Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-06-15 12:07

Pijnlijk bovenbeen

Geplaatst door de TopicStarter : 07-06-15 12:07

Hoi, woensdag met voetbal maakte mn been een ongelooflijke rare draai wat mega veel pijn deed. Ik kon amper lopen. Vrijdag kon ik wel weer goed lopen, maar nog steeds als ik wil rennen doet het pijn... wat moet ik doen? Dokter? Of speciale medicijnen halen? Gewoon rusten? Ik weet het niet.

Anders moet ik me morgen weer afmelden bij gym...

**Geplaatst**: 07-06-15 12:11

Re: Pijnlijk bovenbeen

Geplaatst: 07-06-15 12:11

Dit heb ik ook gehad.. Laten rusten.

**Geplaatst**: 07-06-15 12:12

Geplaatst: 07-06-15 12:12

Misschien toch even langs de dokter gaan? Klinkt als een verrekt spiertje oid, maar ik heb zelf geen idee. In ieder geval rust houden, ik zou morgen nog niet gaan gymmen als het zo'n pijn doet.

**Geplaatst**: 07-06-15 12:13

Geplaatst: 07-06-15 12:13

Is het warm of dik? Anders gewoon rusten.

**Geplaatst**: 07-06-15 12:15

Geplaatst: 07-06-15 12:15

gewoon een spier verrekt.

als je rent zet je er meer krachten op, dus doet het zeer.

dus lekker laten rusten..
morgen even aangeven bij je leraar..

afmelden hoeft denk ik nog niet eens.. want bij verrekking is rustig in beweging blijven goed..
gewoon afspreken dat zodra het zeer doet dat je aan de kant stapt en rust neemt.

kan best zijn dat jullie iets gaan doen waar de belasting voor je been minder is..

of gebruik het als goede smoes om gewoon helemaal niet in de buurt van de gymzaal te komen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-06-15 19:56

Re: Pijnlijk bovenbeen

Geplaatst door de TopicStarter : 07-06-15 19:56

Net proberen te rennen, gaat al een stukje beter. hopen dat het morgen over is

Nomineer dit bericht ×