Bokt.nl

Britt_Sisi schreef:

Een vriendin van mij is model en rijd paard, ze krijgt speciale oefeningen om haar benen op de juiste maten te houden en ze mag niet te vaak rijden. Dus ja stevigere benen krijg je er van.

Janneke2 schreef:

Eh, stevige kuiten van het rijden??
(Sta je dan op je tenen in je stijgbeugels ofzo?)

Uiteraard 'gebruik je je kuiten' als je drijft maar de spieren daarvoor zitten boven je knie.

(Van werken op stal kan ik het me nog voorstellen. )

Janneke2 schreef:

Hm, ja, dat kan.

Wat ik heb geleerd mbt 'hakken laag' is dat het een trucje is. Je laat je been ontspannen hangen, ook als je drijft, en als je beugels op maat zijn, hangt je hak lager dan je tenen - rijd je zonder zadel (of beugels) dan hangen gewoon je tenen omlaag.

Wel geloof ik grif, dat als je te paard doet, wat je ook in een stoel kunt doen: "hielen wegstrekken, omdat dat de oefening is" dat je dan aan het body builden bent. (En voel even aan de binnenkant van je kuit: daar blijft het zacht als je je hielen wegstrekt.)

unihorses schreef:

Janneke2 schreef:

Hm, ja, dat kan.

Wat ik heb geleerd mbt 'hakken laag' is dat het een trucje is. Je laat je been ontspannen hangen, ook als je drijft, en als je beugels op maat zijn, hangt je hak lager dan je tenen - rijd je zonder zadel (of beugels) dan hangen gewoon je tenen omlaag.

Wel geloof ik grif, dat als je te paard doet, wat je ook in een stoel kunt doen: "hielen wegstrekken, omdat dat de oefening is" dat je dan aan het body builden bent. (En voel even aan de binnenkant van je kuit: daar blijft het zacht als je je hielen wegstrekt.)

nou ik ben zo gebouwd dat als mijn benen gewoon hangen in mijn beugels zit mijn hak niet lager hoor.. kan ook echt niet bij de grond bijvoorbeeld met mijn handen.

Poiuytrewq schreef:

Nou als jij druk zet op de beugels om bijvoorbeeld licht te rijden gebruik je je kuiten wel degelijk. Of probeer eens in verlichte zit te zitten zonder je kuit te gebruiken, dan voel je het wel.
En idd paardrijden, het lijkt wel een sport .