Vorig jaar heb ik bijna 1000 km in 14 dagen gedaan Doubtless Vond het dit jaar qua km nog best meevallen .
Gisteren 2000 meter gezwommen als regeneratie alles met PB . In piramide 100-200-300-400-300-200-100 ( met 30 sec pauze er tussen ) plus in en uit zwemmen 400 meter .
Gisteren naar Gladbeck geweest , voor het eerst in een 50 meter bad gezwommen . Wel gaaf , was een verwarmd buitenbad ....dus niks koud water . Was heel interessant , ca 1 uur met een prof gezwommen die dan ook foto,s en filmpjes maakte (boven en onderwater ) Om vervolgens allerlei oefeningen te doen , in en uit het water . Daarna door naar de bike fit , hij vond mijn fiets gaaf Was echt een beetje finetuning van de schoenplaatjes , en het tijdritstuur ( arm steunen ). Voor de rest paste alles . Maar merkte in Aero een duidelijk verschil . Heb twee snelhechters gekregen met alle info , oefeningen etc . En een USB stick met foto,s ( 200 ?? ) en filmpjes En twee bidons ...( of is het bidonnen ? )
Hier alvast de foto,s van de bike-Fitting . Voor :
Ziet er netjes uit Time2Tri! tweede foto zit je indd iets aerodynamischer..scheelt niet veel trouwens met de eerste foto
Ik heb al een tijdje niet gezwommen...die openingstijden van 't zwembad zijn hier nogal onhandig. Ik zit nu in het bedrijf bij Koga, mooie fietsen Echt heeeel tof..zit hier komende weken elke week vanwege een schoolopdracht...ik zeg geen probleem!
Time2Tri
Berichten: 6133
Geregistreerd: 07-09-07
Woonplaats: Germany
Geplaatst door de TopicStarter: 09-05-18 14:23
Het verschil in bovenarm vind ik toch goed te zien . Qua feeling ( zit comfort ) al helemaal Juist die kleine veranderingen kunnen een wereld van verschil maken . Koga heeft idd mooie fietsen , mijn trainer heeft er ook 1 .
Time2Tri
Berichten: 6133
Geregistreerd: 07-09-07
Woonplaats: Germany
Geplaatst door de TopicStarter: 10-05-18 09:28
Jammer dat het zwemmen op het moment niet lukt Lovemaylo Vanaf 4 juni krijgen we op maandag er een baan bij Dus beide uren drie banen ...
Vandaag is de dag: De grote ontgroening tasje staat klaar, moet einde Vd ochtend daar zijn. Spannenddd!
Time2Tri
Berichten: 6133
Geregistreerd: 07-09-07
Woonplaats: Germany
Geplaatst door de TopicStarter: 12-05-18 09:44
Doubtless schreef:
Vandaag is de dag: De grote ontgroening tasje staat klaar, moet einde Vd ochtend daar zijn. Spannenddd!
Succes en vooral plezier .
Veldhoven was het toch ? Zwemmen in het zwembad , dan spinning fietsen , en hardlopen . Heb ik nog niet vaak gehoord ..binnen fietsen . Ik heb nog 4 weken tot mijn eerst start .
Wij hadden gisteren helaas pech, 10 minuten voordat we als team van start zouden gaan werd er besloten dat iedereen die bezig was het mocht afmaken maar er geen nieuwe starts meer zouden zijn ivm dreigend onweer. Heel erg jammer van de voorbereiden (en stiekem ook wel het inschrijfgeld dat ik bij de competitie wedstrijden erg hoog vind), maar niks aan te doen. Over 8 weken mag ik weer meedoen met de competitie voor het team alleen dan starten we individueel.
Time2Tri
Berichten: 6133
Geregistreerd: 07-09-07
Woonplaats: Germany
Geplaatst door de TopicStarter: 14-05-18 18:24
Ach wat balen Welshfan , veiligheid boven alles . Snap de organisator toch wel. Geld krijgen jullie niet terug ? Dat is wel apart .
Time2Tri
Berichten: 6133
Geregistreerd: 07-09-07
Woonplaats: Germany
Geplaatst door de TopicStarter: 16-05-18 21:15
@ Doubtless , heb je je op het triathlon forum aan gemeld ? Daar zit ik ook op ....