Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
JustAshley schreef:Sinds dat ik mij kan heugen ben ik aan het dieeten. Ik heb werkelijk waar elk dieet wat er bestaat al gehad.
Ook ben ik naar een dietist geweest vroeger. Maar het NOK wil dat het van de afgelopen 5 jaar is en de afgelopen 5 jaar ben ik daar niet geweest.
Citaat:Ik ben mij zeer bewust van het feit dat het niet een wonder middel is en dat ik er zelf ook heel hard moet voor gaan knokken. Maar daar zet ik mij ook 100% voor in.
Citaat:Maar als je overgewicht heb ga je niet zo maar sporten.
Ik wil heel graag meer bewegen maar helaas heb ik een slechte linker knie die ik niet wil overbelasten.
Dit omdat ik een staand/lopend beroep heb met een 0 uren contract. Als ik ga sporten ben ik bang dat ik mijn knie overbelast met gevolg dat ik thuis zit en dus geen inkomen heb.
Verder wandel ik veel met mijn hond en mijn paardje.
Echwel schreef:Dus Janneke jij zegt dat je het beter weet dan degenen die er voor geleerd hebben en bulten aan ervaringen met obesitas...