Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-05-14 19:10

Schouder/spier problematiek

Geplaatst door de TopicStarter : 25-05-14 19:10

Al een aantal jaar heb ik problemen met mijn linkerschouder. Het is er heel langzaam ingeslopen en heb dus ook eigenlijk geen idee waardoor het is ontstaan. Loop nu al een tijd bij de fysio en eerst heeft hij mijn nek paar keer gekraakt en ging het daardoor ook weer beter en kon ik mijn nek daardoor ook beter draaien.

Iets onder mijn sleutelbeen aan de achterkant zit een spier die elke keer vast zit en dat masseert hij nu elke keer, maar elke keer als wij er langer tussen laten gaat het weer mis. Mijn linkerschouder staat ook iets naar voren overigens en met rijden druk ik die schouder linksom ook erg naar voren, maar geen idee wat het eerst ontstaan is (met rijden was dit eerst minder erg, maar zat altijd verkeerd om, dus linksom mijn lichaam naar rechts drukken i.p.v. naar links) en nu is dit dus erger geworden en merk ik dat ik met rijden mijzelf nu erg in de weg zit linksom vooral met de galop. En ook in het dagelijks leven krijg ik er ook elke keer last van, afhankelijk wat ik doe.

Maar zwaar tillen of met een rugzak op je schouders lopen is not done voor mij. Heb er met de fysio weleens over gehad, maar krijg er niet echt antwoord op (is een beste en goede man hoor) Heb soms ook het idee dat er meer aan de hand is dan alleen die spier, omdat ik ook bewegingsbeperking heb met die schouder (maar geen idee of dat ook klopt hoor.

Maar ik ben het meer dan spuugzat en wil er iemand anders naar laten kijken, maar ja wie?
Je hebt tegenwoordig zoveel mensen en specialisten dat ik geen idee heb bij wie ik hiervoor terecht kan/moet..........

**Geplaatst**: 25-05-14 19:14

Geplaatst: 25-05-14 19:14

Wat herkenbaar!!
Persoonlijk heb ik zelf en van meerdere andere mensen weinig positieve ervaringen bij fysio....

Ik ga nu zelf volgende week een afspraak maken bij een praktijk voor 'boden therapie'. Had er echt nog nooit van gehoord, maar heb er hele positieve ervaringen over gehoord!
Misschien dat je eens kunt kijken of het voor jou ook wat is? (het wordt tevens voor een gedeelte vergoed in de aanvullende verzekering!)

**Geplaatst**: 25-05-14 19:24

Re: Schouder/spier problematiek

Geplaatst: 25-05-14 19:24

Mijn schoonmoeder loopt voor nek-, schouder- en algemene houdingklachten nu bij oefentherapie Mensendieck. Fysiotherapie was niet meer geïndiceerd. Haar lichaamspijnen kwamen voort uit een verkeerde houding en het jarenlang aanspannen van de verkeerde spieren. Doordat zij pas op late leeftijd hier hulp voor is gaan zoeken is het heel lastig om dit proces om te draaien. Bepaalde handelingen in het bovenlichaam en de armen doen extra zeer en gewicht tillen kan ze niet meer. Hierdoor deels bewegingsbeperking.
Wellicht vragen bij de HA of mensendieck iets voor je is? Volgens mij heb je hiervoor geen verwijzing nodig.

**Geplaatst**: 25-05-14 19:29

Re: Schouder/spier problematiek

Geplaatst: 25-05-14 19:29

Herkenbaar, maar zoek eens op triggerpoints! deze spierknopen houden namelijk de spier verkort waardoor ook je wervels weer vast gaan zitten als ze niet behandeld worden.

**Geplaatst**: 25-05-14 19:32

Geplaatst: 25-05-14 19:32

Heb je ook het idee dat je krachtverlies hebt in die arm? Of vaak tintelende vingers? Ik heb namelijk ook al jouw klachten plus dan zenuwpijn en krachtverlies. De pijn is het ergst onder mijn sleutelbeen. Ik ben helemaal nagekeken en onder de scan geweest en ik heb dus een plexus brachialis (Google maar eens) ik wordt nu behandeld door een orthopedisch fysiotherapeut.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-05-14 20:15

Re: Schouder/spier problematiek

Geplaatst door de TopicStarter : 25-05-14 20:15

Kentaro: Boden therapie nog nooit van gehoord, maar als ik google vraagt hij of ik niet bowen bedoel en krijg ik allerlei duitse teksten. Zou je er mij iets meer over kunnen vertellen? Ben erg benieuwd naar je ervaring dan.
_Denise_: Vroeger op de middelbare school wel cesartherapie gehad voor mijn houding. Wat is het verschil tussen mensendieck en fysio dan?
Elisa2: Ik herken er wel dingen in, maar de behandeling slaat bij mij dus niet aan als de fysio die plek behandeld, heb ook 2x dry needling gehad, maar totaal geen reactie op gehad.
lianne125: Ik heb in de linkerkant van mijn lichaam sowieso minder krant (beenlengte verschil), dus beetje lastig te bepalen. Ben jij hiervoor gewoon naar je HA geweest dan?

Vergeten te vertellen, maar rond die tijd ook een aanrijding gehad en van paard gezeild met springen en ook nog migraine gekregen. Heb snel hoofdpijn en ook spieren verkrampen snel bij mijn schouders. Met rijden zette ik ook altijd heel erg mijn bovenarmen vast, maar dit is gelukkig heel stuk minder en iedereen zegt ook dat ik heel stuk vriendelijker ben gaan rijden. Dit bij elkaar maakt het niet makkelijker om te weten wat nou bij elkaar hoort en wat nou wat versterkt en er wel of niet bij hoort........

**Geplaatst**: 25-05-14 21:20

Geplaatst: 25-05-14 21:20

Ik ben via mijn fysio naar de HA gegaan . Doorverwezen naar het ziekenhuis en daar bij een orthopedisch chirurg en een neuroloog geweest. Eigenlijk ging iedereen uit van een nekhernia maar bleek het achteraf dus niet te zijn.

**Geplaatst**: 25-05-14 21:25

Re: Schouder/spier problematiek

Geplaatst: 25-05-14 21:25

Een osteopaat. Ik heb ook lopen tobben met nek en schouder klachten. Bleek uit een scheefstand van het bekken te maken. Rechterkant zat vast.
Ook in relatie met je beenlengte verschil zou het niet verkeerd zijn om eens verder te kijken naar je lijf. De klachten komen er bij je schouder uit maar de oorzaak kan ergens anders zitten.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-05-14 21:41

Re: Schouder/spier problematiek

Geplaatst door de TopicStarter : 25-05-14 21:41

Mijn fysio dacht niet dat het bij mij uit de bekken komt. Wel hebben zowel de fysio als mijn vorige podo gevraagd of ik vroeger niet iets van heupdysplasie heb gehad maar dit is niet het geval. Mijn vorige podo is voor zichzelf begonnen en heb aankomende dinsdag afspraak bij een andere, eens kijken wat die er van zegt en denk dat ik sowieso met de HA ga overleggen dan. Iedereen die tot nu heeft gereageerd alvast bedankt!

**Geplaatst**: 25-05-14 22:28

Geplaatst: 25-05-14 22:28

lianne125 schreef:
Ik ben helemaal nagekeken en onder de scan geweest en ik heb dus een plexus brachialis (Google maar eens) ik wordt nu behandeld door een orthopedisch fysiotherapeut.

Iedereen heeft een plexus brachialis. Dat is de zenuwvlecht die vanuit je nek naar de arm gaat. Wellicht heb je ergens op het traject een inklemming?

TS: ga eens met je klachten naar de huisarts en spreek je zorgen uit. Wellicht dat hij, mede omwille van de duur van klachten en het feit dat therapie geen oplossing biedt, je doorverwijst naar een specialist (sport/orthopeed). Waarschijnlijk vinden zij ook geen directe oorzaak maar wellicht dat het goed is om bepaalde dingen uit te sluiten?

**Geplaatst**: 25-05-14 22:33

Geplaatst: 25-05-14 22:33

blondies schreef:
lianne125 schreef:
Ik ben helemaal nagekeken en onder de scan geweest en ik heb dus een plexus brachialis (Google maar eens) ik wordt nu behandeld door een orthopedisch fysiotherapeut.

Iedereen heeft een plexus brachialis. Dat is de zenuwvlecht die vanuit je nek naar de arm gaat. Wellicht heb je ergens op het traject een inklemming?

TS: ga eens met je klachten naar de huisarts en spreek je zorgen uit. Wellicht dat hij, mede omwille van de duur van klachten en het feit dat therapie geen oplossing biedt, je doorverwijst naar een specialist (sport/orthopeed). Waarschijnlijk vinden zij ook geen directe oorzaak maar wellicht dat het goed is om bepaalde dingen uit te sluiten?

De therapeuten noemden de aandoening ook zo. De Zenuw zit indd ergens klem ja.

**Geplaatst**: 25-05-14 22:49

Geplaatst: 25-05-14 22:49

Haha dan hebben ze een ongelukkige woordkeuze... Je kunt een plexus brachialis inklemming, leasie, paralyse, neuropathy, trauma etc....hebben. Maar de term plexus brachialis is geen diagnose. Diegenen die dan geen plexus brachialis hebben zouden erg ongelukkig zijn. Maar goed, bij jou dus een inklemming

vlot het al wat met de therapie?

**Geplaatst**: 26-05-14 10:07

Geplaatst: 26-05-14 10:07

Mijn ervaring bij mijzelf met pijnklachten rond het schoudergebied is dat het vaak emotionele blokkades zijn die dit vastzetten. Heb zelf 1,5 jr. bij een fysio hiervoor gelopen. Ik kon soms mijn ene arm niet eens optillen vanwege de pijn. Op het moment van behandelen (fysio) was het heerlijk dat het gemasseerd en losgemaakt werd maar de klachten bleven, 1,5 jr. lang. Totdat ik iemand leerde kennen die op afstand de pijn heeft weggenomen. De energetische en emotionele blokkade die er zat werd opgeheven en ik voelde de pijn wegtrekken op het moment dat ze er mee bezig was. Het heeft een paar dagen geduurd voordat alle pijn helemaal weg was. Dit is het enige wat voor mij heeft geholpen.
Bij mij (en meer mensen) is dit schouder(bladen) gebied een plek waar je zorgen/verdriet 'vastzet' en zodra het bij mij weer komt opzetten weet ik nu hoe ik het kan opheffen.

Ik hoop dat je iets aan deze info hebt en wellicht het ook kunt plaatsen?!

**Geplaatst**: 26-05-14 16:13

Geplaatst: 26-05-14 16:13

_Jody_ schreef:
Kentaro: Boden therapie nog nooit van gehoord, maar als ik google vraagt hij of ik niet bowen bedoel en krijg ik allerlei duitse teksten. Zou je er mij iets meer over kunnen vertellen? Ben erg benieuwd naar je ervaring dan.

Daar had inderdaad bowen moeten staan....

Ik heb nog geen contact kunnen krijgen met de praktijk voor een afspraak, maar zodra ik geweest ben, wil ik zeker laten weten hoe het bevallen is!

http://www.praktijkloom.nl/bowen-therapie-

**Geplaatst**: 26-05-14 21:58

Geplaatst: 26-05-14 21:58

blondies schreef:
Haha dan hebben ze een ongelukkige woordkeuze... Je kunt een plexus brachialis inklemming, leasie, paralyse, neuropathy, trauma etc....hebben. Maar de term plexus brachialis is geen diagnose. Diegenen die dan geen plexus brachialis hebben zouden erg ongelukkig zijn. Maar goed, bij jou dus een inklemming vlot het al wat met de therapie?

Mmm nou ik had er ook een geïrriteerde pees bij die een grote pijn veroorzaker was en die is ingespoten. Dus heb nu wel iets minder pijn maar onder mijn sleutelbeen blijft het behoorlijk steken. Ook het krachtverlies en het tintelen is nog hetzelfde. En bewegingen helemaal naar boven is nog niet mogelijk. Dus verwacht dat er nog een lange weg te gaan is maar moet volgende week weer heen.

**Geplaatst**: 27-05-14 19:10

Geplaatst: 27-05-14 19:10

Een fysiotherapeut zoeken die een schouderspecialisatie heeft. Landelijk zijn er diverse schoudernetwerken wat enige vorm van kwaliteit kan borgen.
Daarnaast is vaak een actieve benadering (gericht en gedoseerd trainen) een betere basis dan een passieve (masseren, doorbewegen, triggerpoints) Wel kan dit een aanvulling zijn op elkaar en moet er vaak ook naar de omliggende gebieden gekeken worden. Uiteindelijk ben jij degene die je klachten moet gaan kunnen reguleren. Niet de masserende fysiotherapeut.
Even een algemeen fysiopraatje...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 28-05-14 13:29

Re: Schouder/spier problematiek

Geplaatst door de TopicStarter : 28-05-14 13:29

Bij de HA geweest en die heeft overlegt met de Fysio en kwam niks bijzonders uit, moet van haar gewoon doorgaan en als de klachten erger worden of veranderen moet ik weer bellen, zucht!

Met rijden merk ik dat ik linksom mijn linkerschouder niet naar achter kan/wil draaien, heb wel privéles gehad, maar het lukt mij gewoon niet om het voor elkaar te krijgen. Het wil niet en heb het gevoel er ook niet bij, iemand enig idee wat voor iemand mij daar mee zou kunnen helpen? En dan niet iemand die de hele tijd zegt dat je je schouder naar achteren moet draaien, maar echt iemand die probleem gericht werkt.

**Geplaatst**: 28-05-14 13:37

Geplaatst: 28-05-14 13:37

Ik ga vrijdag voor de bowen therapie!! Ben zó benieuwd! Heb haar gister telefonisch e.e.a. uitgelegd en zij verwacht er zeker wat mee te kunnen!

**Geplaatst**: 28-05-14 13:48

Re: Schouder/spier problematiek

Geplaatst: 28-05-14 13:48

Ik heb zelf ronduit extreme nek en schouder klachten, behandeld door meerdere fysiotherapeuten, krakers, osteophaten, en eigenlijk alle therapieen die er zijn heb ik minimaal een half jaar geprobeerd. Ook alternatieve geneeswijzen. Niets hielp. Niemand die het op kon lossen. Dry needling gaf een beetje verlichtingen, maar dan moest ik wel ongeveer 12 triggerpoints per week laten prikken om 3 dagen per week redelijk pijnvrij te zijn.

Ook geen oplossing dus, en daarom worden nu mijn zenuwen 'doorgebrand' in de pijnpolie. Ze hebben nu een ongeveer 20% gedaan en ik merk duidelijk verlichting. Op naar de andere 80%!

Mijn advies: ga naar de huisarts en laat je eens doorsturen naar het ziekenhuis voor verder onderzoek zodat er gerichter behandeld kan worden.

Nomineer dit bericht ×