Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-06-15 18:10

Stretchoefeningen

Geplaatst door de TopicStarter : 14-06-15 18:10

Hallo allemaal,

Sinds een aantal dagen ben ik begonnen met stretchoefeningen te doen als ik op sta. Ik wil hierdoor vooral leniger worden. Zijn er nog meer mensen die deze oefeningen thuis doen?

**Geplaatst**: 14-06-15 19:12

Geplaatst: 14-06-15 19:12

Hier misschien een handige link die uitleg geeft over het langer maken van spieren, flexibeler maken van spieren en oefeningen erbij.
http://www.pt-nijmegen.nl/spieren_kun_j ... motion.htm

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-06-15 19:38

Re: Stretchoefeningen

Geplaatst door de TopicStarter : 14-06-15 19:38

Top dankjewel!

Nomineer dit bericht ×