Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-02-15 22:31

Hoelang voel ik nog pijn...

Geplaatst door de TopicStarter : 15-02-15 22:31

Oktober vorig jaar kon ik erg moeilijk op mijn benen blijven staan, het leek of één van mijn benen op een soort spanning stond, en ik kon alleen door te gaan zitten die pijn verlichten. Net toen de drukste dagen op het werk begonnen heb ik het moeten laten afweten en me ziek melden,... ik kon die dag mijn bed niet uit van de pijn, en werd door de dokter thuis gezet. Na een MRI en EMG bleek ik twee hernia's te hebben en nog ergens een beginnende derde... zenuwpijn dus, met uitstraling naar één van mijn benen, waardoor ik niet volledig gebruik kon maken van dat been, mankte en nooit ver of lang kon stappen.

Na twee infiltraties in de rug en drie maanden thuis te zijn van mijn werk ben ik 1 februari 2015 terug gaan werken. De uitstraling in mijn been is, dankzij de infiltraties verdwenen. Ik kan terug wat beter en langer stappen en mank niet meer... maar ik heb nog steeds pijn bij verkeerde bewegingen en vooral s'morgens lijkt mijn ene been onder een soort spanning te staan. Dat gaat na een uurtje wel over maar ik kan dus niet zeggen dat ik pijnloos de dag kan doorkomen.

Wanneer gaat dit volledig over? Dit duurt nu al drie maanden en ik ben het echt grondig beu, ik neem alle dagen pijnstillers maar die lijken me toch niet zo goed te werken. Op het werk krijg ik nu aangepast lichter werk.. maar ik wil gewoon zo graag gewoon weer normaal functioneren. Ik lijk nu op elk moment op mijn bewegingen te kijken, omdat ik weet dat ik anders weer een pijnscheut krijg...

Zijn er nog mensen die hetzelfde hebben gehad, en die me kunnen vertellen hoelang het duurde voor ze hiervan zijn hersteld?

**Geplaatst**: 15-02-15 22:48

Re: Hoelang voel ik nog pijn...

Geplaatst: 15-02-15 22:48

Heb je daarnaast ook iets gedaan aan de beweeglijkheid mbv een fysiotherapeut, manueel therapeut of osteopaat of iets dergelijks?

**Geplaatst**: 15-02-15 22:56

Re: Hoelang voel ik nog pijn...

Geplaatst: 15-02-15 22:56

ik heb zelf ook twee hernia's en net een derde erbij gekregen, en daarbij nog wat andere mankementen oa aan mijn heup.. ook heb ik vier versleten wervels..
belangrijk is goede pijnstilling.. meestal trekt een hernia zich terug.. maar het kan ook zijn dat dat niet gebeurd. belangrijk is om genoeg pijnstillers te nemen dat je de pijnscheuten niet voelt en daardoor iig weer recht beweegt zoals het hoort.
ook zou je evt kunnen overleggen of een operatie een mogelijkheid zou zijn..
wat bedoel je met infiltraties? spuiten in je rug?
ik loop al zeker vijf jaar met deze klachten en had dit keer zoveel pijn dat ik ermee in het zh belandde.. niet te harden..
aanpassingen in je leven zul je toch onder ogen moeten zien, ook al zul je dat niet graag doen. zolang ze het niet operatief verholpen hebben hou je veel kans dat het terug komt.. na operatie is die kans ook aanwezig maar toch een stuk kleiner..

**Geplaatst**: 15-02-15 23:02

Re: Hoelang voel ik nog pijn...

Geplaatst: 15-02-15 23:02

Ga er anders eens mee naar de rugpoli in Velp delden of .... Die zijn er op gespecialiseerd...
M'n broer heeft snel last van hernia's en is naar de medinova kliniek geweest, klein rozendal in Velp.

Beide erg aan te raden en wanneer nodig stuurt de rugpoli je door naar de medinova kliniek

**Geplaatst**: 15-02-15 23:24

Geplaatst: 15-02-15 23:24

Ik loop nu al bijna een jaar met pijn en ik heb niet eens een hernia. (Alleen een tussenwervel die versleten en verschoven is en daardoor gezellig op een zenuw duwt)
Ik heb er meer dan een half jaar mee doorgelopen zonder het te laten nakijken. Maar na een val van een paard waardoor het nog pijnlijker werd, toch maar verder laten onderzoeken. Ik ga nu al een maand of 4 twee keer per week naar een fysio. En het is zeker verbeterd. Ik kan weer slapen s'nachts en kom ook wel redelijk de dag door. (Vooral dat slapen was een probleem. Werd echt elke nacht wakker van de pijn.)
Maar toch blijf ik het continu voelen. Echt elk moment van de dag ben je je er bewust van. Pijnscheuten in je rug bij bepaalde bewegingen en een continu zeurend gevoel in mijn bekken en onderrug.
Soms uitstraling naar mijn been en voet.
Elke dag aan het einde van een werkdag voel ik mij net een oud mensje van 80. (Ben 29

) Ik loop mezelf helemaal vast gedurende de dag.
En eigenlijk valt het best nog wel uit te houden. T'is niet dat ik lig te creperen ofzo. Ik 'voel' het alleen continu, het "zeurt" en dat vreet echt energie. En ik merk ook jammer genoeg dat ik heel erg afhankelijk ben van mijn fysio om het een beetje ok te houden.
Laatst heb ik aan mijn dokter wel eens gevraagd hoe dat nu precies zat met die pijn.
Of dat iets was dat ook nog ooit eens zou verdwijnen. Of dat dit echt permanent zou zijn en dat ik er maar mee moet leren dealen... Aangezien ik er nu toch al bijna een jaar mee rond loop.
Hij beweerde dat het op een bepaalde moment toch echt wel zou verdwijnen en dat ik het niet meer zou voelen. Maar dat ik wel telkens periodes zou hebben dat het terug zou komen.
Dus ik probeer het maar af te wachten en erop te hopen dat hij gelijk heeft. Maar tot nu toe, al een jaar en nog altijd niet weg

**Geplaatst**: 15-02-15 23:28

Re: Hoelang voel ik nog pijn...

Geplaatst: 15-02-15 23:28

Ik ga morgen naar de dokter voor dezelfde klachten.
Spannend, ik volg...

**Geplaatst**: 16-02-15 01:15

Re: Hoelang voel ik nog pijn...

Geplaatst: 16-02-15 01:15

Ik lag nu zeker te creperen van de pijn, slik nu alsnog tien pcm en twee soorten oxycodon per dag om het dragelijk te houden na de behandeling... maar afgelopen vier weken kon ik niets meer.. zitten was letterlijk onmogelijk, lopen en staan uiterst pijnlijk en totaal niet vol te houden.. het voelde alsof heel mijn bekken gebroken was.. liggen was ook niet comfortabel, en ik had continu ondraaglijke pijn, met daarbij nog drie maal daags aanvallen waarbij ik zelfs geen lucht kreeg... uiteindelijk dan opgenomen... ik had ook uitstraling tot in de enkel, met een compleet doof gevoel aan de buitenkant van het been... ook heel erge beenkrampen vanuit het bekken tot in mijn hak.. al met al kon ik.dus helemaal niets... nu kan ik iig weer wat lopen en wat conditie opbouwen... hopelijk kunnen ze snel de medicijnen afbouwen..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-02-15 18:41

Geplaatst door de TopicStarter : 16-02-15 18:41

Luckystory schreef:
Maar toch blijf ik het continu voelen. Echt elk moment van de dag ben je je er bewust van. Pijnscheuten in je rug bij bepaalde bewegingen en een continu zeurend gevoel in mijn bekken en onderrug.
Soms uitstraling naar mijn been en voet.
Elke dag aan het einde van een werkdag voel ik mij net een oud mensje van 80. (Ben 29 ) Ik loop mezelf helemaal vast gedurende de dag.
En eigenlijk valt het best nog wel uit te houden. T'is niet dat ik lig te creperen ofzo. Ik 'voel' het alleen continu, het "zeurt" en dat vreet echt energie.

Dat is het.... je beschrijft het net zoals ik me ook voel. Vandaag terug gaan werken en heb weer af en toe moeten stoppen van de pijnscheuten en steeds voel ik wel iets vervelends. Mijn collega's gaan me op den duur gek verklaren als ik weer eens 'ah' of 'oh' roep omdat ik opeens verschiet van een pijnlijk gevoel.

En ja, ik heb fysio gehad, maar ik had daar zelf weinig aan, vond ik. Die infiltraties zijn inderdaad inspuitingen in de rug.

Alleen als ik zit, dan voel ik niets meer, dat is de enige manier dat ik even kan rusten en pijnloos ben. Maar dat dit een jaar nog kan duren of voor de rest van mijn leven kan zijn, dat zijn geen leuke vooruitzichten.

Opereren heb ik ook gevraagd aan de specialisten maar ze vonden me daar nog te jong voor, ben 35 jaar.

**Geplaatst**: 16-02-15 20:33

Re: Hoelang voel ik nog pijn...

Geplaatst: 16-02-15 20:33

Toch zou ik gaan voor fysiotherapie. Bij een hernia is het belangrijk dat je je been en buikspieren gaat trainen om daarmee je rug te ontlasten. Tevens kan de fysio ook naar je houding kijken. Je hernia heeft tijd nodig, maar als je niks verandert aan de belasting van je rug zal de genezing veel langer duren en veel groter risico op herhaling.

Ik heb zelf een hernia, sinds eind mei 2014, dus nu bijna 9maanden. Ik ben 3mnd volledig thuis geweest, daarna rustig gaan opbouwen in werkzaamheden en ik werk pas sinds december weer volledig. Waarbij ik nog steeds op let op mijn rug dat ik niet te zware dingen doe (werk in de verpleging). Paardrijden doe ik pas weer sinds 3mnd. Waarvan ik begonnen ben met 5min stappen, en nu op max een half uur zit, waarvan half draf half stap.
pijnklachten heb ik nog steeds, miet meer zo intens en red me meestal nu prima met paracetamol.
de fysio doet me wel veel goed, die zorgt ervoor dat de spieren rondom de hernia niet te gespannen raken. Heb laatst wegens omstandigheden 3 weken geen fysio gehad en toen had ik toch weer flink pijn. Doof gevoel in mijn been heb ik zo nu en dan ook nog als ik wat veel heb gedaan, maar geen krachtsverlies meer. Staan kan ik nog steeds niet lang, dan krijg ik echt pijn, voor de rest kan ik alles met mate.

Wens je veel succes en sterkte! Ik was er ook al lang klaar mee, helaas kun je het herstel niet afdwingen.

**Geplaatst**: 17-02-15 06:55

Re: Hoelang voel ik nog pijn...

Geplaatst: 17-02-15 06:55

Dat is het juist met een hernia, de ene is deaander niet... ik heb er nu drie in mijn rug zitten, twee amper last van en de eerde, die is killing momenteel... ik lig nu weer 24/7 plat, niet omdat dat zo bevordelijk is voor mijn lijf, maar omdat de pijn niet te harden is... heb uitstraling en zenuwpijn vanaf mijn rug tot in mijn tenen.. blokkade is al gezet, maar helaas nog maar weinig baat bij..
Ik had aan fysio erg weinig, alleen bij spit ga ik dezelfde dag er nog heen om mij te laten kraken zodat de spierspanning verdwijnt..
Dat je te jong zou zijn voor een operatie lijkt mij sterk... ik ben namelijk 28 en mij zouden ze zeker geopereerd hebben vijf jaar terug als de rest van mijn lijf niet versleten was... met een operatie is namelijk 75% van de mensen binnen zes weken weer klachtenvrij... misschien toch eens een second opinion aanvragen?
het is een relatief makkelijke routineoperatie waarbij ze soms ook een soort matje plaatsen over de uitstulping waardoor deze niet terug naar buiten kan komen...

**Geplaatst**: 17-02-15 07:11

Re: Hoelang voel ik nog pijn...

Geplaatst: 17-02-15 07:11

Ik heb heel goede ervaringen met de rugpoli delden, daar kreeg ik mckenzie therapie. Ben nu zo goed als pijnvrij

**Geplaatst**: 17-02-15 07:34

Re: Hoelang voel ik nog pijn...

Geplaatst: 17-02-15 07:34

Zit nu zelf met een hernia Rn net de eerste spuit gehad.
Hiervoor al een X er aan geopereerd en daarna ging het top. Tot nu
Herken precies wat jij beschrijft
Loop nu al weer vanaf november en lijkt nog niet veel minder te worden

**Geplaatst**: 17-02-15 22:50

Re: Hoelang voel ik nog pijn...

Geplaatst: 17-02-15 22:50

@ keshia bij mij zeiden ze dat ze opereren ook liever niet deden omdat het littekenweefsel ook weer hernia achtige klachten kan geven.
ze wilde eerst 6 weken afwachten of er verbetering zelf op treed. Na die 6 weken konden ze mijn been 45 graden optillen voordat het pijn deed in mijn rug (met flinke pijnstilling) dus was vooruitgang en dus zou de hernia wel uit zichzelf genezen zeiden ze.
enige wanneer ze direct deden opereren was wanneer er serieuze uitval zou zijn, zoals een klapvoet of incontinentie.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-02-15 23:08

Geplaatst door de TopicStarter : 17-02-15 23:08

Ze vertelden me inderdaad ook, dat opereren altijd ook kans heeft om de rug te beschadigen. Ze doen het gewoon liever niet te snel, het is ook zo bij me dat de pijn te harden is momenteel. Ik verga niet meer van de erge pijn zoals in het begin, maar zoals Luckystory al zei... het is een continue zeurderig gevoel en schrik voor plotse pijnscheuten die je steeds kan hebben, dat echt energieslopend is.. en waar ik zo graag vanaf wil.

**Geplaatst**: 19-02-15 11:27

Re: Hoelang voel ik nog pijn...

Geplaatst: 19-02-15 11:27

Oh ik dacht dat je er al veel langer mee liepddan dat.. de eerste zes weken doen ze idd niets nee.. daarin treed normaal gezien wel verbetering op... ik ben wel al geholpen voor die tijd, maar kan nu nog steeds mijn beide hakken niet hoger dan twee cm van de bank krijgen als ik lig...
Die zeurderige pijn wen je op een gegeven ogenblik echt aan.. daar loop ik inmiddels vijf jaar mee en voel ik gewoon amper meer, of ja ik sta er niet meer bij stil..
De pijnen die ik nu heb zijn heel andere koek, ben blij als ik een uurtje per dag aan iets anders kan denken... maar ook daar moet je mee leren dealen...

Nomineer dit bericht ×