lange tijd merkte ik dat ik mij daar eigenlijk alleen maar slap van ging voelen.

Nu heb ik zuigsnoepjes van Bach Rescue, werkt tot nu toe prima!

Edit: ik gebruik het eigenlijk bijna de hele dag door, tenzij ik een wat betere dag heb en ik minder gespannen ben :) (ik heb last van chronische stress en op deze manier gaat toch het scherpe randje er vanaf en kan ik beter relaxen)

Kalab

Berichten: 175
Geregistreerd: 15-11-16

Re: Wat helpt tegen spanning (iets homeopatisch)?

Link naar dit bericht Geplaatst: 14-12-16 22:19

Ik heb ook goede ervaringen met Valdispert Rust Extra. Het ligt er bij mij aan wat voor 'n stressvolle situatie mij te wachten staat en aan de hand daarvan kijk ik hoeveel pillen ik ga nemen. In sommige gevallen nam ik 's avonds een pil zodat ik relaxed kon gaan slapen en nam ik er meteen 's ochtends weer een. Als het een minder stressvolle situatie is (en ik er dus niet 's nachts van wakker zal liggen) neem ik er gewoon die dag een en dat werkt dan voldoende. Het voordeel van Valdispert vind ik dat je niet op- en af hoeft te bouwen en het gewoon echt goed werkt. :)

xMercury
WEG-Kenner

Berichten: 3408
Geregistreerd: 16-06-07
Woonplaats: Somewhere in time and space

Re: Wat helpt tegen spanning (iets homeopatisch)?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter: 15-12-16 07:09

Super bedankt voor jullie tips en ervaringen :) Ik heb Valdispert Rust (extra) gehaald. Ben heel benieuwd :D

Aren't ordinary people adorable? ♥

Cemlys

Berichten: 13820
Geregistreerd: 13-01-03
Woonplaats: Nederland

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-12-16 07:48

Siesjuh schreef:
A. Vogel Passiflora. Ik gebruik de extra sterke en voor mij werkt het super!

Deze idd

Yesterday is history, tomorrow is mystery, today's a gift, that's why it's called present!

marleen_usar

Berichten: 21783
Geregistreerd: 04-04-05
Woonplaats: Pernis

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-12-16 11:32

Neuraston van de tuinen, en HTP5 werkt ook goed. Dat noemen ze ook wel het geluks hormoon. Valeriaan kan je alleen gebruiken bij een sterke maag. Vooral s`nachts kan je er anders veel last van hebben.

Lillith24
Berichten: 467
Geregistreerd: 13-08-15

Link naar dit bericht Geplaatst: 15-12-16 14:14

Toen ik nog studeerde had ik voor tentamens altijd valdispert. Beviel me heel erg goed altijd!


Antwoord op onderwerpPlaats een reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Bianca_v_s, Facebook, Jaan81, judithje, stella92, Thirza_99 en 49 bezoekers