
Wat afvalt:
Hardlopen: Dit gaat lichamelijk niet meer met mijn rug.
Paardrijden: Zie hardlopen.
Zwemmen: Ik heb vroeger aan wedstrijdzwemmen gedaan, maar geen zin meer om wedstrijden te gaan zwemmen. Hier in de buurt heb je helaas niet de mogelijkheid lekker voluit banen te kunnen zwemmen zonder steeds om andere mensen heen te moeten zwemmen.
Fitness: Ik voel me echt niet op mijn gemak met al die keurende/afkeurende blikken. Binnenkort ga ik wel in een fysiofitnessklas beginnen, maar dat is maar een klein divers groepje en tijdelijk.
Na twee hernia's waarvan de eerste op mijn twaalfde is mijn rug steeds slechter geworden.
Belangrijk is dat die niet teveel belast word. Wat natuurlijk wel fijn zou zijn is een sport die juist bijdraagt aan behoud/ verbetering.
Alle tips/suggesties zijn dus uiteraard welkom.