Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-08-15 09:50

Wat voor sport?

Geplaatst door de TopicStarter : 31-08-15 09:50

Hallo,

Helaas kan ik nu eigenlijk niet meer paard rijden.
Ivm paard artrose in rug en hals. We fietsen en wandelen nu nog.

Alleen wil ik zelf ook wel wat blijven bewegen omdat ik altjd tegne het randje van over gewicht aan zit.
Ik werk alleen 40uur en ga elke dag wel voor de verzorging en aandacht richting stal.

Ik heb eigenlijk geen idee wat ik nu eigenlijk wil doen of leuk vind.
Team sporten ben ik te oud? denk ik om het nog te leren. (33 jaar)
En hardlopen en sportschool zal ik alleen naar toe moeten gaan.
En daar zie ik ook erg tegenop.
Hardlopen een paar keer gedaan maar alleen is toch alleen.
Ik heb een schop onder mijn kont nodig.
En dan kom ik thuis van de paarden dan denk ik ook niet eens aan hardlopen.
Dan is het nog douchen en eten koken en dan is het al gauw 20uur.
En ben blij dat ik zit.

Misschien dat bokkers nog leuke ideeen/tips hebben.

En hoe motiveren jullie jezelf?

Groetjes

Laatst bijgewerkt door Linnie050 op 31-08-15 10:05, in het totaal 2 keer bewerkt

**Geplaatst**: 31-08-15 09:52

Re: Wat voor sport?

Geplaatst: 31-08-15 09:52

Kun je niet gaan hardlopen met je paard? In plaats van fietsen?

**Geplaatst**: 31-08-15 09:52

Geplaatst: 31-08-15 09:52

Je bent nooit te oud om te leren!

Bij ons op de voetbal club hebben ze een 7x7 team. Dit houdt in dat je 1x in de week traint, en 4 wedstrijden in de herfst en 4 wedstrijden in de Lente hebt. (meestal op een vrijdag avond)
Misschien hebben ze iets soortgelijks bij jou in de buurt?

**Geplaatst**: 31-08-15 09:57

Re: Wat voor sport?

Geplaatst: 31-08-15 09:57

Bij de sportschool inschrijven voor groepslessen? Volgensmij doen ze dat in bijna elke sportschool wel.

**Geplaatst**: 31-08-15 09:58

Geplaatst: 31-08-15 09:58

Aansluiten bij een loopgroep? Of atletiek vereniging? Zijn zat groepen waar je zo bij kan aansluiten. Lidmaatschap kost helemaal niet zoveel!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-08-15 10:01

Geplaatst door de TopicStarter : 31-08-15 10:01

Snelle reacties! Dankjewel.

Door de artrose ben ik nog erg zoekende hoe nu verder met hem.
Hij was links voor kreupel vandaar onderzoek en kwam de hals artrose eruit.
(hij had het al in zijn rug maar functioneerde daar goed mee)
En is hij nu wel of niet regelmatig.
Ik twijfel en de 1 zegt van wel als ze hem zien en via een filmpje zien andere wel ietsje wat dus draven doen we eigenlijk nog niet.
Alles is nog wat onzeker.
En we zijn aan het opbouwen we wandelen bv nu mini stukjes nog korter dan 10 minuten.
Veel rechtuit lopen nu.
Het is meer dat hij even in beweging is en wat aandacht zo krijgt.
Dus draven aan de hand doe ik nu niet.

Gezamelijk douchen vind ik ook een puntje.
Ik kan het navragen maar zal daar mezelf dan even overheen moeten zetten

Loopgroep kon ik niet vinden via google.
Ik woon in een dorp misschien dat ze er bv 1 hebben. Maar deze oproepen zullen denk ik nu wel weer een beetje komen nu de vakanties voorbij zijn.
Zat de wekelijkse kranten al in de gaten te houden

**Geplaatst**: 31-08-15 10:04

Re: Wat voor sport?

Geplaatst: 31-08-15 10:04

LZP > MWS

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-08-15 10:08

Geplaatst door de TopicStarter : 31-08-15 10:08

Free2 schreef:
Bij de sportschool inschrijven voor groepslessen? Volgensmij doen ze dat in bijna elke sportschool wel.

Eerder (al wel denk ik een jaar of 8 terug) ging ik naar de sportschool maar de groepslessen zag ik altijd dat als iemand alleen was ook echt alleen was.
Ik ging toen vaak met mijn zusje en soms ging mijn moeder mee en zo kwamen veel met vriendinnen of familie leden.
Maar de degene die alleen was stond ook altijd wat alleen.
En dat vind ik altijd jammer.
Dat deed je de les en je ging naar huis.
Ik ben ook geen persoon die zo op iemand afstapt en een praatje ermee maakt.
En dan nog moet ik als ik thuis kom bedenken oja moet nog naar de sportschool.

Misschien ook niet klagen en mij gewoon gaan opgeven voor wat proeflessen en kijken wat een leuke sportschool is.

Hoe gaat dat bij andere mensen in de sportschool?

We hebben 2 sportscholen bij ons dus kan wel altijd een kijkje nemen hoe het nu gaat.

**Geplaatst**: 31-08-15 10:12

Geplaatst: 31-08-15 10:12

Je hoeft niet overal gezamenlijk te douchen hoor...

Ik deed op de sportschool de groepslessen en fietste dan gewoon in m'n sportkleding naar huis en douchte daar. Wilde niet met natte haren op de fiets in de winter. Nu stap ik wel makkelijk op mensen af, maar toch kun je vaak best contact maken van tevoren en erna.

En bijv. een dansschool? Hier hebben ze danslessen voor dames zonder partner, dus een soort showdans. Doordat de groep wat kleiner is, is het wat persoonlijker. Sowieso niet samen douchen

**Geplaatst**: 31-08-15 10:21

Re: Wat voor sport?

Geplaatst: 31-08-15 10:21

Je bent nooit te oud om een sport te leren. Tja je kunt misschien niet in de top mee spelen, maar als je het leuk vind en je best doet is alles toch goed.

Ik heb altijd gekorfbald. Hier kwamen ook wel volwassen mensen die nog nooit gekorfbald hadden.
Ooh en wij hebben nooit gezamenlijk gedoucht hoor

Verder ben ik ook nog op zoek naar iets, helaas laten mijn knieën me in de steek.

**Geplaatst**: 31-08-15 10:22

Geplaatst: 31-08-15 10:22

linnie050 schreef:
Loopgroep kon ik niet vinden via google.
Ik woon in een dorp misschien dat ze er bv 1 hebben. Maar deze oproepen zullen denk ik nu wel weer een beetje komen nu de vakanties voorbij zijn.
Zat de wekelijkse kranten al in de gaten te houden

Is er geen atletiekvereniging in het dorp of in een plaats dichtbij? Daar hebben ze meerdere loopgroepjes met ieder hun eigen niveau.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-08-15 10:24

Geplaatst door de TopicStarter : 31-08-15 10:24

En wat betalen jullie voor een sportschool?

Hier even de websiites bekeken komt wel overeen:
1x per week sporten € 37,50 per maand
Onbeperkt sporten € 42,50 per maand

Naast een paard met klachten (dierenarts) artrose supplement, stalgeld en vierkant op ijzers enz moet ik ook met geld wat rekening houden)

Maar hou het in mijn achterhoofd.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-08-15 10:26

Geplaatst door de TopicStarter : 31-08-15 10:26

Slechte knieën is echt balen. Dan moet je denk ik echt onder begeleiding sporten?

Atletiekvereniging ik heb echt geen idee. IK heb er nooit iemand over gehoord.
Ik ga er op googlen of wij zoiets in de buurt hebben.

Dansen heb ik ooit eens gedaan salsa les

Maar ik heb geen ritme gevoel.
Net zoals zumba les in de sportschool voordat ik mee kon komen leerde we al weer een ander dansje.
Maar vond het wel leuk!

**Geplaatst**: 31-08-15 10:28

Re: Wat voor sport?

Geplaatst: 31-08-15 10:28

Misschien kan je skeeleren of longboarden naar stal. Is heel leuk om te doen, doe ik zelf ook. Of als je dat niet goed kan steppen naar stal als stal niet te ver is.

**Geplaatst**: 31-08-15 10:29

Geplaatst: 31-08-15 10:29

Zwemmen? Ik werk in fulltime shiften en ga toch wel 2x per week zwemmen. Bijvoorbeeld na de nacht vind ik ideaal. Anders rij ik na de nacht met een slaapkop naar huis en nu ga ik gewoon halfuurtje baantjes trekken waarna ik met een frisse kop naar huis rij om dan in bed te kruipen.

Als je alleen zwemmen niets vind kan je ook samen met iemand gaan zwemmen of bij een club aansluiten.

**Geplaatst**: 31-08-15 10:30

Geplaatst: 31-08-15 10:30

Dat zijn best dure sportscholen...

En dansen is ook leuk! Ritmegevoel is niet erg hoor, als je er maar plezier in hebt. Is een steps-les of bewegen op muziek ofzo in de sportschool geen idee? Zijn de dansjes vaak wat minder moeilijk.

Ik heb nog even verder gedacht, maar je zou ook iets heel anders kunnen overwegen natuurlijk. Boogschieten, zwemmen, aquajoggen, yoga?

**Geplaatst**: 31-08-15 10:31

Re: Wat voor sport?

Geplaatst: 31-08-15 10:31

Bootcamp, crossfit, dansen...

Voor een teamsport ben je ook nooit te oud, voetbal?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-08-15 10:33

Geplaatst door de TopicStarter : 31-08-15 10:33

Ja er is een atletiekvereniging in de buurt ongeveer op 15 minuten rijden met de auto.
In een andere plaats.
Ik lees op de website dat ze ook 13 weken cursus beginners hardlopen hebben.
Begint eind september!
Ik zal eens mailen of ze nog plek hebben en of dat ook in de avond is.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-08-15 10:35

Geplaatst door de TopicStarter : 31-08-15 10:35

Samen sporten of zwemmen gaat niet lukken.
Niemand wil sporten of ze doen het overdag.
Je zit in een leeftijd dat veel al kids hebben en minder werken.
Ik werk altijd overdag.
Dus als ik iets ga doen dan moet ik alleen en in de avonduren.

Leuk alle tips die langs komen!

**Geplaatst**: 31-08-15 16:39

Re: Wat voor sport?

Geplaatst: 31-08-15 16:39

Is er een runnersworld, run2day of andere hardloopwinkel in de buurt? Daar zou je ook kunnen informeren.

**Geplaatst**: 31-08-15 16:41

Geplaatst: 31-08-15 16:41

linnie050 schreef:
Snelle reacties! Dankjewel.

Door de artrose ben ik nog erg zoekende hoe nu verder met hem.
Hij was links voor kreupel vandaar onderzoek en kwam de hals artrose eruit.
(hij had het al in zijn rug maar functioneerde daar goed mee)
En is hij nu wel of niet regelmatig.
Ik twijfel en de 1 zegt van wel als ze hem zien en via een filmpje zien andere wel ietsje wat dus draven doen we eigenlijk nog niet.
Alles is nog wat onzeker.
En we zijn aan het opbouwen we wandelen bv nu mini stukjes nog korter dan 10 minuten.
Veel rechtuit lopen nu.
Het is meer dat hij even in beweging is en wat aandacht zo krijgt.
Dus draven aan de hand doe ik nu niet.

Gezamelijk douchen vind ik ook een puntje.
Ik kan het navragen maar zal daar mezelf dan even overheen moeten zetten

Loopgroep kon ik niet vinden via google.
Ik woon in een dorp misschien dat ze er bv 1 hebben. Maar deze oproepen zullen denk ik nu wel weer een beetje komen nu de vakanties voorbij zijn.
Zat de wekelijkse kranten al in de gaten te houden

Ik vond het gezamenlijk douchen ook niks hoor; maar ach iedereen loopt naakt niemand die je uitlacht of op je gaat letten!!

Nomineer dit bericht ×