Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-10-14 14:46

Tot hier en niet verder, of??

Geplaatst: 23-10-14 14:46

Waarschijnlijk plaats ik dit topic helemaal verkeerd maar ik heb geen idee waar hij eigenlijk zou moeten staan..

Vanaf Zaterdag heb ik heel veel last gekregen van mijn armen + handen en voeten. Op Zaterdag werk ik de hele dag en last van mijn voeten had ik meestal wel in de avond maar daarvoor was ik al naar de podoloog geweest en het is toch een kwestie van mee leren leven heb ik altijd gedacht.

Tot ik Zaterdagavond echt bijna gek werd van de pijn, ik ben gestopt om half 10 met werken en daarna naar huis gegaan en direct met mijn bed in.
Zondag werd ik wakker en normaal heb ik het dan nog steeds maar veel minder. Maar helaas was de pijn niet weg en leek het wel erger te zijn dan ooit. Tevens had ik ook een sterke pijn in mijn handen, vergelijk het maar met spierpijn. Je kan geen sterke vuist maken want je voelt pijn, en je vingers uitstrekken gaat ook niet want dat doet ook pijn. Als ik bezig was voelde ik het niet (behalve op mijn paard) maar als ik binnen op de bank ging zitten was het bijna niet om uit te houden.

Dat volgde tot Dinsdag toe, en toen was ik het beu. Met tranen heb ik tegen mijn moeder gezegd dat ze de huisarts moest bellen en dat ik vrij wel direct wilde komen want ik had veel last van pijn.
Daar aangekomen wat testjes gedaan en ik moest bloed laten prikken in het ZKH en daar waren we vrij wel direct naar toe gereden ook had ik wat gekregen zodat de pijn minder werd.

En tot op de dag vandaag heb ik nog steeds pijn. De uitslag heb ik inmiddels, een tekort aan vitamine B12. Hier krijg ik geen tabletjes ofzo voor, maar ik moet door meer melk te gaan drinken en zuivel producten dit zelf op gaan lossen. Nouja prima, maar die pijn hoort daar schijnbaar bij..

Maar door die pijn kan ik werkelijk bijna niks. De springles heb ik afgezegd, de dressuurles ook... Omdat ik mijn paard gewoon nu niet kan rijden, vanmorgen heb ik het geprobeerd want er kwam een vriendin langs om te helpen. Als het niet ging zou zij mijn paard overnemen, maar naar 10minuten heb ik gevraagd of dat zij wilde rijden... Het gaat gewoon niet.

Nu weet ik niet zo goed wat ik moet doen. Ik heb een onwijs lief paard maar hij kan ook heel sterk zijn hij is ook heel groot maar hij weet ook donders goed dat ik nu niet fijn in mijn vel zit en niet fijn met hem aan de slag kan gaan. Morgen heb ik een buitenrit gepland staan, en het is even kijken hoe dat gaat. Hopelijk gaat dat beter dan in de bak te rijden...

Wat zou jij doen in mijn situatie? Paard op rust en zelf ook op rust tot ik weer normaal kan rijden?

Tevens gaat het rijden de laatste tijd ook niet zo fijn meer omdat ik de methode die ik toe pas volgens mijn instructrice met rijden niet helemaal 100% meer achter sta. Let wel; dit betekend niet dat dit voor iemand anders geen goede manier is. Maar ik denk dat het dit voor mij ook niet meer gaat worden zeker nu ik zit met de pijn in mijn handen, ik wil meer wel uitleggen via PB.

Voor de pijn heb ik momenteel geen pijnstilling meer. Ik neem een paar paracetamols op een dag en verder probeer ik de B12 goed aan te vullen met bijv. melk en vlees en etc. Maar meer als ik nu doe kan ik nu niet doen...

Ik weet nu gewoon even niet of ik moet stoppen met rijden en moet wachten tot ik weer lekker in mijn vel zit. Of gewoon er even doorheen moet bijten en toch door moet gaan...

**Geplaatst**: 23-10-14 14:50

Re: Tot hier en niet verder, of??

Geplaatst: 23-10-14 14:50

Ik zou een second opinion vragen, bij B12 tekorten kan je injecties krijgen, een flink tekort kan je niet met voeding oplossen op korte termijn.

**Geplaatst**: 23-10-14 15:21

Re: Tot hier en niet verder, of??

Geplaatst: 23-10-14 15:21

Dat wil de ik sowieso al gaan laten doen, maar bedankt voor je tip!

**Geplaatst**: 23-10-14 15:24

Re: Tot hier en niet verder, of??

Geplaatst: 23-10-14 15:24

inderdaad snel beginnen met injecties. Als jou lichaam b12 niet opneemt heeft het geen zin om het met pilletjes of met vlees op te lossen.

Kijk anders eens op deze site :
http://stichtingb12tekort.nl/

**Geplaatst**: 23-10-14 16:35

Re: Tot hier en niet verder, of??

Geplaatst: 23-10-14 16:35

Vanuit een b12 tekort kun je zenuwpijn krijgen. Zenuwpijn kan heel verschillend aanvoelen: brandend, koud, elektrisch, etc. Het is een nare pijn, waar maar weinig tegen helpt.
Ik zou zeker voor een second opinion gaan, want een tekort aan b12 dient goed te moeten worden behandeld. Sterkte!

**Geplaatst**: 29-10-14 09:52

Re: Tot hier en niet verder, of??

Geplaatst: 29-10-14 09:52

Als je kan zou ik ook bij de KRuitvat Floradix halen! Daar zit veel B12 in en werkt echt fijn. Is een kruidenelixer! Dat kan je zelf als extra doen voor je aan de beurt bent voor injecties. Maar denk dat het laatste wel het beste is.

**Geplaatst**: 29-10-14 09:55

Re: Tot hier en niet verder, of??

Geplaatst: 29-10-14 09:55

Niet te vatten dat een arts geen injectie geeft, die dingen kosten bijna geen drol maar ze laten wel mensen met pijn lopen. Je kunt bij de apotheek ook hoog geconcentreerde B12 spuitbusjes kopen. Die heeft mijn moeder ooit gehad maar dan moet je lichaam het wel oraal op kunnen nemen. Eerste stap is direct terug naar de huisarts en vragen om een aantal injecties zodat je sneller hersteld.

**Geplaatst**: 29-10-14 11:27

Re: Tot hier en niet verder, of??

Geplaatst: 29-10-14 11:27

Wat een rare huisarts heb jij....

Jouw lichaam neemt de B12 uit zichzelf niet op, dan kun je zoveel producten met B12 gaan eten als je wil dat helpt niks.
Idd gaan voor een second opinion en informeren naar de injecties.
Ik kreeg ze in het begin elke week, daarna elke maand en toen 1x in de 3 maand. Je knapt er echt goed van op.
Wat je paard betreft, als jij je niet goed voelt en je ook niet helemaal achter de instructie staat, waarom zet je hem dan niet even stil tot jij je wat beter voelt. Kun je in de tussentijd opzoek naar een andere instructeur / instructrice.
Heel veel succes en kom voor jezelf op, een B12 te kort kan namelijk op een duur nog veel meer klachten geven.

**Geplaatst**: 29-10-14 15:07

Geplaatst: 29-10-14 15:07

In deze discussie vind je ook wel tips denk ik:

[MWS] B12 Tekort Deel ll

**Geplaatst**: 31-10-14 09:08

Re: Tot hier en niet verder, of??

Geplaatst: 31-10-14 09:08

Inderdaad schokkend. Het voorproduct van B12 krijgt iedereen die gezond eet (en niet vegetarisch) voldoende binnen in zijn voeding. Als je een tekort hebt betekend dit dat je lichaam (meestal je maag) deze pre-vitamine niet om kan zetten naar de daadwerkelijke vitamine b12. Meer dierlijke producten eten en drinken levert je dan ook totaal niks op, omdat je het gewoon te weinig aanmaakt.
Terug voor een second opinion inderdaad!

**Geplaatst**: 31-10-14 09:15

Re: Tot hier en niet verder, of??

Geplaatst: 31-10-14 09:15

Gewoon de tabletjes bestellen op de stichting vitamine B12 website. Dit zijn smelttabletten en die werken ontzettend goed en snel.
Ik had last van de zenuwen in mijn linkerbeen en voet. Na een week slikken (sabbelen eigenlijk) was het veel beter geworden en nu is het helemaal weg. Ook helpt het voor mijn rusteloze benen.
Goedkoop zijn de tabletjes niet, maar je kunt ze gewoon bestelling en hoeft niet eindeloos te leuren bij de dokter voor een verwijskaart voor injecties.

**Geplaatst**: 02-11-14 11:24

Re: Tot hier en niet verder, of??

Geplaatst: 02-11-14 11:24

M.i. zou er toch even verder gekeken moeten worden bij je. Is er ook de typische bijpassende bloedarmoede bij vit B12 gebrek bij je gevonden? zo nee, dan is het vreemd dat je wel zenuwpijn hebt, want dit treedt zeker niet als eerste op bij vit B12-gebrek. Daarnaast moet er toch ook gekeken worden wat de reden van het B12-gebrek is: krijg je het te weinig binnen of wordt het niet/onvoldoende opgenomen? Bij onvoldoende opname moet dan de reden daarvoor onderzocht worden.

Alleen bij onvoldoende opname zijn injecties ter aanvulling nodig. Bij onvoldoende inname kan dit ook door dieetaanpassing en evt supplementen. Kijk daarbij uit voor allerlei middeltjes van de drogist. Hierin zitten doorgaans ook vitamines die je helemaal niet nodig hebt en schadelijk kunnen zijn of doseringen die helemaal niet effectief zijn.

Sterkte en beterschap!!