Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-08-16 15:51

Pijnlijke knieën

Geplaatst door de TopicStarter : 11-08-16 15:51

Hey allemaal,

Allereerst, ik zal hiervoor morgen de huisarts bellen maar die is altijd alleen tussen 8 en 10 bereikbaar en ik wil het graag eventjes voorleggen aan jullie.

Ik ben 21 jaar, sport 3 keer per week en heb een goed gebalanceerde training.

Sinds een tijdje heb ik last van mijn knieën, als ik bijvoorbeeld aan het joggen ben, voelt iedere stap als een gigantische klap. Het voelt voor mij alsof de gewrichten over elkaar heen schuren in plaats van dat het soepel gaat door de gewrichtsvloeistof die ertussen zit. Uiteraard ben ik hierna gestopt met joggen omdat deze pijn niet te harden was.

Nu heb ik dit net ook gehad toen ik rustig een stukje aan het wandelen op goed aangemeten hardloopschoenen (van asics). Ik heb verder geen pijn maar die knieën doen zo ontzettend raar.

Mijn vraag is; herkent iemand dit?
Het zal geen groeipijn meer zijn want de groeispurt heb ik al laaaanngg gehad, ik verwacht ook geen overtraining omdat ik zeker niet tot boven mijn niveau train, iemand een idee?

Groetjes!

**Geplaatst**: 11-08-16 15:55

Re: Pijnlijke knieën

Geplaatst: 11-08-16 15:55

Sinds wanneer sport je?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-08-16 15:58

Re: Pijnlijke knieën

Geplaatst door de TopicStarter : 11-08-16 15:58

Mijn leven lang al, ik ben begonnen op mijn vierde en heb altijd allerlei verschillende sporten beoefend

**Geplaatst**: 11-08-16 16:00

Re: Pijnlijke knieën

Geplaatst: 11-08-16 16:00

En hoe oud zijn jouw schoenen? Waar zit de pijn? Lijkt het op de symptomen van een runnersknee?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-08-16 16:03

Re: Pijnlijke knieën

Geplaatst door de TopicStarter : 11-08-16 16:03

Schoenen zijn nu twee maand oud dus goed ingelopen, de pijn zit voornamelijk aan de zijkant maar ook op de schijf zelf.

Ik ken de runnersknee maar vind het er niet op lijken.
Het is echt het gevoel van het schuren van de gewrichten wat de pijn veroorzaakt

**Geplaatst**: 11-08-16 16:32

Re: Pijnlijke knieën

Geplaatst: 11-08-16 16:32

Het schuren van de gewrichten doet me gelijk aan artrose denken.

**Geplaatst**: 11-08-16 16:40

Geplaatst: 11-08-16 16:40

Artrose komt vrijwel niet voor bij jongvolwassenen. Maar bij twijfel kan je altijd naar de arts gaan

Ik heb vaak kniepijn als m'n heupen weer eens overbelast zijn. M'n knieen zijn in orde, m'n heupen zijn dan het probleem.
Ook kan kniepijn vanuit de onderrug komen. Heb je daar wel eens last?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-08-16 16:43

Re: Pijnlijke knieën

Geplaatst door de TopicStarter : 11-08-16 16:43

Ik dacht inderdaad ook artrose maar omdat ik nog zo jong ben is het niet logisch...

Ik heb wel eens pijn in mijn onderrug ja, mijn rug is sowieso mijn zwakke lichaamsdeel.

Kun je uitleggen hoe dat precies zit?

**Geplaatst**: 11-08-16 21:56

Geplaatst: 11-08-16 21:56

silverwind schreef:
Het schuren van de gewrichten doet me gelijk aan artrose denken.

...mij niet.
Accoord, mijn knieën doen soms een beetje zeurend pijn, een wat moe gevoel - maar de artrose die ik al een jaar of dertig heb

geeft een stijf gevoel of een soort stekend gevoel.

Verder is het bij echte artrose aan de orde dat je je gewrichtsvloeistof 'warm en dun' moet lopen, vanaf dat moment draagt de vloeistof en stopt de pijn. (En vaak ook de ""slijtage"".)

Mijn eerste gewrichten begonnen met 23, het komt dus wel voor bij jongvolwassenen

maar ik heb tot mijn 50ste -:(-

moeten wachten op de diagnose.

@TS: graag een goed onderzoek, want bokt kan niet zien en voelen hoe of wat.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-08-16 15:01

Re: Pijnlijke knieën

Geplaatst door de TopicStarter : 12-08-16 15:01

Ik kan volgende week langskomen

Maar ik vroeg me af of iemand het herkende aangezien ik dit nog niet eerder gehoord had

**Geplaatst**: 12-08-16 15:13

Re: Pijnlijke knieën

Geplaatst: 12-08-16 15:13

Wat voor sport doe je? Doe je vaak squats en lunges? Let je daarbij goed op je techniek?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-08-16 15:17

Re: Pijnlijke knieën

Geplaatst door de TopicStarter : 12-08-16 15:17

Ik weet prima hoe ik alles moet doen maar ik fitness al lang niet meer

Ik heb gekickboxt en roei nu vaker

**Geplaatst**: 12-08-16 15:18

Geplaatst: 12-08-16 15:18

Kraken je knieën ook? Dit deden ze bij mij ook. Heb er altijd en overal pijn aan. Omdat mijn moeder dus stukjes loskraakbeen had in haar knie, hebben ze mij ook onderzocht. Alleen gevonden dat er scheurtjes in mijn kraakbeen in mijn knie zit, en dat dat het krakende en knarsende geluid maken. een nadeel. Ze kunnen er niks aan doen, en word alleen maar erger.

Dus als je er echt last van hebt, laat je dan nakijken want je weet nooit..