wanneer weer mogen rijden/werken?

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Willemijnx
Berichten: 84
Geregistreerd: 27-01-16

wanneer weer mogen rijden/werken?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 11-04-16 09:43

hoi,

ik ben gister tamelijk hard van mijn paard afgevallen;

tijdens een springparcours weigerde het paard waar ik op
reed en ben ik op mijn hoofd gevallen en volgens de mensen
die in de bak stonden is ze op mijn nek gaan staan. zelf heb
ik dit niet mee gemaakt aangezien ik waarschijnlijk een minuut
of 2 bewusteloos ben geweest. bij de tijd dat ik bij kwam hadden
de mensen van de organisatie al de ambulance gebeld en er voor
gezorgd dat ik mijn nek niet meer kon bewegen. meteen door het
ambulance personeel gestabiliseerd en met sirenes naar het ziekenhuis
gebracht, meteen door de hele molen gehaald gelukkig niks aan
overgehouden behalve gekneusd staartbeentje, nek en aantal blauwe
plekken.

nu ben ik nadat er bleek dat er niks gebroken was naar huis gestuurd
met een ''beterschap en doe maar even rustig aan'' maar zelf heb ik
geen idee van hoelang ik rust moet houden. Hopelijk (of eigenlijk toch niet)
zijn er hier ervaringsdeskundige of met medische ervaring die mij een
beetje een richtlijn kunnen geven.


alvast bedankt ! :evaw:

Evelijn

Berichten: 7692
Geregistreerd: 12-07-04
Woonplaats: Peize

Re: wanneer weer mogen rijden/werken?

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-04-16 09:47

Tja... hoe voel je je nu?
Gekneusd staartbeentje kan bij rijden nog wel erg vervelend uitpakken dus dat zou ik niet zo snel oppakken. Maar als je voor de rest wel prima voelt... niet moe, geen hoofdpijn... dan kan wel weer wat gaan doen... en dan goed om denken dat je het rustig doet en als je je minder voelt ook echt even rust neemt en niet doorbuffelt.

Gianti

Berichten: 11163
Geregistreerd: 17-03-10
Woonplaats: Almere

Re: wanneer weer mogen rijden/werken?

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-04-16 09:48

Gekneusde stuitje kan je maandem/ jaren last van hebben.

Gewoon goed naar je eigen lijf luisteren

Willemijnx
Berichten: 84
Geregistreerd: 27-01-16

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 11-04-16 09:49

op dit moment kan ik nog niet heel veel aangezien ik heel veel last heb van mijn spieren, en het
draaien van mijn nek nog niet erg soepel gaat door de spierpijn. Helaas moet ik met mijn werk wel veel
tillen en ben ik lichamelijk bezig.

Majabeestje
Berichten: 4182
Geregistreerd: 07-02-14

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-04-16 09:50

Er is maar 1 ding belangrijk: luister GOED naar je lichaam.
Sterkte!

Chasey

Berichten: 10701
Geregistreerd: 27-10-10
Woonplaats: Winterswijk

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-04-16 09:53

Buiten je gekneusde staartbeen.... Zo'n klap op je hoofd is niet niks, vooral niet omdat je ook even van de wereld bent geweest. Doe in het begin dus rustig aan!
Heb een paar maanden geleden ook een flinke klap op mijn achterhoofd gehad, omdat ik van James afgebokt ben en op hoofd en nek ben geland. Ook even van de wereld geweest en naar ziekenhuis. Moest een nachtje blijven slapen daar en had een zware hersenklutsing. Heb er NOG last van. En is al maanden geleden. Er is een kans dat ik er niet volledig van herstel. Dus onderschat zo'n val echt niet niet, hou echt rust in het begin ook als je je goed voelt! Een richtlijn is er niet. Hou jezelf gewoon goed in de gaten, meer kun je niet doen. En dat staartbotje heeft ook zijn tijd nodig. Beterschap!!!

Willemijnx
Berichten: 84
Geregistreerd: 27-01-16

Re: wanneer weer mogen rijden/werken?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 11-04-16 10:04

bedankt voor alle beterschapswensen !

ik denk dat ik mij in elk geval voor de komende 2 weken ziek meld
zodat alles even rust krijgt, maar ik wil/ga wel proberen om alles een
beetje te bewegen zodat het niet al te stijf word.

Janneke2

Berichten: 23646
Geregistreerd: 28-02-13
Woonplaats: Ergens in Drenthe

Re: wanneer weer mogen rijden/werken?

Link naar dit bericht Geplaatst: 11-04-16 13:55

Ik zou vierkant geloven dat je een hersenschudding hebt gehad en dan is een paar weken kalm aan doen geen luxe. (Ik had ooit een op de scan zichtbare hersenschudding, zonder bewusteloosheid, geheuenverlies en zonder afwijkend pupilreflex. Dus als jij en en klap op je hoofd hebt gehad en bewusteloos was....)

Vwb je stuitje: stap binnenkort naar een osteopaath. Als je stuitje in het kader van het gekneusd raken is verplaatst, heeft het beslist zin dat het netjes op de goede plek teruggezet wordt (en niet op een verkeerde manier vastgroeit).

Winged

Berichten: 33950
Geregistreerd: 28-12-05

Re: wanneer weer mogen rijden/werken?

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-04-16 11:07

Beterschap!

Neem sowieso 2 weken rust en bekijk daarna hoe je je voelt. Pas weer wat doen wanneer je je echt weer goed voelt, zeker gezien de klap op het hoofd.

Renske_W

Berichten: 14180
Geregistreerd: 07-03-05
Woonplaats: Friesland

Re: wanneer weer mogen rijden/werken?

Link naar dit bericht Geplaatst: 12-04-16 21:04

Beterschap!

Belangrijkste is inderdaad naar je lichaam luisteren.
Ik ben zo'n 6 jaar geleden van mijn paard gevallen, ook met ambulance naar het ziekenhuis, en daar hebben ze prachtige foto's van mijn heupen/bekken gemaakt.
Hier ook het geluk dat alles alleen zwaar gekneusd was en er niks kapot was.
Dus mocht ik diezelfde nacht nog naar huis, met het advies, rustig aan doen, maar wel proberen te blijven bewegen.
Destijds werkte ik in een magazijn, als hoofd goederen ontvangst. Ik ben 1 week thuis gebleven van werk, en daarna weer aangepast werk gaan doen.
Goederen ontvangst werd het nog niet, maar pakketjes klaarmaken ging wel, kruk erbij om te zitten en af en toe een rondje wandelen.
Wellicht kan je op het werk wat afspreken over wat je wel en niet zou kunnen doen.
Ik weet niet of het bij jouw werk ook mogelijk is om tijdelijk wat anders te doen, wat je wel aan kan.

En qua paardrijden, dat ben ik veel te snel weer gaan doen.
Was vrij belastend voor mijn heupen/bekken. Ik ben de pijnlijke kant gaan ontlasten en ben nu zo scheef als een hoepel. :=
Jaar bij een chiropractor gelopen, maar ook die kreeg mij niet meer helemaal recht.

Willemijnx
Berichten: 84
Geregistreerd: 27-01-16

Re: wanneer weer mogen rijden/werken?

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 12-04-16 21:21

ik werk op dit moment als vakken vuller dus ik ben wel tamelijk lichamelijk bezig,
ik merk nu zelf dat als ik klaar ben met het huishouden; vaatwasser uitruimen,
wassen, strijken, stofzuigen en nog wat andere dingetjes, dat dat eigenlijk al teveel
is, moet toch wat meer leren naar mijn lichaam te luisteren.

Paardrijden ben ik voorlopig nog niet van plan, merk toch dat ik nog wel eens
duizelig word en heb dat liever niet op het paard wat ik nu rijd.