welshfan97 schreef:Je doet een normale triatlon alleen start je met 4 mensen tegelijk en telt de tijd van het 3e teamlid. Dus in principe blijf je tot aan het lopen met 4 en dan laat je de langzaamste loper achter.
AH ... duidelijk . Heb ik hier regionaal nog niet gezien .
Vandaag een extra rustdag gepakt , twee weken intensief trainen hakt erin .
Dan is goed luisteren naar je lijf het motto.
Morgen de laatste fietstour met een koppeltraining erachteraan ... en dan gaat het zondag weer naar huis .
Zal volgende week wel wat foto,s uploaden en hier plaatsen .