Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-02-15 22:19

pijnlijke rug

Geplaatst door de TopicStarter : 19-02-15 22:19

hallo,
ik merk vaak als ik erg naar achter leun ofzo dat mn rug niet lekker is... ik bedoel hiermee te zeggen dat ik niet zo ver kan en dat het heel strak zit en gewoon niet los ofzo...
heeft iemand hiervoor tips om je rug losser te maken?

**Geplaatst**: 19-02-15 22:26

Geplaatst: 19-02-15 22:26

Kijk of je naar een fysiotherapeut kunt gaan.
Die masseert je los en geeft je tips en oefeningen mee

**Geplaatst**: 19-02-15 22:26

Geplaatst: 19-02-15 22:26

Kan het zijn dat je spierknopen hebt? Ik zou eens langs de fysio gaan, misschien kan die je eens kraken of een andere oplossing vinden

**Geplaatst**: 19-02-15 22:57

Re: pijnlijke rug

Geplaatst: 19-02-15 22:57

Inderdaad naar de fysio gaan. Dry needling zou een goede oplossing kunnen zijn. Misschien dat een manueel therapeut ook iets voor je kan betekenen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-02-15 13:23

Re: pijnlijke rug

Geplaatst door de TopicStarter : 28-02-15 13:23

oke ik zal het overleggen met mijn ouders, alvast bedankt

Nomineer dit bericht ×