Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-09-16 13:50

Energiebommen van voedsel

Geplaatst door de TopicStarter : 09-09-16 13:50

Hallo allemaal,

Nu ga ik binnenkort op kamp, een aantal dagen de Ardennen in. Het wordt redelijk primitief met veel fysieke activiteiten. De begeleiders zorgen voor ontbijt (8u), lunch (geen idee) en avondeten (18u). Al het andere eten moet je zelf meenemen, en dat zal ook best nodig zijn met alle activiteiten.
Wat raden jullie aan om mee te nemen wat veel energie geeft, makkelijk mee te nemen is (kleine tas) en houdbaar blijft zonder koelkast?

Alvast bedankt

**Geplaatst**: 09-09-16 13:51

Geplaatst: 09-09-16 13:51

Noten en pinda's

Kan ook niet geplet worden in de tas

**Geplaatst**: 09-09-16 14:06

Geplaatst: 09-09-16 14:06

Naast de noten kun je Soja bonen (edamame) meenemen. Vol met langdurige energie.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-09-16 14:12

Geplaatst door de TopicStarter : 09-09-16 14:12

troi schreef:
Naast de noten kun je Soja bonen (edamame) meenemen. Vol met langdurige energie.

Zijn de soyabonen rauw te eten of moeten ze bereid worden?

**Geplaatst**: 09-09-16 14:13

Re: Energiebommen van voedsel

Geplaatst: 09-09-16 14:13

Ik zou inderdaad noten meenemen.
Mueslirepen zijn ook makkelijk, of van die sportrepen. Of het gezond is, is een tweede :')

.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-09-16 14:18

Re: Energiebommen van voedsel

Geplaatst door de TopicStarter : 09-09-16 14:18

Ik dacht zelf ook nog aan kia zaad om minder honger te krijgen, maar of dat nou zo goed voor je is weet ik niet

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-09-16 14:19

Re: Energiebommen van voedsel

Geplaatst door de TopicStarter : 09-09-16 14:19

Bedankt trouwens voor nu al alle reacties

**Geplaatst**: 09-09-16 14:19

Geplaatst: 09-09-16 14:19

Als ik ga hiken neem ik deze dingen mee, veel energie en lekker!
http://www.kampeermarkt.com/Koekjes/

Mueslirepen geven ook veel energie en snelle jelle (snelle suikers).
Wat je ook kan doen is een ziplock zakje vullen met verschillende soorten noten en rozijntjes om zo je eigen powermix te maken.

**Geplaatst**: 09-09-16 14:22

Re: Energiebommen van voedsel

Geplaatst: 09-09-16 14:22

Pindarotsjes!

Eiwitrepen zijn ook handig.

**Geplaatst**: 09-09-16 14:23

Geplaatst: 09-09-16 14:23

dextro / druivensuiker voor de suikerdipjes. Iets van noten / granen / musli repen of koeken zijn ook altijd prettig om bij je te hebben. Ennuh snickers

**Geplaatst**: 09-09-16 14:29

Re: Energiebommen van voedsel

Geplaatst: 09-09-16 14:29

Ik zou alleen geen chocolade meenemen, als het warm wordt

.

**Geplaatst**: 09-09-16 14:31

Geplaatst: 09-09-16 14:31

Yentaah schreef:
troi schreef:
Naast de noten kun je Soja bonen (edamame) meenemen. Vol met langdurige energie.

Zijn de soyabonen rauw te eten of moeten ze bereid worden?

Die koop je al bereid en kun je dus zo eten. Waanzinnig gezond!

**Geplaatst**: 09-09-16 14:52

Geplaatst: 09-09-16 14:52

Van te voren bananenbrood maken en plakjes mee nemen.
Helpt goed!!!

**Geplaatst**: 09-09-16 22:29

Geplaatst: 09-09-16 22:29

Yentaah schreef:
Hallo allemaal,

Nu ga ik binnenkort op kamp, een aantal dagen de Ardennen in. Het wordt redelijk primitief met veel fysieke activiteiten. De begeleiders zorgen voor ontbijt (8u), lunch (geen idee) en avondeten (18u). Al het andere eten moet je zelf meenemen, en dat zal ook best nodig zijn met alle activiteiten. (...)
Alvast bedankt

Welk ander eten?
Bij een survival moet/ kan je zelf bessen plukken, maar je krijgt al 3x per dag te eten - daar hoor je het toch op te kunnen doen...

**Geplaatst**: 09-09-16 22:39

Geplaatst: 09-09-16 22:39

3x per dag eten vind ik wel weinig hoor, daar red ik een gewone dag niet eens op, laat staan een survival. ik snap dat je zelf eten gaat meenemen

Ik zou kiezen voor fruit oid. En noten.

**Geplaatst**: 11-09-16 08:31

Re: Energiebommen van voedsel

Geplaatst: 11-09-16 08:31

Oude brokkelkaas.(overjarig)
Die kan buiten de koelkast bewaard worden en is zo hard dat het niet geplet wordt in je tas. Het vult erg goed en verteert langzaam.

Gekookte eieren,lang houdbaar (mits hardgekookt). Zou ze alleen wel even in een bakje doen