Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-06-14 12:06

cellulitis

Geplaatst: 17-06-14 12:06

Hoi bokkers,

Ik kon niet meteen een topic vinden hierover, dus daarom mijn vraag:

wat is jullie gouden tip om cellulitis te behandelen?

Heb er al behoorlijk wat over gelezen op internet, zo ben ik dus ook te weten gekomen dat de combinatie sport en gezonde voeding op zich niet voldoende zijn. Het zou ook makkelijk 6 maanden duren voordat je het weg krijgt (als je het al weg kan krijgen...)

Vorige zomer handenvol geld uitgegeven aan endermologie, prachtig resultaat, maar nu is alles weer terug omdat ik het niet heb onderhouden (budget was op :Y)

)

Dus, wat doen jullie? Welke crèmes, welke fitnessoefeningen, massages,...?

En hoe pakken jullie het aan als je bv. naar het strand gaat of gaat zwemmen, bedekken jullie de cellulitis dan, of lopen jullie gewoon in je bikini rond?

Alvast bedankt!

**Geplaatst**: 17-06-14 12:29

Re: cellulitis

Geplaatst: 17-06-14 12:29

Bijna iedereen heeft wel iets van cellulitis, en heb je dat niet dan heb je wel striae of andere onzuiverheden op je huid. Mijn cellulitis is op m'n benen een stuk minder geworden sinds ik ben gaan hardlopen, maar ik kan er echt niet mee zitten dat mijn benen niet Photoshop strak zijn. Gewoon goed eten, sporten en je huid regelmatig scrubben en smeren voor de doorbloeding zijn volgens mij de goedkoopste manieren om iig zo weinig mogelijk kraters te hebben

**Geplaatst**: 17-06-14 12:32

Re: cellulitis

Geplaatst: 17-06-14 12:32

welkom bij het vrouw zijn

wat helpt is scrubben met koffiedik, gezond eten en sporten

**Geplaatst**: 17-06-14 12:36

Geplaatst: 17-06-14 12:36

Ik lees even mee, heb er aardig last van. Ik heb dan ook aardig wat cellulitis, vind ik zelf. Ook heel veel geprobeerd, maar tot nu toe geen resultaat.
Ik heb laatst van die zelfbehandel-zuignappies ofzo gezien, die wil ik nog eens proberen. Maar dat moet even wachten tot volgende maand.

Ik word er niet happyer van van die stomme cellulitis, doodongelukkig word ik er zelfs van soms

Schaam me dood als ik in m'n bikini loop, durf ook geen korte broekjes aan in de zomer

**Geplaatst**: 17-06-14 12:36

Geplaatst: 17-06-14 12:36

Heb je cellulitus (= ontsteking en doet erg veel pijn) of heb je 'gewoon' een sinaasappelhuid? Die twee worden nogal eens verward.

Een sinaasappelhuid is voornamelijk genetisch bepaald. Het schijnt te helpen om citroensap te drinken. Citroensap zuivert je lever, waardoor je lichaam beter in staat is om afvalstoffen af te voeren. Dus daarnaast gewoon veel drinken. Bij een sinaasappelhuid is de ene vetkamer gewoon meer gevuld dan de ander, afvalstoffen worden ook opgeslagen in die vetkamers.

Bindweefselmassage helpt ook wel wat, maar is ook erg prijzig.
Je hebt borstels met noppen, iets dat ik een poosje heb geprobeerd met zo'n paardenborstel met grote noppen _O-

Maar bij mij hielp het vooral om gewoon af te vallen. Ik zie na een paar kilo inmiddels al veel verschil, dus ik denk niet dat ik er veel aanleg voor heb. Je ziet ook vaak foto's van ultra slanke celebs die ook een sinaasappelhuid hebben, dat komt duidelijk niet van te dik zijn :')

Een paar jaar geleden was ik het helemaal kwijt door hard te lopen. Helaas heb ik een knieblessure waardoor ik beter niet weer kan beginnen met hardlopen _O-

**Geplaatst**: 17-06-14 12:38

Re: cellulitis

Geplaatst: 17-06-14 12:38

Bij mij was het vrijwel helemaal verdwenen toen ik nog wekelijks Bodystep deed in de sportschool.

**Geplaatst**: 17-06-14 12:41

Geplaatst: 17-06-14 12:41

Ik heb het ook een klein beetje wat te zien is als ik mijn spieren span en heb me hier erg rot over gevoeld. Nu liep ik een paar weken geleden met mooi weer op een kermis, alle vrouwen en meisjes met korte broekjes of jurkjes aan en ook bij een groot deel van hen zag ik het. Ze waren niet eens mollig of stevig. Ik voelde me wel een beetje beter haha

Heb eens een keer creme gekocht maar volgens mii werkt die troep niet. Denk toch echt dat goede voeding en genoeg beweging helpt.

**Geplaatst**: 17-06-14 12:42

Geplaatst: 17-06-14 12:42

Janine1990 schreef:
Heb je cellulitus (= ontsteking en doet erg veel pijn) of heb je 'gewoon' een sinaasappelhuid? Die twee worden nogal eens verward.

Een sinaasappelhuid is voornamelijk genetisch bepaald. Het schijnt te helpen om citroensap te drinken. Citroensap zuivert je lever, waardoor je lichaam beter in staat is om afvalstoffen af te voeren. Dus daarnaast gewoon veel drinken. Bij een sinaasappelhuid is de ene vetkamer gewoon meer gevuld dan de ander, afvalstoffen worden ook opgeslagen in die vetkamers.

Bindweefselmassage helpt ook wel wat, maar is ook erg prijzig.
Je hebt borstels met noppen, iets dat ik een poosje heb geprobeerd met zo'n paardenborstel met grote noppen Maar bij mij hielp het vooral om gewoon af te vallen. Ik zie na een paar kilo inmiddels al veel verschil, dus ik denk niet dat ik er veel aanleg voor heb. Je ziet ook vaak foto's van ultra slanke celebs die ook een sinaasappelhuid hebben, dat komt duidelijk niet van te dik zijn

Een paar jaar geleden was ik het helemaal kwijt door hard te lopen. Helaas heb ik een knieblessure waardoor ik beter niet weer kan beginnen met hardlopen

Aha!!!! Zeer nuttige informatie

**Geplaatst**: 17-06-14 12:43

Geplaatst: 17-06-14 12:43

Ik lees hier:
Cellulitisbehandeling
Meng gemalen koffiebonen met chocopasta tot een kleverige massa.
Breng het mengsel in een dikke laag aan op de bovenbenen.
Wikkel je billen in met huishoudfolie.
Laat drie uur inwerken.
Spoel af met lauwwarm water.
Ontdek een stevige en zachte huid.

Misschien ook eens proberen, lekker 3 uur lang met die folie rondhupsen :')

**Geplaatst**: 17-06-14 12:51

Geplaatst: 17-06-14 12:51

Oh ik lees hier ook even mee, ik heb ook onwijs last van een sinaasappelhuid.
Bij sommige spijkerbroeken zie je het gewoon door mijn spijkerbroek heen. Je ziet dan gewoon holen

Ik heb het rechts ook erger dan links, heel vervelend!
Massages, gezond eten, water drinken en sporten schijnt te helpen. Maar helemaal weg gaat het nooit (zelfde met striae heb ik ook in overvloed :')

)
Afijn, water drinken doe ik al maanden (lees 1-2 liter per dag) maar zie geen verschil.
Wat ik vooral vervelend vind is dat ik weet dat ook slanke dames hier last van kunnen hebben (door de genetische bepaling). Maar dat het bij de wat stevigere dames altijd erger uitziet. Ik zelf behoor tot de laatste categorie, ben heel erg bezig om strak te worden en vind het af en toe echt demotiverend als ik me sinaasappelhuidje zie.

**Geplaatst**: 17-06-14 12:57

Geplaatst: 17-06-14 12:57

xNathaliee schreef:
Oh ik lees hier ook even mee, ik heb ook onwijs last van een sinaasappelhuid.
Bij sommige spijkerbroeken zie je het gewoon door mijn spijkerbroek heen. Je ziet dan gewoon holen
Ik heb het rechts ook erger dan links, heel vervelend!
Massages, gezond eten, water drinken en sporten schijnt te helpen. Maar helemaal weg gaat het nooit (zelfde met striae heb ik ook in overvloed )
Afijn, water drinken doe ik al maanden (lees 1-2 liter per dag) maar zie geen verschil.
Wat ik vooral vervelend vind is dat ik weet dat ook slanke dames hier last van kunnen hebben (door de genetische bepaling). Maar dat het bij de wat stevigere dames altijd erger uitziet. Ik zelf behoor tot de laatste categorie, ben heel erg bezig om strak te worden en vind het af en toe echt demotiverend als ik me sinaasappelhuidje zie.

Straie heb je toch bijna altijd aan jezelf te danken.
Dat heb ik zelf ook, niet heel ernstig. Wel een aantal lelijke littekens op mijn muffintop die een aantal jaar geleden explosief is gegroeid :Y)

Door mijn eigen schuld...
En een klein beetje onzichtbaar op mijn bovenbenen (kan ik alleen voelen), ook door te veel snoepen.
Oké, en een beetje op mijn borsten, maar dat was van de puberteit

Straie is het scheuren van je bindweefsel door explosieve groei. Bindweefsel zorgt voor stevigheid aan je huid. Door het scheuren van je bindweefsel wordt er littekenweefsel aangemaakt, dat is zachter dan bindweefsel. Het is voor zover ik weet niet genetisch bepaald.

**Geplaatst**: 17-06-14 13:04

Geplaatst: 17-06-14 13:04

$*\o/*$ Hurraaayy iets wat zowel dikke als dunne mensen kunnen hebben

Ik heb 3 putten, mijn beide bovenbenen hebben er 1 en 1 op mijn kont. Moet wel zeggen dat het wel iets beter is geworden door simpelweg te blijven masseren met bodylotion en te sporten.

Janine1990 schreef:
Straie heb je toch bijna altijd aan jezelf te danken.

Ik heb straie gekregen toen ik op reis was... Door de hoeveelheid beweging kreeg ik schijnbaar zoveel spieren in billen en bovenbenen (verdomme al die trappen in Europa -O-

) dat ik de boel letterlijk heb voelen scheuren. Ze zijn in de loop van de jaren wel al iets lichter geworden... Tijd dat mijn billen weer mooi bruin worden, zie je ze ook minder

(Ik ben tijdens die reis een kilo of 5 afgevallen overigens

)

**Geplaatst**: 17-06-14 13:05

Re: cellulitis

Geplaatst: 17-06-14 13:05

Zou zoiets helpen?
http://www.wegmetcellulitis.nl/weg-met- ... c562f0a3dc

**Geplaatst**: 17-06-14 13:06

Geplaatst: 17-06-14 13:06

Just_Sannee schreef:
Zou zoiets helpen?
http://www.wegmetcellulitis.nl/weg-met- ... c562f0a3dc

Vermoedelijk? Nope. Maar nu ben ik ook 1 die echt tegen alle 'Nu weg met zus en zo' in gaat.

**Geplaatst**: 17-06-14 13:06

Geplaatst: 17-06-14 13:06

Ik lees mee

wil er ook vanaf zonder af te vallen

**Geplaatst**: 17-06-14 13:08

Geplaatst: 17-06-14 13:08

Winged schreef:
$*\o/*$ Hurraaayy iets wat zowel dikke als dunne mensen kunnen hebben

Ik heb 3 putten, mijn beide bovenbenen hebben er 1 en 1 op mijn kont. Moet wel zeggen dat het wel iets beter is geworden door simpelweg te blijven masseren met bodylotion en te sporten.

Janine1990 schreef:
Straie heb je toch bijna altijd aan jezelf te danken.

Ik heb straie gekregen toen ik op reis was... Door de hoeveelheid beweging kreeg ik schijnbaar zoveel spieren in billen en bovenbenen (verdomme al die trappen in Europa ) dat ik de boel letterlijk heb voelen scheuren. Ze zijn in de loop van de jaren wel al iets lichter geworden... Tijd dat mijn billen weer mooi bruin worden, zie je ze ook minder

(Ik ben tijdens die reis een kilo of 5 afgevallen overigens )

Doet pijn he :Y)

Ja, ik ken ook iemand die teveel aan fitness deed en zodoende straie op zijn bovenarmen kreeg :')

Maarja, dat was ook zijn eigen schuld :')

In jouw geval, niet echt eigen schuld lijkt me. :')

Ik neem aan dat je moeilijk beneden kon blijven staan

Maar ik denk dat het aantal mensen dat straie heeft door sporten een stuk lager is dan het aantal mensen dat straie heeft door dikker te worden (en dan heb ik het natuurlijk niet over borsten krijgen in de puberteit of zwangerschapsstraie). Ik heb mijn straie te danken aan te dik zijn. Tsjah, so be it... Eigen schuld dikke bult. Ach, hopelijk vragen mensen ooit eens hoe ik toch aan straie kom en dat dat toch niet mogelijk is met zo'n mooi figuurtje _O-

**Geplaatst**: 17-06-14 13:10

Geplaatst: 17-06-14 13:10

Just_Sannee schreef:
Zou zoiets helpen?
http://www.wegmetcellulitis.nl/weg-met- ... c562f0a3dc

Je hebt ook alleen van die cupjes, ik weet niet meer hoe het heet. Zou ik aan mijn zusje moeten vragen zij is schoonheidsspecialiste.

Maar het helpt wel echt! Door het vacuüm zuigen van je huid, wordt het vet over je vetkamers verdeeld. Door het verdelen van het vet krijg je het putjeseffect minder.
Nadeel van zoiets is dat je er wel onwijs consequent mee moet zijn. Een paar hardloopschoenen zijn misschien duurder, maar ook stukken effectiever (= eenvoudiger vol te houden omdat het minder tijd kost). Net als diverse andere sporten uiteraard

**Geplaatst**: 17-06-14 13:10

Geplaatst: 17-06-14 13:10

Ach in mijn geval zie je het op de ene bil minder dan op de andere en ik hoop dat de andere bil ook nog even flink bij gaat trekken. Exlief heeft ooit eens gevraagd wat ik in godsnaam op mn billen had zitten. -O-

lúl

Ik heb tenminste wel een blijvend souvenir van mijn reis :))

**Geplaatst**: 17-06-14 13:12

Geplaatst: 17-06-14 13:12

Winged schreef:
Ach in mijn geval zie je het op de ene bil minder dan op de andere en ik hoop dat de andere bil ook nog even flink bij gaat trekken. Exlief heeft ooit eens gevraagd wat ik in godsnaam op mn billen had zitten. lúl Ik heb tenminste wel een blijvend souvenir van mijn reis

Hahaha...

$_/-\o_$

Echte oorlogswonden!! Zo heb ik een kuil in mijn been (nee, geen sinaasappelhuid _O-

) van een trap van een paard. Echte oorlogswond $_/-\o_$

**Geplaatst**: 17-06-14 13:14

Geplaatst: 17-06-14 13:14

Citaat:
Straie heb je toch bijna altijd aan jezelf te danken.
Dat heb ik zelf ook, niet heel ernstig. Wel een aantal lelijke littekens op mijn muffintop die een aantal jaar geleden explosief is gegroeid Door mijn eigen schuld...
En een klein beetje onzichtbaar op mijn bovenbenen (kan ik alleen voelen), ook door te veel snoepen.
Oké, en een beetje op mijn borsten, maar dat was van de puberteit

Straie is het scheuren van je bindweefsel door explosieve groei. Bindweefsel zorgt voor stevigheid aan je huid. Door het scheuren van je bindweefsel wordt er littekenweefsel aangemaakt, dat is zachter dan bindweefsel. Het is voor zover ik weet niet genetisch bepaald.

Ik heb het van groei in de lengte, daar had ik toch weinig aan kunnen doen zelf. Dat is de schuld van mijn ouders

**Geplaatst**: 17-06-14 13:16

Re: cellulitis

Geplaatst: 17-06-14 13:16

Ik heb eem pesthekel aan hardlopen

Werkt skeeleren ook? O:)

**Geplaatst**: 17-06-14 13:17

Geplaatst: 17-06-14 13:17

TinePine schreef:
Ik heb het van groei in de lengte, daar had ik toch weinig aan kunnen doen zelf. Dat is de schuld van mijn ouders

Serieus horizontale strepen?

Ik ben namelijk 1.86m en ook ontiegelijk snel gegroeid. Tussen mijn 13e en 14e misschien wel 10cm. Is al eventjes geleden. Maar behalve groeipijn heb ik er nog nooit een straiestreep van gekregen.

Dus ik kan me er weinig bij voorstellen.

**Geplaatst**: 17-06-14 13:18

Geplaatst: 17-06-14 13:18

Just_Sannee schreef:
Ik heb eem pesthekel aan hardlopen
Werkt skeeleren ook?

Lijkt me wel.
Doordat je beweegt verbrand je natuurlijk al vet (vanaf 20 minuten schijnt?), daarnaast gaat je hartslag omhoog bij bewegen en gaat je lichaam sneller afvalstoffen afvoeren.

Ik zou iig dat apparaat niet doen, maar gewoon van die losse cupjes kopen, als je dat graag wilt. Die zijn in ieder geval niet zo duur

**Geplaatst**: 17-06-14 13:19

Geplaatst: 17-06-14 13:19

Striae hoeft niet perse horizontaal te zijn he

Mijne zijn prachtig scheef :))

Beweging: skeeleren, hardlopen, schaatsen, zwemmen, fietsen...

**Geplaatst**: 17-06-14 13:22

Geplaatst: 17-06-14 13:22

Ik ben echt een wandelende sinaasappel en ik weet precies hoe het komt. Te veel eten, ongezond eten en drinken en een tijd lang niet gesport.

Nu sport ik weer (hardlopen) en probeer mijn eetgewoonten aan te passen, maar das verdomde moeilijk. Maar merk wel al degelijk verschil. Het zal nooit helemaal weggaan, maar dat hoeft ook niet.

Ik ben niet dik, verre van. Wanneer ik mensen vertel hoe mijn benen en kont er uit zien krijg ik altijd te horen dat ik niet moet zeuren en ik niet te klagen heb. Maar goed, zij hebben mij nog nooit in bikini gezien. :roll:

Nomineer dit bericht ×