Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-01-15 23:22

Prikkelbare darm syndroom.. Vragen en advies?

Geplaatst door de TopicStarter : 12-01-15 23:22

Hai Bokkers,

Ik heb al heel lang 'last' van mn darmen..
Van vroeger weet ik nog wel dat ik pijnaanvallen had, en dat mn buik zoo zeer deed, dat ik moest gaan liggen op de bank met mn broek open.. Omdat ik zo opgezet was, en ik letterlijk niks meer kon doen van de pijn.
Dat is eigenlijk met de jaren wel wat afgenomen, maar ik heb eigenlijk altijd wel wat klachten gehad..

Toen ik zo af en toe wat 'slijm' mee poepte of dat er alleen 'slijm' uit kwam, ben ik naar de dokter geweest, (Heel wat jaartjes terug nu) en die zei dat het waarschijnlijk spastische darm of PDS is.. Maar verder is er nooit onderzoek naar geweest, of heb ik tips gekregen.

Nu heb ik de laatste tijd toch best weer wat last.
Dit komt overigens alleen in de avond opzetten. (9 van de 10x)
En dan heb ik met name de volgende klachten: Hele opgeblazen buik, pijnlijke darmen, (Kan ik snachts van wakker worden) veel gas vast zitten wat er dan uit moet, en de ene keer zit ik half verstopt, en vervolgens zit het richting de diarree. Maar ook tijden dat de ontlasting heel normaal is!

Aangezien het zolang geleden is dat ik naar de huisarts ben geweest, en ik eigenlijk niet echt het gevoel had dat hij het echt serieus nam: Zijn dit bekende symptomen van PDS?

En de ene week heb ik het niet, en dan ineens weer wel.. Dus ik denk dat het ook te maken heeft met mijn voedingspatroon?
Kan je hier een test voor laten doen ofzo? Kijken wat de PDS opwekt bij je?
Of is dit niet mogelijk?

En hebben jullie tips? Wat het wat makkelijker maakt/sneller oplost?

**Geplaatst**: 12-01-15 23:27

Re: Prikkelbare darm syndroom.. Vragen en advies?

Geplaatst: 12-01-15 23:27

Ik reageer morgen even wat uitgebreider.
Maar ik had hetzelfde probleem,
Bij mij is er uitgekomen dat ik lactose-intolerant ben.

Misschien kan je vragen of je hier een test voor kan doen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-01-15 23:29

Re: Prikkelbare darm syndroom.. Vragen en advies?

Geplaatst door de TopicStarter : 12-01-15 23:29

Fijn kelliiee1993! Hoe gaat zo'n test in zn werk?

**Geplaatst**: 12-01-15 23:29

Geplaatst: 12-01-15 23:29

Ik vind dat altijd zo ontzettend stupide van artsen, hoe kan je nou een diagnose PDS geven als je niks onderzoekt of er ook maar iets mee doet?
Mijn advies is ga een poosje dingen schrappen, veel voorkomende dingen, dus gluten, melk, soja.
Bij melk heb je niet alleen lactose, ook caseine en melkeiwit.
Probeer dat een paar weken en kijk of er verbetering in komt met daarbij een goede probiotica en eventueel een supplement voor candida.
Verbetert het ga je rustig kijken waar je WEL tegen kan, eet eens iets met spelt, of tarwe.. Of juist een melkproduct en kijk waar je op reageert.
Zit daar niks bij? Schrap dan al het fruit eens, inclusief fruitsap en dan hetzelfde als hierboven.

Zo kan je dat met alles doen, een allergie hoeft niet altijd darmklachten te betekenen, ik ben allergisch voor gluten, melk en soja zonder darmklachten.
Tests sluiten niet altijd uit met negatief dat je ook daadwerkelijk niet allergisch bent.
Het is even zoeken maar zeker prima te doen, en je gaat ook echt niet zomaar tekorten oplopen hiermee, melk kan een mens prima zonder.

Dus je hebt twee opties, of dit of je laat jezelf door de malle molen halen, wat ik zelf vrij onzinnig vind persoonlijk.
Mijn ervaring is dat bioresonantie ook fijn is om te testen, ik wist mijn punten al en deze klopten allemaal met het testen, zonder de therapeut te vertellen dat ik er niet tegen kon.

**Geplaatst**: 12-01-15 23:32

Re: Prikkelbare darm syndroom.. Vragen en advies?

Geplaatst: 12-01-15 23:32

Bij mij is van alles getest. Omdat daar niets uitkwam kreeg ik de diagnose PDS.
Ik denk dat het heel breed is en bij iedereen anders is. Ik heb gewoon geleerd van ervaring wat ik wel en beter niet kan eten. Maar dat doe ik dan toch. Eigenwijs he?

**Geplaatst**: 12-01-15 23:32

Geplaatst: 12-01-15 23:32

Ik geloof dat ik thuis voor het onderzoek een bepaald middel moest drinken.

In het ziekenhuis krijg je om het half uur een drankje met een bepaalde hoeveelheid lactose erin. Na het drankje moet je blazen op een apparaat en dan zien hun of je er op reageert.

bij mij werd het zo heftig dat ze na 2x blazen al konden vertellen wat het was. Ik kon amper lopen van de pijn in mijn buik.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-01-15 23:34

Geplaatst door de TopicStarter : 12-01-15 23:34

Moonfish 13: Dat zou ik natuurlijk ook kunnen doen.
Ik ben iig al gestopt met het drinken van prik en frisdrank, en drink alleen nog maar water en (groene) thee. Verder neem ik sinds een kleine 2 maand elke dag een yakult.
Ik eet wel veel melkproducten trouwens.. Havermout met yoghurt, havermout met melk, muesli met melk, vla, toetjes.. Dus dat zou dan cold turkey worden afkicken haha..

Eens kijken wat er nog meer voor tips komen

**Geplaatst**: 12-01-15 23:34

Geplaatst: 12-01-15 23:34

Ik lees even mee.
Ik heb nadat ik eerst opgenomen ben ivm heftige verstopping en vervolgends maanden bij de dokter gelopen ook deze diagnose gekregen.
Mijn huisarts zei dat ze dit etiketje vaak plakken als ze er niet echt uitkomen.

Bij mij uit het zich meer in stress situaties of bij erg gekruid en pittig eten.
Maar eigenlijk heb ik helemaal geen vaste ontlasting (nu ruim 7 maanden)

Tips en trucs heb ik niet, die hoop ik hier te lezen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-01-15 23:36

Re: Prikkelbare darm syndroom.. Vragen en advies?

Geplaatst door de TopicStarter : 12-01-15 23:36

Kan het ook zijn dat bij angst en stress dit ook komt opzetten? Ik krijg dan ook diarree en veel lucht/gas in mn darmen.

**Geplaatst**: 12-01-15 23:36

Geplaatst: 12-01-15 23:36

Volgens mij wordt pds voornamelijk als naam gegeven als er niks anders gevonden kan worden.

Ik krijg zelf voornamelijk klachten als mijn buik (vooral s avonds) "op de tocht" staat een koud lijkt te worden en verder moet ik uitkijken dat ik niet teveel suiker eet. Ook pittig eten wil nog wel eens lastig zijn (desondanks eet ik het vaak wel gewoon :')

) en heb ik altijd meer problemen tijdens ongesteldheid.

Vaak komt het bij mij ook een beetje in vlagen maar de pijn zelf heb ik gelukkig de laatste tijd eigenlijk zo goed als geen last meer van gehad.
Heb wel eens verschillende pilletjes en poedertjes etc geslikt. Natuurlijke dingen, meer laxatie spul van de dokter etc maar dat helpt niet echt. Wat bij mij wel ook hielp is zorgen dat je genoeg vezels eet (of evt als supplement neemt) en dan ook zorgen dat je veel drinkt. Voornamelijk dat laatste ook om te zorgen dat je niet verstopt raakt.

Mbt uitzoeken wat het veroorzaakt/erger zou maken heb ik geen ervaring, ben er per toeval zeg maar soort van zelf achter gekomen (denk ik :')

) omdat ik altijd na veel suiker en pittig eten meer last kreeg.. ik weet namelijk bijna zeker dat het bij mij dus niet door dingen als gluten of lactose oid komt omdat ik ook hele periodes niet last heb terwijl ik dat soort dingen in mijn geval wel gewoon blijf eten.

**Geplaatst**: 12-01-15 23:36

Geplaatst: 12-01-15 23:36

Naamloos1 schreef:
Moonfish 13: Dat zou ik natuurlijk ook kunnen doen.
Ik ben iig al gestopt met het drinken van prik en frisdrank, en drink alleen nog maar water en (groene) thee. Verder neem ik sinds een kleine 2 maand elke dag een yakult.
Ik eet wel veel melkproducten trouwens.. Havermout met yoghurt, havermout met melk, muesli met melk, vla, toetjes.. Dus dat zou dan cold turkey worden afkicken haha..

Eens kijken wat er nog meer voor tips komen

Probeer de melkproducten eens te vervangen door sojaproducten.
Bijvoorbeeld yoghurt en melk van Alpro.
Misschien dat dit al een deel scheelt.

**Geplaatst**: 12-01-15 23:39

Geplaatst: 12-01-15 23:39

Ik heb het ook al jaren, bij mij is er kwa eten geen touw aan vast te knopen. Ook geen extra voedsel allergie kunnen vinden die dit aan wakkert (ben allergies voor kiwi's en paprika's)

Wat bij mij werkt is rustig eten,smorgens geen brood maar bijv havermout, ei etc. Tussen de middag fruit groente en eiwitten-eieren. Savonds geen aardappels maar meer groente en vlees. Een keer aardappels kan wel maar niet elke dag of vaak per week.

Ik ben volledig door de medische molen geweest door zware darm problemen, er werd van alles geroepen maar echt een bepaalde afwijking of ziekte konden ze niet benoemen.

Ze noemen het nu maar een lichte vorm van crohn en ibs. Ik heb dan ook poliepen etc deze kunnen zeker met veel stress emoties ook opspelen waardoor ik extra last krijg ongeacht wat ik eet.

Ik heb er mee leren leven, vooral nu ik het wat los kan laten kan ik weer gaan waar ik wil, eerder maakte ik
me zo druk dan het juist mn darmen onrustiger maakte.

**Geplaatst**: 12-01-15 23:39

Geplaatst: 12-01-15 23:39

Naamloos1 schreef:
Moonfish 13: Dat zou ik natuurlijk ook kunnen doen.
Ik ben iig al gestopt met het drinken van prik en frisdrank, en drink alleen nog maar water en (groene) thee. Verder neem ik sinds een kleine 2 maand elke dag een yakult.
Ik eet wel veel melkproducten trouwens.. Havermout met yoghurt, havermout met melk, muesli met melk, vla, toetjes.. Dus dat zou dan cold turkey worden afkicken haha..

Eens kijken wat er nog meer voor tips komen

Ik heb op de manier van hierboven alles uit kunnen vogelen waar ik wel en niet tegen kon.

Bij mij bleek dat melk, gluten, soja en varkensvlees te zijn.
Suiker en fruit gaat goed zolang ik het binnen de perken houd.

Ik ben ook na twee weken smokkelen met mijn dieet een week ziek geweest met proberen van gluten, nou toen was de conclusie duidelijk.

Ik kreeg zelfs officieel de verklaring van de huisarts op deze manier, je kunt bepaalde vergoedingen krijgen voor een melk of glutenvrij dieet met de belasting o.i.d. namelijk.

Ik zeg cold turkey.. Dat duurde drie weken bij mij en daarna was ik er af van de onuitstaanbare trek naar illegale dingen. http://www.livaad.nl heeft een goede database, en AH heeft logo's op zijn eigen merk producten voor gluten en melkvrij.

Vermijd in elk geval soja, soja lijkt qua allergeen heel veel op melk. Als je dan niet uit kijkt ben je in no time ook intolerant/allergisch voor soja mocht melk je allergie zijn.
Zelf in levende lijve ervaren, ik dacht dat het onzin was.. Daar had ik mooi een probleem, want soja zit ook in veel producten.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-01-15 23:40

Geplaatst door de TopicStarter : 12-01-15 23:40

kelliiee1993 schreef:
Naamloos1 schreef:
Moonfish 13: Dat zou ik natuurlijk ook kunnen doen.
Ik ben iig al gestopt met het drinken van prik en frisdrank, en drink alleen nog maar water en (groene) thee. Verder neem ik sinds een kleine 2 maand elke dag een yakult.
Ik eet wel veel melkproducten trouwens.. Havermout met yoghurt, havermout met melk, muesli met melk, vla, toetjes.. Dus dat zou dan cold turkey worden afkicken haha..

Eens kijken wat er nog meer voor tips komen

Probeer de melkproducten eens te vervangen door sojaproducten.
Bijvoorbeeld yoghurt en melk van Alpro.
Misschien dat dit al een deel scheelt.

Oke! Dit kan je dan dus wel gewoon eten?

Verder merk ik wel dat als ik gezond en goed eet, ik vrijwel geen last heb.
Zodra ik 'slecht' eet en (veel) snoep o.i.d. eet, dat ik dan wel meer last krijg..
Maar ik kan volgens mij wel tegen suiker..

**Geplaatst**: 12-01-15 23:44

Geplaatst: 12-01-15 23:44

Naamloos1 schreef:
Citaat:

Probeer de melkproducten eens te vervangen door sojaproducten.
Bijvoorbeeld yoghurt en melk van Alpro.
Misschien dat dit al een deel scheelt.

Oke! Dit kan je dan dus wel gewoon eten?

Verder merk ik wel dat als ik gezond en goed eet, ik vrijwel geen last heb.
Zodra ik 'slecht' eet en (veel) snoep o.i.d. eet, dat ik dan wel meer last krijg..
Maar ik kan volgens mij wel tegen suiker..

Ik kan ook wel tegen suiker want eet dat nu ook gewoon (terwijl ik momenteel al een tijd geen last heb) maar merk wel dat als ik echt een keer teveel gesnoept heb het wel degelijk aan kan wakkeren/erger kan worden...

Laatst bijgewerkt door Blacky94 op 12-01-15 23:45, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 12-01-15 23:45

Geplaatst: 12-01-15 23:45

Ik heb zelf ook altijd darmklachten gehad.
Behoorlijke steken in mijn buik, vaak vooral op dezelfde plek en ook wisselende stoelgang en soms slijm.
Uiteindelijk kreeg ik een darmontsteking en lag ik een weekje in het ziekenhuis.
Ik ben daar door een hele molen van onderzoeken gegaan en uiteindelijk kwamen ze met een vermoeden van PDS of crohn, gezien de darmontsteking.
Nadat ik uit het ziekenhuis was, zouden ze dan ook ontlasting naar het lab sturen om op kweek te zetten, om te kijken of er inderdaad iets van hun vermoedens klopte, maar op een of andere manier is die uitslag kwijtgeraakt.. (ik belde ook wel pas heel laat op voor de uitslag moet ik toegeven)
Ik moet nu nog steeds een keer het opnieuw laten onderzoeken, maar ik vergeet het steeds op een of andere manier

.
Darmklachten moet jij serieus nemen en je moet anderen dat ook serieus laten nemen. Zeker als je slijm in je ontlasting hebt en een wisselende stoelgang.
Als jij het onderzocht wil hebben, moet je aandringen tot je een fatsoenlijk antwoord krijgt. Er wordt vaak veels te makkelijk over gedaan, als je niet doordramt, is mijn ervaring.

**Geplaatst**: 12-01-15 23:49

Geplaatst: 12-01-15 23:49

kelliiee1993 schreef:
Probeer de melkproducten eens te vervangen door sojaproducten.
Bijvoorbeeld yoghurt en melk van Alpro.
Misschien dat dit al een deel scheelt.

Is dat nu wel zo verstandig, immers is soja ook product wat bij veel mensen toch ook wel allergische klachten veroorzaakt?

Laatst bijgewerkt door liedje89 op 12-01-15 23:54, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 12-01-15 23:50

Geplaatst: 12-01-15 23:50

http://jenaidavanwijk.com/10-redenen-wa ... gezond-is/

Soja is troep, linkje staat hier..
Kijk als je af en toe een toetje wil en je neemt eens een sojatoetje, lekker doen, niks mis mee.
Maar melk gaan vervangen voor soja is vragen om problemen..
Alleen al om het oestrogene effect, geef mij 1 toetje met soja en de dag erna blaas ik compleet op, PMS gevoelens, opgezette voorgevel en ik voel me depri. Zo snel gaat dat hier.
Houd het als traktatie..

Stel dat je wel tegen melkeiwit kan maar niet tegen lactose, kan je meer kanten op.
Er is lactosevrije yoghurt en melk te krijgen, maar sluit het eerst eens uit om te kijken waar de globale knelpunten mogelijk zitten.

Heb een bokker dezelfde tips gegeven, en zij zat vreselijk verstopt, kon al ik geloof 2 weken niet naar de wc, van alles gedaan in het ziekenhuis tot klysma's aan toe en de oplossing was er nog steeds niet.
Lactose geschrapt en binnen drie dagen kon ze naar de wc, zonder laxerende middelen.
Volgens het ziekenhuis was er geen allergie in het spel..

**Geplaatst**: 13-01-15 00:01

Re: Prikkelbare darm syndroom.. Vragen en advies?

Geplaatst: 13-01-15 00:01

In yakult zitten veel suikers! Beter is gewone pro- en prebiotica.

Ik heb sinds een weekje waterkefir van mijn schoonzus gekregen om te proberen.
Ik merk nu al resultaat, nog niet aan mijn darmen maar mijn huid is zo gaaf nu. Ik had altijd best een onregelmatige huid in mijn gezicht . Die is nu erg zacht en bijna geen pukkeltjes.

Ben benieuwd wat het voor mijn darmen gaat doen.
Mocht je geïnteresseerd zijn; zoek eens op waterkefir.
Het zijn een soort natuurlijke probiotica.

**Geplaatst**: 13-01-15 00:03

Geplaatst: 13-01-15 00:03

Ik zeg: Ga naar een diëtist die gespecialiseerd is in fodmap (ben ik ook). Het fodmap dieet is echt de oplossing bij pds (wetenschappelijk aangetoond). Google maar eens.

**Geplaatst**: 13-01-15 00:05

Geplaatst: 13-01-15 00:05

Bij mij is vele jaren geleden ook PDS vastgesteld. Ik heb toen dingen als: ui, prei, bonen, koolsoorten, etc. vermeden (de gasvormende producten). Buikpijn was wel wat minder. Paar jaar later ben ik erachter gekomen dat ik niet tegen gluten en lactose kan, dus ik had helemaal geen PDS. Ik kan nu wel wat ui verdragen, maar niet te veel. Heb zelf ook nog wel last van de gasvormende producten (bruine bonen, prei en koolsoorten is nog niet heel prettig). Sinds ik lactosevrij eet en glutenvrij eet zijn al mijn buikpijn/misselijkheid klachten verdwenen. Ik ben hierachter gekomen in het alternatieve traject (arts was er van overtuigd dat het pds was in combinatie met stress, hier was ik het echt nooit echt mee eens, waardoor ik naar een alternatieve arts gegaan ben). Dus wie weet is een alternatieve arts nog wat, mocht je er echt helemaal niet meer uitkomen.

**Geplaatst**: 13-01-15 00:18

Re: Prikkelbare darm syndroom.. Vragen en advies?

Geplaatst: 13-01-15 00:18

Bij mij is een aantal jaar geleden ook PDS vastgesteld, de dokter nam mij in ieder geval wel wat serieuzer en er zijn heel wat onderzoeken gedaan, ook inderdaad voedselintoleranties/allergieën, maar die heb ik helemaal niet. Het enige wat het soms triggert bij mij is pittig/heet eten, al ben ik hier dus niet allergies voor.

Wat ik wel merk is dat het sneller op komt zetten als ik veel stress of angst heb, of als er iets naars is gebeurd wat verwerking nodig heeft (Stress dus). Ik heb het vaak wel echt heel erg, gelukkig de laatste tijd niet zo vaak meer maar, man man man wat een hel is die pijn af en toe. Ik kan veel hebben qua pijn maar als ik weer eens goed last heb van de buikkrampen/darmen dan, ik weet vaak van ellende en pijn niet meer waar ik t moet zoeken. Ik probeer het altijd te verzachten met een warme kruik op mn buik, het wil wel eens helpen, maar vaak moet ik gewoon de krampen uitzitten en heel erg vaak naar de wc.

**Geplaatst**: 13-01-15 00:19

Geplaatst: 13-01-15 00:19

Ik volg dit topic!

Ik heb heel veel last van een opgeblazen buik, harde ontlasting en kan, als ik geluk heb, 1/2 keer per week naar de wc.

Tijdje gestopt met melkproducten en dat hielp even. Afgelopen week ineens heel veel last van mijn buik gehad; heel veel pijn aan m'n darmen(leek of ik het voelde zitten), heel veel lucht, misselijk &geen trek en hele opgeblazen buik. Voelde me echt ellendig. Ibuprofen hielp niet en wandelen hielp wel, maar ik heb helaas een kantoorbaan.

Het 'enige' wat ik naar mijn idee anders heb gedaan is een half uur een nieuwe sport uitgeprobeerd. Vanmiddag na een wandeling speelde het wederom lichtjes op, dus lees graag mee voor tips!

**Geplaatst**: 13-01-15 00:42

Re: Prikkelbare darm syndroom.. Vragen en advies?

Geplaatst: 13-01-15 00:42

Ik ben er na al die tijd nog steeds niet achter wat me triggered. Dan denk ik het gevonden te hebben en dan blijkt dat dus niets te helpen. Of voor een korte periode.

**Geplaatst**: 13-01-15 08:51

Re: Prikkelbare darm syndroom.. Vragen en advies?

Geplaatst: 13-01-15 08:51

Hier ook het leer er maar mee leven advies gehad.

En kan ook niet vinden door welke voedingsstoffen het precies komt.

De ene keer door een bord spaghetti met rode saus de andere keer door hollandse kost.
Een broodje frikandel kan mij op een festival de rest van de dag ellende bezorgen..

Het grote nadeel is dat ik met spoed naar een wc moet en daardoor vaak niet meer durf te eten als we bijvoorbeeld op een festival zijn, dan eet ik de hele dag niks en drink alleen maar water.
Ook niet echt gezond voor iemand die al niet heel veel weegt.

Nomineer dit bericht ×