Geplaatst ik ben sinds een paar maanden weer druk bezig met het sporten gezond eten ect... alleen de motivatie om echt elke dag te sporten is er niet, 3 dagen in de week vind ik al lastig om mezelf er heen te ''slepen'' dit moet natuurlijk veranderen in juist graag willen gaan. Maar doordat ik geen verandering zie, ga ik alweer snel opgeven, dit weet ik helaas van mezelf
Nu ben ik dus opzoek naar iemand die me kan helpen motiveren, helpen de kracht te vinden om wel te gaan sporten, om wel gezond te blijven eten (soms heb ik een dag dan eet ik ''alles'' wat los en vast zit maken/geven en PT's die oefeningen hebben voor bepaalde doelen (misschien omg. Zaandam voor en de andere dagen weer heel netjes). Zijn er hier mensen die voedingsschema's/adviezen eventuele extra begeleiding tijdens het sporten?)
Ik heb op internet al wat gezocht naar PT's maar heb niet echt iets kunnen vinden.. dus misschien in de hoop dat ik via hier iemand kan vinden (naar aanleiding van de topic's ''krachttraining voor vrouwen'' aangezien ik graag wil afslanken, voor de zichtbare buikspieren maar daar integen wel weer de brede gespierde benen wil) of iemand die iemand kent wie ik kan benaderen!
Misschien zit ik hier wel helemaal verkeerd? Maar proberen kan altijd..
Vrij ingewikkeld uitlegt.. maar mocht iemand zich geroepen voelen, (
) pb mag/kan altijd! 
