Er zijn wel topics over mediteren op Bokt, maar allemaal erg oud, dus ik stel mijn vraag maar hier:
Kennen jullie goede Youtube-kanalen of aparte filmpjes om te leren mediteren? Want er staat zóveel op dat ik niet goed weet waar te beginnen. Ik doe nu de 30 Days Meditation Challenge van DoYouYoga, maar die duurt ook maar 30 dagen dus

Ben benieuwd!