Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-01-15 23:36

ADD en sociale relaties

Geplaatst door de TopicStarter : 09-01-15 23:36

Dag mede bokkers.

Ik ben op dit moment erg zoekende naar mn werkelijke selfie? Vandaag de dag zit ik al langer tijd in een depressie bewust en onbewust, waarschijnlijk zit ik al jaren sluimerende depressie. Sinds een tijd heb ik specialistische hulp in geschakeld om een beetje grip te krijgen en te zoeken naar mn werkelijke persoonlijkheid. Via deze weg werd mij voorzichtig het aspect ADD voorgelegd, Heb natuurlijk veel gegoogled op ADD, het is vrij herkenbaar de kenmerken wat hier bij hoort wat ook op mij van toepassing is!

Ik heb jaren op de automatische piloot gefunctioneerd, hierdoor is het Tunnel syndroom(eigen bedenksel) uit voortgevloeid. Ik geloofde mijn eigen geloof of t nu wel of niet realistisch was. Ook kon ik niet meer goed inleven in een ander. Situaties relativeren was / is ook vrij moeizaam.

Afgelopen jaar ben ik zo ver in dit gedrags-patroon af gegleden, wat mij genekt heeft in aantal sociale relaties.

Het aspect ADD is bij mij nog niet bevestigd. Nu vroeg ik mij af of er ADDers zijn die hier ook moeite mee hebben in sociale relaties?

**Geplaatst**: 09-01-15 23:49

Geplaatst: 09-01-15 23:49

Hier een Asperger, welliswaar geen ADD maar bepaalde sociale dingen blijven soms lastig.
Veel dingen hebben toch overlap, dus ik denk dat het hier wel bij past.
Een groot deel van de dingen die erbij horen heb ik mee om leren gaan door te blijven doen hoe lastig ik het ook heb gehad soms.
Het erkennen van en van dat punt gaan werken is al heel wat, maar ik ken ook veel mensen die toch in hun vertrouwde patroontje blijven zitten.

Wat ik heel erg heb is dat als je mij mee neemt op visite ergens heen, als het niet echt familie is dat ik me echt een vreemde eend in de bijt voel.
Ik vind niet echt aansluiting en zit gewoon te wachten tot ik naar huis toe kan.
Vreemde talen echt in praktijk brengen vind ik ook lastig, uit een soort angst iets fout te doen ofzo, dat heb ik wel met meer dingen in dat opzicht gehad die ik zelf soms ook niet begreep.
Inmiddels is het zo dat de dagelijkse dingen daar heb ik geen moeite meer mee, onverwacht weg moeten en even snel een koffer inpakken ook geen punt.
Inleven in een ander gaat wel, maar soms kan ik er niet bij dat bepaalde mensen dingen niet snappen of niet proberen, ik ben nl echt een soort pitbull, als ik iets wil bereiken probeer ik echt alles om te komen waar ik wil komen. Veel mensen zijn niet zo, en snappen doe ik dat niet.

Maar dan sta ik voor de vrienden van, die een andere taal spreken en geen engels, en dan klap ik echt gigantisch dicht en merk ik het enorm en voel ik me een giga kluns. -O-

Ik probeer het maar te accepteren dat het nou eenmaal zo is dat dat soort dingen tijd nodig hebben, maar ik probeer wel heel erg bepaalde patronen te doorbreken die me echt dwars zitten.

Qua concentratie heb ik aardig mijn supplementen en trucjes gevonden gelukkig.
Ik kan me als iets echt druk is ofzo me ook echt nu wel afsluiten als het moet terwijl ik een x aantal jaar geleden daar niet mee overweg had gekund.

**Geplaatst**: 09-01-15 23:54

Re: ADD en sociale relaties

Geplaatst: 09-01-15 23:54

Even andersom. Ik heb ook jaren een sluimerende depressie gehad wat uiteindelijk een zware depressie is geworden en ik kreeg ook klachten van ADD. Maar nu is de depressie weg en mijn ADD klachten ook. Ik had zelfs al de officiele diagnose gekregen maar ik geloof niet zo in ADD, in die zin, dat de diagnose te snel wordt gegeven.
Ik heb door cognitieve therapie veel geleerd over sociale contacten, mede ook doordat ik in groepstherapie heb gezeten. Dan kun je je nieuwe cognities testen binnen de groep en krijg je goede feedback over hoe dat gedrag zich vertaald naar buiten toe.

Ik zou je dus absoluut niet teveel toespitsen op ADD, maar meer gaan kijken of je cognitief de boel kunt veranderen.

**Geplaatst**: 09-01-15 23:59

Re: ADD en sociale relaties

Geplaatst: 09-01-15 23:59

Ik heb add en in combinatie met verlegen en onzekerheid heb ik er idd ook moeite mee

Nomineer dit bericht ×