Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-10-16 11:21

Jezelf ontwikkelen (bijvoorbeeld dmv zelfhulp-boeken)

Geplaatst door de TopicStarter : 28-10-16 11:21

Ik had 2 weken terug een teamuitje van mijn werk & heb sindsdien verrassend goed contact met een collega. Zijn persoonlijkheid sprak mij altijd al aan en ik vond het altijd al mooi om te zien dat hij zo bij zichzelf bleef, ondanks zijn "successen" binnen het bedrijf.
We raakten dus al gauw aan de praat over persoonlijke ontwikkelingen en hoe hij veel heeft gehad aan bepaalde zelfhulp-boeken. Dat heeft me heel erg geinspireerd en inmiddels heb ik twee boeken in huis gehaald die mij erg aanspreken.

Ik heb deze ochtend een (inmiddels al verrassend flink) begin gemaakt met het boek "Jij bent een badass" - Jen Sincero en het verbaast me hoe makkelijk het wegleest. Het gaat over je onderbewustzijn, wie je bent, wat je wilt en hoe je het kan krijgen.
Ik was, ondanks dat het me echt wel interesseert, bang dat het zware stof zou zijn. Integendeel, het is luchtig en het bevat een goede dosis humor! Het laat je heel hard knikken vanwege herkenbare situaties, het zet je aan het denken maar kan ook zeker meehelpen aan het daadwerkelijk omzetten naar actie.
Ik kan nu al een aantal personen om mij heen opnoemen waarbij dit boek echt zou kunnen helpen en waarbij ik ze sowieso wil gaan aanraden om het te lezen.
Maar ik denk dat het sowieso wel goed is voor elk persoon en wie weet kan ik met dit topic meer mensen ertoe zetten die er wel behoefte aan hebben, maar niet weten waar te beginnen

Zelf ben ik nu echt in een fase dat ik (nog) meer uit mezelf wil halen als persoon, op welk gebied dan ook! Op werk ben ik onlangs (nog voor het teamuitje hoor :Y)

) gevraagd voor een tijdelijke functie als teamleader, en hoewel ik het doodeng vind heb ik er gewoon mee ingestemd en ga ik het binnenkort dan ook gewoon doen! Maar juist daarom interesseert mij dit onderwerp nu des te meer, ik wil alles uit deze ervaring gaan halen maar waarom eigenlijk ook niet gewoon meer uit het gewone leven?

Ik ben benieuwd of er meer mensen zijn die op deze manier bezig zijn (geweest) met hun eigen persoonlijke ontwikkeling? Helpt/Hielp dit voor jou?
Welke boeken of manieren zijn nog meer aan te raden?

**Geplaatst**: 28-10-16 11:30

Re: Jezelf ontwikkelen (bijvoorbeeld dmv zelfhulp-boeken)

Geplaatst: 28-10-16 11:30

Ik ben ook bezig mezelf te ontwikkelen, maar dan mbv een coach. Heb wel boeken gelezen, maar ik heb toch echt iemand nodig die mij een schop onder m'n kont verkoopt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-10-16 11:35

Geplaatst door de TopicStarter : 28-10-16 11:35

Esther_ schreef:
Ik ben ook bezig mezelf te ontwikkelen, maar dan mbv een coach. Heb wel boeken gelezen, maar ik heb toch echt iemand nodig die mij een schop onder m'n kont verkoopt.

Mag ik vragen hoe dat in z'n werk gaat? Hoe vaak ga je naar zo iemand toe (of komt diegene naar jou)? Wat is het verschil tussen zo'n coach en een psycholoog, of is er geen verschil?

**Geplaatst**: 28-10-16 11:41

Geplaatst: 28-10-16 11:41

Zelf ontwikkeling is voor mij 1 van de belangrijkste dingen. Vroeger las ik erg veel zelfhulp boeken, maar ik vind ze te vaak een beetje te 'feel good', niet altijd realistisch.
Ik ben mij gaan verdiepen in psychologie en daarmee leer je nog veel meer. Je leert meer over het hoe en waarom, wetenschappelijk onderbouwt.
Ik praat ook veel met mensen die ik niet ken en vraag dan waarom en hoe zij over bepaalde dingen denken of waarom en hoe zij dingen bereiken. Dat reflecteer ik terug op mijn eigen hoe en waarom en dan ontdek ik regelmatig verrassende nieuwe dingen over mezelf.

Leer de juiste vragen stellen, ook aan jezelf, en een nieuwe wereld gaat voor je open wat betreft persoonlijke groei.

**Geplaatst**: 28-10-16 11:47

Geplaatst: 28-10-16 11:47

Na aanleiding van dit topic heb ik het boek meteen besteld.
Op bol.com is er de mogelijkheid om een aantal bladzijden in te lezen.
Wat ik las, spreekt mij erg aan! Lekker luchtig geschreven inderdaad

**Geplaatst**: 28-10-16 11:47

Geplaatst: 28-10-16 11:47

Ik ben heel benieuwd naar zulke boeken. Maar vind lastig van wat ik mij erbij moet voorstellen. Ben erg bang dat te idealistisch is ofzo

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-10-16 11:48

Geplaatst door de TopicStarter : 28-10-16 11:48

Babeth schreef:
Zelf ontwikkeling is voor mij 1 van de belangrijkste dingen. Vroeger las ik erg veel zelfhulp boeken, maar ik vind ze te vaak een beetje te 'feel good', niet altijd realistisch.
Ik ben mij gaan verdiepen in psychologie en daarmee leer je nog veel meer. Je leert meer over het hoe en waarom, wetenschappelijk onderbouwt.
Ik praat ook veel met mensen die ik niet ken en vraag dan waarom en hoe zij over bepaalde dingen denken of waarom en hoe zij dingen bereiken. Dat reflecteer ik terug op mijn eigen hoe en waarom en dan ontdek ik regelmatig verrassende nieuwe dingen over mezelf.

Leer de juiste vragen stellen, ook aan jezelf, en een nieuwe wereld gaat voor je open wat betreft persoonlijke groei.

Ik snap wat je bedoelt met té 'feel good'

daar was ik zelf namelijk ook bang voor. Dat maakt het voor mij al snel ongeloofwaardig en dan verlies ik mijn interesse

Tot nu toe, in dit boek dan, valt het me mee. Het gaat ook over dat je echt niet alles "zomaar" gaat krijgen/vanzelf gaat en je echt wel diepere dalen en grote tegenslagen nog tegen gaat komen, ondanks je "inzet"/juist door je inzet. Maar ook hoe je daarmee om zou kunnen gaan en dat je daar doorheen moet proberen te gaan komen zonder bij de pakken neer te gaan zitten/op te geven, zonder dat je emoties weg gaat stoppen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-10-16 11:50

Geplaatst door de TopicStarter : 28-10-16 11:50

Gianti schreef:
Ik ben heel benieuwd naar zulke boeken. Maar vind lastig van wat ik mij erbij moet voorstellen. Ben erg bang dat te idealistisch is ofzo

Probeer dit onderstaande op bol.com anders eens?

Of misschien is het wel te leen in een bibliotheek?

Sincere schreef:
Na aanleiding van dit topic heb ik het boek meteen besteld.
Op bol.com is er de mogelijkheid om een aantal bladzijden in te lezen.
Wat ik las, spreekt mij erg aan! Lekker luchtig geschreven inderdaad

Leuk, ben erg benieuwd wat je ervan vindt

Heb een paar stukken geciteerd aan vriendinnen, sommige dingen zijn zo grappig omschreven :')

Zoals deze:

"Dieren bevinden zich altijd in het heden, en hun geheime kracht is dat ze ons er ook in houden. De hond van mijn vriendin is elke keer als ze binnenkomt zo blij dat ze er weer is alsof hij op het punt staat bevrijd te worden na 40 jaar gevangenschap. Zelfs als ze slechts een uur weg is geweest. "Jij bent hier. Ik ben hier. Ik hou van jou. Ik pies over de vloer van geluk."
-
"Vergelijk het met luisteren naar een bepaalde radiozender terwijl je de radio hebt afgestemd op de verkeerde frequentie. Als je een hete, sexy date hebt en je wilt luisteren naar Love radio 101 FM, maar je stemt af op npo Radio 1 98.9 FM, dan trek je eerder een discussie over de vluchtelingenstroom uit het Midden-Oosten aan dan een relaxed, door kaarslicht verlicht lichaam die zin heeft in het bedrijven van de liefde."
-
"Ik volgde een keer een yogales en de instructeur zei dat we de duifpositie moesten aannemen. Die positie houdt in dat je een been achter je strekt, je andere been gebogen opzij voor je legt, vervolgens vooroverbuigt en op het hele zooitje gaat liggen. Dat is prima als je een duif bent, maar het is een van die posities waarvan ik vrees dat mijn heupen zich er niet voor lenen.."

Laatst bijgewerkt door Dreamy op 28-10-16 12:01, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 28-10-16 11:54

Geplaatst: 28-10-16 11:54

Dreamy schreef:
Esther_ schreef:
Ik ben ook bezig mezelf te ontwikkelen, maar dan mbv een coach. Heb wel boeken gelezen, maar ik heb toch echt iemand nodig die mij een schop onder m'n kont verkoopt.

Mag ik vragen hoe dat in z'n werk gaat? Hoe vaak ga je naar zo iemand toe (of komt diegene naar jou)? Wat is het verschil tussen zo'n coach en een psycholoog, of is er geen verschil?

Volgens mij is een psycholoog echt anders dan een coach, meestal ga je 1x per 4 weken naar toe, beetje afhankelijk van wat je fijn vindt. Samen kijk je wat de punten zijn waar je aan wilt werken en krijg je opdrachten om uit te voeren. Coach stelt kritische vragen, zodat je over dingen gaat na denken en op een gegeven moment het licht ziet.

**Geplaatst**: 28-10-16 12:52

Geplaatst: 28-10-16 12:52

Helweek en Genadeloos van Erik Bertrand Larssen zijn ook erg leuk om eens door te bladeren. En Helweek om te doen

Ik denk dat ik zijn nieuwe boek ook ga bestellen wanneer het uit komt

**Geplaatst**: 11-11-16 14:34

Geplaatst: 11-11-16 14:34

Ben er nu al even in aan het lezen, en vind het een leuk boek!
Totaal niet zweverig. Soms wel ietwat chaotisch geschreven..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-11-16 16:10

Geplaatst door de TopicStarter : 11-11-16 16:10

Winged schreef:
Helweek en Genadeloos van Erik Bertrand Larssen zijn ook erg leuk om eens door te bladeren. En Helweek om te doen Ik denk dat ik zijn nieuwe boek ook ga bestellen wanneer het uit komt

Te doen? Wat moet ik me daarbij voorstellen?

**Geplaatst**: 12-11-16 06:56

Re: Jezelf ontwikkelen (bijvoorbeeld dmv zelfhulp-boeken)

Geplaatst: 12-11-16 06:56

Mijn zus verloor zich op een gegeven moment ook in de zelf hulp boeken....dat ging zelfs zo ver dat ze anderen, waaronder mij probeerde te overtuigen van de "waarheid" van de betreffende schrijver/ schrijfster o.a Byron Katie en baptiste de Pape....
Maar hey! ik heb alle boeken van Harry potter gelezen maar kan nog steeds niet toveren!

Waarmee ik maar wil zeggen dat hetgeen er in die zelf hulp boeken staat de ervaring van de schrijver/schrijfster is.....niet die van jou zelf. Je kan er zeker wel goede tips uithalen maar die moeten dan ook in jouw leven passen.....

**Geplaatst**: 12-11-16 08:05

Re: Jezelf ontwikkelen (bijvoorbeeld dmv zelfhulp-boeken)

Geplaatst: 12-11-16 08:05

Wat misschien nog wel een leuk boek voor je is: reflecteren de basis van Mirjam Groen. Die geeft je een aantal visies op leren en reflecteren en hierdoor kan je ook een hoop leren over jezelf en hoe je goed in de spiegel kijkt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-11-16 09:13

Geplaatst door de TopicStarter : 12-11-16 09:13

woofie schreef:
Mijn zus verloor zich op een gegeven moment ook in de zelf hulp boeken....dat ging zelfs zo ver dat ze anderen, waaronder mij probeerde te overtuigen van de "waarheid" van de betreffende schrijver/ schrijfster o.a Byron Katie en baptiste de Pape....
Maar hey! ik heb alle boeken van Harry potter gelezen maar kan nog steeds niet toveren!

Waarmee ik maar wil zeggen dat hetgeen er in die zelf hulp boeken staat de ervaring van de schrijver/schrijfster is.....niet die van jou zelf. Je kan er zeker wel goede tips uithalen maar die moeten dan ook in jouw leven passen.....

Heb je zeker gelijk in.

Je moet eruit vissen wat voor jou van toepassing is en ook wel realistisch blijven. Maar het kan je zeker tot inzichten doen komen

**Geplaatst**: 12-11-16 09:21

Re: Jezelf ontwikkelen (bijvoorbeeld dmv zelfhulp-boeken)

Geplaatst: 12-11-16 09:21

Hier nog een! Ik vind het interessant om het brein, dus zowel cognitie als psychologie van de mens en van het dier, mee te nemen. Ben wel een droge stof liefhebber: The Selfish Gene van Richard Dawkins. Verder houd ik ook wel psychologische truucjes: The Art of Seduction van Robert Greene. Of je brein herstructureren met Rewire van Richard O'Connor.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-11-16 10:10

Re: Jezelf ontwikkelen (bijvoorbeeld dmv zelfhulp-boeken)

Geplaatst door de TopicStarter : 12-11-16 10:10

Thanks voor alle tips! Ik ga het checken, erg interessant

**Geplaatst**: 12-11-16 10:25

Geplaatst: 12-11-16 10:25

Dreamy schreef:
Mag ik vragen hoe dat in z'n werk gaat? Hoe vaak ga je naar zo iemand toe (of komt diegene naar jou)? Wat is het verschil tussen zo'n coach en een psycholoog, of is er geen verschil?

Ik geef therapie en coaching met paarden hoe ik het verschil tussen die 2 uitleg is als volgt:

Bij therapie is er sprake van een cliënt met psychische en/of emotionele klachten die als een probleem ervaren worden en het functioneren belemmeren.

Bij coaching heeft een klant een wens en/of doelstelling die hij/zij wil bereiken: coaching is vaak taakgericht.

Daarbij een heel praktisch verschil: coaching wordt nooit vergoed door je zorgverzekeraar therapie kan (gedeeltelijk) vergoed worden.

Dreamy schreef:
Welke boeken of manieren zijn nog meer aan te raden?

Ik vind Uw brein als medicijn, Dr. David Servan-Schreiber een heel duidelijk boek om iets meer te begrijpen van de werking van je hersenen en emotionele reacties.
ZIe de mens, Manu Keirse vond ik een aangrijpend boek (mooie zinnen en quotes) om eens beter over het contact met je medemens na te denken echt contact te maken.
Reflecteren de basis van Miriam Groen wat in dit topic ook genoemd is heb ik voor mijn studie ook gelezen maar vond ik persoonlijk erg taai/droog. Al is zelfreflectie op zich wel zinnig