Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-06-14 08:32

Vocht vasthouden

Geplaatst door de TopicStarter : 08-06-14 08:32

Hallo,
Ik houd vocht vast in mijn onderbenen, enkels en voeten waardoor ik nauwelijks schoenen pas en snel wordt aangegaapt in de zomerperiode omdat ik dan slippers/ sandalen aantrek met blote voeten.
Heeft iemand hier ook last van en heeft er iemand tips ?
Ik wordt er niet goed van

**Geplaatst**: 08-06-14 08:35

Re: Vocht vasthouden

Geplaatst: 08-06-14 08:35

In de zomer op slippers lopen is toch heel normaal?

Het komt door de warmte. probeer vaak je voeten omhoog te leggen (dus op tafel oid) en eet niet teveel suiker en zout. Verder water drinken en ze zeggen dat bleekselderij eten vochtafdrijvend werkt, maar ik heb dit nooit zo ervaren. En blijf lekker bewegen, vooral fietsen helpt goed tegen vocht, in mijn ervaring.

**Geplaatst**: 08-06-14 08:46

Re: Vocht vasthouden

Geplaatst: 08-06-14 08:46

Inderdaad wat phormicola zegt.
En het voeteneind van je bed verhogen, zodat in de nachten het vocht makkelijker terug kan.

Weleens laten onderzoeken waar dit vandaan komt?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-06-14 08:47

Geplaatst door de TopicStarter : 08-06-14 08:47

Ik heb het al sinds dat ik ongesteld geworden ben. Waarschijnlijk heeft het dus met hormonen te maken. Mijn nieren, schildklier zijn onderzocht en goed. Plastabletten helpen niet en steunkousen draag ik winters maar in de zomer is het echt veelstemmige warm en echt veel helpen die dingen ook niet.
Ik eet sowieso bijna geen zout en voeten omhoog leggen kom ik echt niet aan toe met 2 kleine kinderen, werk etc.

**Geplaatst**: 08-06-14 08:47

Re: Vocht vasthouden

Geplaatst: 08-06-14 08:47

Dus je kan niets veranderen, op wat voor tips wacht je dan?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-06-14 08:49

Geplaatst door de TopicStarter : 08-06-14 08:49

Misschien heeft iemand anders er ook last van en gaat naar iemand toe of heeft een andere tip wat kan helpen...
Kan het altijd proberen toch?

**Geplaatst**: 08-06-14 08:59

Geplaatst: 08-06-14 08:59

Mijn vriend heeft hetzelfde en ook bij hem helpt er eigenlijk niets. Met warm weer heeft hij er veel meer last van.Hij heeft altijd zijn benen omhoog liggen [sta-op stoel] maar ook dat helpt niet.
Ik ben heel benieuwd of er goede tips hier voorbij komen.

**Geplaatst**: 08-06-14 09:02

Geplaatst: 08-06-14 09:02

Passen de steunkousen nog wel goed, als ze hun werk niet doen dan betwijfel ik of ze echt nog goed zijn? In de zomer kun je ze ook prima dragen, maar tja, als je het niet wil...

Heb je ook wat last van overgewicht en/of hogere bloeddruk?

Blijf ook lekker in beweging verder en met douchen wisselbaden proberen?

**Geplaatst**: 08-06-14 09:06

Re: Vocht vasthouden

Geplaatst: 08-06-14 09:06

Bekend probleem alleen ik moet dan wel weer voldoende zout eten wegens lage bloeddruk. Enigste momenten als ik geen steunkousen draag blijf ik thuis en zit ik de hele dag met benen omhoog. Ga ik naar paard toe dan draag ik gewoon steunkousen ook met warm weer.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-06-14 09:17

Geplaatst door de TopicStarter : 08-06-14 09:17

Ik heb hele dikke steunkousen en zweet er gauw in dus kan het zomers echt niet dragen.
Ik heb wel wat last van overgewicht inderdaad, bloeddruk is normaal.
Ik blijf altijd wel in beweging.

**Geplaatst**: 08-06-14 09:26

Re: Vocht vasthouden

Geplaatst: 08-06-14 09:26

Je voeteneind verhogen van je bed is een éénmalig iets en werkt echt goed.
Ook ik houd vocht vast in de zomermaanden is het gewoon meer.
Bij 1 been draag ik een steunkous (gevolg van een ongeluk).
Die steunkous draag ik elke dag, hoe warm het ook is.
Je hebt ze niet voor niets gekregen!
Draag ook gewoon een zomerbroek met lengte tot net over de knie zodat de overgang van de steunkous niet te zien is en krijg er nooit commentaar op.

**Geplaatst**: 08-06-14 09:30

Geplaatst: 08-06-14 09:30

Waarom heb je steunkousen? Dan neem ik aan dat je een circulatieprobleem hebt waar het vochtvasthouden ook een gevolg van is?
Lijkt me dat als je die aangemeten krijgt dat je ze beter ook kan dragen..

Ik hou ook extra vocht vast met dit weer en neem voor ik naar bed ga extra plasmedicatie. Ik las iets over dat ze bij jou niet werken? Er zijn veel types diuretica en voor mij maakt het ook uit op welk moment van de dag ik ze neem.

**Geplaatst**: 08-06-14 09:33

Geplaatst: 08-06-14 09:33

Ik doe hetzelfde als Meggiemeg, broek net over de knie en teenslippers aan.
Ik vind het goed te doen met dit weer, maar jouw steunkousen zijn misschien dikker dan de mijne.
Kun je geen dunnere, zomervariant-steunkous kopen? Juist met dit weer heb je de ondersteuning nodig

**Geplaatst**: 08-06-14 09:43

Geplaatst: 08-06-14 09:43

Tja maar dan is het ook je eigen keuze als je dan dikke benen krijg. En wat is overgewicht en anders daar ook aan gaan werken, want dat kan ook tegen je werken.

**Geplaatst**: 08-06-14 09:50

Re: Vocht vasthouden

Geplaatst: 08-06-14 09:50

Ook met 2 kinderen kan je prima, als je zit, je benen omhoog leggen. Je zult toch niet echt de hele dag staan en lopen. Je voeteind van je bed omhoog doen, hoeft toch geen probleem te zijn? Gewoon iets onder je matras leggen.
Steunkousen niet dragen is je eigen beslissing, maar sorry, dan moet je ook niet zeuren

Zo warm is het de laatste tijd (behalve gister) niet geweest.
En in de natuurlijke variant selderij, peterselie. Asperge

**Geplaatst**: 08-06-14 09:52

Geplaatst: 08-06-14 09:52

Al eens met de arts overlegt voor Lymfedrainage

Wij hebben 1 bewoner op de groep die ook dikke benen heeft (waarvan 1 extreem), zij krijgt iedere week lymfedrainage.
Misschien ook eens brandnetelthee proberen, dit ondersteunt het afvoeren van afvalstoffen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-06-14 10:17

Geplaatst door de TopicStarter : 08-06-14 10:17

Ik zal eens gaan Googlen naar lymfedrainage.
Bedankt verder voor de tips.

**Geplaatst**: 08-06-14 12:10

Geplaatst: 08-06-14 12:10

Hier ook steunkousen, klasse 4, de sterkste dus, op maat gemaakt.
Hier een aangeboren afwijking aan de lymfevaten.

En juist zomers heb ik zoveel baat bij die kousen, zonder gaat het echt pijn doen.
Tuurlijk krijg je zweetvoeten, maar dat neem je dan maar voor lief.

Ik draag ze al jaaaren, van het moment dat ik opsta, tot ik naar bed ga, het hele jaar rond.
Overigens ook jarenlang lymfedrainage gehad, dat is echt fijn voor je benen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-06-14 12:31

Geplaatst door de TopicStarter : 08-06-14 12:31

Bij mij gaat het nooit pijn doen gelukkig maar het is behoorlijk frustrerend.
Dus je hebt ook wel baat bij de lymfedrainage? En wordt dat vergoedt?

**Geplaatst**: 08-06-14 12:36

Geplaatst: 08-06-14 12:36

sweetwendy schreef:
Bij mij gaat het nooit pijn doen gelukkig maar het is behoorlijk frustrerend.
Dus je hebt ook wel baat bij de lymfedrainage? En wordt dat vergoedt?

Aanvullende verzekering, dus moet je zelf even kijken in je polis

(Bij chronische aandoeningen die aan de voorwaarden voldoen vaak wel vergoed door de basis vanaf de 21e behandeling.)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-06-14 12:42

Geplaatst door de TopicStarter : 08-06-14 12:42

Oké bedankt

**Geplaatst**: 08-06-14 12:48

Geplaatst: 08-06-14 12:48

hotchocolat schreef:
Al eens met de arts overlegt voor Lymfedrainage

Wij hebben 1 bewoner op de groep die ook dikke benen heeft (waarvan 1 extreem), zij krijgt iedere week lymfedrainage.
Misschien ook eens brandnetelthee proberen, dit ondersteunt het afvoeren van afvalstoffen

Lymfedrainage helpt alleen als het lymfoedeem is (bijv na een operatie waarbij lymfeklieren weggehaald zijn). Dat zal in dit geval weinig toevoegen.

Steunkouzen aandoen is het enige dat de vochtophoping echt tegenhoudt.

**Geplaatst**: 08-06-14 14:03

Re: Vocht vasthouden

Geplaatst: 08-06-14 14:03

Waarom houd je vocht vast wendy, en op welke indicatie heb je de steunkousen gekregen?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-06-14 16:20

Geplaatst door de TopicStarter : 08-06-14 16:20

Weet de huisarts ook niet.. In de hoop dat het helpt

Nomineer dit bericht ×