Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-05-15 17:33

Denken maar niet doen (of volhouden)

Geplaatst door de TopicStarter : 29-05-15 17:33

Hoi hoi!!

wie o wie herkent het volgende:

Het is een dag waar van je denkt: Ik kan alles aan!
Vandaag pak ik mezelf aan, ik ga - > sparen / gezonder eten / vandaag wel die buikspier oefeningen doen / me minder druk maken om dingen / afspraak maken voor de kapper etc.
Wellicht herken je het wel?

In heel veel dingen ben ik heel gedreven, alleen in een aantal dingen niet...
Persoonlijke voorbeeld: Gezonder eten!
Ik haal met de boodschappen lekkere en goeie groenten en fruit.
En begin positief met mijn "plan van aanpak". Geen koekjes of chocola, nee gewoon lekker gezond!

Na een dag ben ik het alweer 'vergeten' en zit ik weer met lekkere koekjes op de bank.

Nog een voorbeeld: Minder paardenspullen kopen :')

Heel verleidelijk als je in een ruitersportzaak werkt en dagelijks de mooiste dingen voor handen hebt!
Nieuwe collectie's, nieuwe producten: Alles vind ik leuk!!!
Wanneer het salaris binnen is, "jeuken" mijn handen en kan ik de "nee" niet meer weerstaan...
(Gevolg: HEEL VEEL PAARDENSPULLEN!!!)

Dus bij deze ben ik benieuwd of jullie een gouden tip hebben voor mij.
Of naar jouw geheim/ succesvolle ervaring.

Deel het met mij

**Geplaatst**: 29-05-15 17:47

Re: Denken maar niet doen (of volhouden)

Geplaatst: 29-05-15 17:47

Een gedeelte van je loon direct op een spaarrekening storten en voor wat betreft boodschappen gewoon geen ongezonde dingen in huis halen. Als het er niet is kun je het ook niet opeten.

**Geplaatst**: 29-05-15 18:50

Re: Denken maar niet doen (of volhouden)

Geplaatst: 29-05-15 18:50

Wbt (on)gezond eten, ga boodschappen halen als je geen honger hebt! Dan heb je minder snel de neiging om toch die lekkere dingen te kopen. Helpt bij mij heel goed!

**Geplaatst**: 30-05-15 23:58

Re: Denken maar niet doen (of volhouden)

Geplaatst: 30-05-15 23:58

niet snoepen
meer water drinken
geen paardenspullen meer kopen
niet meer reageren op bepaalde (vervelende ) mensen

**Geplaatst**: 31-05-15 00:15

Re: Denken maar niet doen (of volhouden)

Geplaatst: 31-05-15 00:15

Wat betreft het gezonde eten: water drinken voor maaltijden helpt sowieso dat je niet te veel gaat eten!

Voor de rest proberen zo min mogelijk ongezond in huis te halen en veel te variëren: smoothies, fruitsalades etc (;

**Geplaatst**: 31-05-15 00:20

Re: Denken maar niet doen (of volhouden)

Geplaatst: 31-05-15 00:20

Oh zo herkenbaar :')

Helemaal als student en het zoveel goedkoper is om ongezond te eten dan een gezonde maaltijd in elkaar te flansen -O-

Ik volg even voor de tips :))

**Geplaatst**: 31-05-15 00:29

Geplaatst: 31-05-15 00:29

Ojajoh schreef:
niet snoepen
meer water drinken
geen paardenspullen meer kopen
niet meer reageren op bepaalde (vervelende ) mensen

Jij hebt geloof ik de topic vraag niet helemaal begrepen.

**Geplaatst**: 31-05-15 00:31

Geplaatst: 31-05-15 00:31

Kuggur schreef:
Ojajoh schreef:
niet snoepen
meer water drinken
geen paardenspullen meer kopen
niet meer reageren op bepaalde (vervelende ) mensen

Jij hebt geloof ik de topic vraag niet helemaal begrepen.

wat zou ik niet begrepen hebben dan volgens jou?

dit zijn dingen die ik denk allemaal te gaan doen ,maar gewoonweg niet volhoud

(of de start niet eens red) oftewel ik herken het

oplossing, die heb ik helaas niet, ik lees mee,wie weet kan ik er wat mee

**Geplaatst**: 31-05-15 01:49

Geplaatst: 31-05-15 01:49

Inderdaad, _O-

Jij had de vraag prima begrepen, ik daarentegen had je antwoord totaal verkeerd geinterpreteerd, excuses, duidelijk tijd naar bed te gaan, het was een lange en inspannende dag hier

.

**Geplaatst**: 01-06-15 08:09

Re: Denken maar niet doen (of volhouden)

Geplaatst: 01-06-15 08:09

Schijnbaar vind je het niet vervelend genoeg om daadwerkelijk te veranderen. Zijn er dingen waar je wel vol voor kunt gaan?

**Geplaatst**: 01-06-15 08:19

Re: Denken maar niet doen (of volhouden)

Geplaatst: 01-06-15 08:19

Ik heb in de avond altijd goede voornemens, zoals vroeg opstaan gaan sporten voor mijn werk. Eenmaal ochtend, wekker om 6.30 uur gezet zie ik dat absoluut niet zitten! Ik kan slecht opstaan en zit nog niet vol energie op zo'n moment. Slecht idee!

Die verandering is blijkbaar te groot, dus ik moet dat voornemen maar even laten denk ik. Kleine veranderingen gaan beter, zoals bijvoorbeeld dagelijks een kan thee naast me zetten en leegdrinken. Of alleen extra pure chocolade kopen om te snoepen.

Nomineer dit bericht ×