Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-05-14 20:18

sociale angststoornis.

Geplaatst door de TopicStarter : 12-05-14 20:18

hallo allemaal,
ik ben heeeeeeel erg bang boor leraren en toetsen, ik krijg paniekaanvallen door bijde. meer dan een half jaar geleden heeft mijn psycholoog mij vertelt dat ik een sociale angststoornis heb

nu meer dan een half jaar verder en een hoop met de psych hebben uitgeprobeert is er nog bijna geen vooruitgang en ook dit maakt mij weer... bang. nu ga ik fysio therapie uitproberen maar ik sta op het punt om t allemaal niet meer aan te kunnen en op te geven. toch ben ik benieuwd of er meerdere mensen op bokt zijn die ook een sociale angststoornis hebben/hadden, en tips voor me hebben want ik weet het echt niet meer en heb t gevoel dat mn psycho ook ten einde raad komt :/

**Geplaatst**: 12-05-14 20:24

Geplaatst: 12-05-14 20:24

Dit hoort bij een psychiater thuis, niet bij een psycholoog. Dus snel doorverwezen worden

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-05-14 20:38

Geplaatst door de TopicStarter : 12-05-14 20:38

Zwerfkei schreef:
Dit hoort bij een psychiater thuis, niet bij een psycholoog. Dus snel doorverwezen worden

wat doet een psychiater anders dan een psycholoog? en ik durf er eigenlijk helemaal niet over te praten met mn ouders

**Geplaatst**: 12-05-14 20:43

Re: sociale angststoornis.

Geplaatst: 12-05-14 20:43

De verschillen tussen die twee zijn heel duidelijk maar mensen weten het vaak niet! Als je het volgende stuk leest wordt het hopelijk duidelijker: http://nl.wikipedia.org/wiki/Psycholoog ... sychiaters

Laat je bij voorkeur behandelen in een ziekenhuis i.p.v. GGZ. En altijd hulp zoeken en nemen als het nodig is, weigeren of uitstellen kan jou veel problemen bezorgen. Waarom durf je t niet met je ouders over te hebben?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-05-14 20:46

Geplaatst door de TopicStarter : 12-05-14 20:46

dan kan ik dagen lang geiriteerd op mezelf blijven omdat ik erover begonnen ben, ik kan ook alleen met heel veel moeite possitief tegen mezelf zijn en heb en soort minderwaardigheidscomplex...

**Geplaatst**: 12-05-14 20:49

Re: sociale angststoornis.

Geplaatst: 12-05-14 20:49

En als je eenmaal bij je leraren bent en je doet een toets zeg je dan niet na die tijd van o het valt eigenlijk best wel mee?
maar maak je je van te voren al druk om om er heen te gaan en daar Door krijg je de angst?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-05-14 20:52

Geplaatst door de TopicStarter : 12-05-14 20:52

ik vind t nooit meevallen, ik kan in hun buurt niet helder na denken en vaak ook niet praten. ik pieker heel veel eigenlijk iedere seconde dat ik mezelf niet afleid dus denk ik er heel veel over na en kan ik het niet met rust laten

**Geplaatst**: 12-05-14 21:20

Re: sociale angststoornis.

Geplaatst: 12-05-14 21:20

je kunt gewoon zo doorgaan...

of hulp zoeken.

niks anders, het lost zichzelf niet op

kiezen of delen

**Geplaatst**: 12-05-14 22:38

Re: sociale angststoornis.

Geplaatst: 12-05-14 22:38

Hoi meis, naar hoor! Ik herken het gen voeten uit - en voor mij is er een happy end, dus moed houden! !

Ten eerste: het moge een sociale angst stoornis wezen, aan dat woordje heb je vrij weinig.
Aan hetzij een psycholoog hetzij een psychiater "die vooral praat" heb je ook weinig. (Je laten verwijzen naar een psychiater lijkt mij dus niet erg belangrijk.)
Een of twee experimenten nav een gesprek kan zin hebben, maar als dat na twee of drie maanden weinig oplevert heeft doormodderen weinig zin.
Angst is nu eenmaal geen emotie of gevoel en al helemaal geen gedrag! (En hoort dus ook niet als een emotioneel of gedragsprobleem behandeld te worden - al gebeurt dat helaas nog vaak.)

Belangrijk is, dat je terecht komt bij iemand die echt verstand heeft van angst.

Als ik nu niet op mijn telefoon had gezeten, had ik een paar stukken tekst voor je gekopieerd. Sorry.
Kijk even op mensenwelzijn bij het lijntje "faalangst" - daar staan een paar bits of information waar je veel aan kunt hebben.

(En je lage zelfbeeld kan in een goede therapie gewoon worden meegenomen. Ze verdwijnen dan hetzij gewoon samen, hetzij omdat je ook een of meer sessies doet 'op' je zelfbeeld.)

In een sleche, of nu ja minder goede therapie gaat je zelf beeld helaas steeds verder naar beneden:
wel heel hard werken, en dan geen resultaat, terwijl de peut niet zegt van "sorry, ik ben niet knap genoeg" - dan wordt de boodschap al gauw dat jij een minkukel zou zijn.

**Geplaatst**: 12-05-14 22:45

Geplaatst: 12-05-14 22:45

npdgm schreef:
ik vind t nooit meevallen, ik kan in hun buurt niet helder na denken en vaak ook niet praten. ik pieker heel veel eigenlijk iedere seconde dat ik mezelf niet afleid dus denk ik er heel veel over na en kan ik het niet met rust laten

Ja, zo gedraagt angst zich.
Dat deel van het brein waarmee je logisch nadenkt, wordt minder doorbloed - en je denkt wazig of "niet".
De logica is dat Moeder Natuur vindt, dat je hard moet weghollen of aanvallen.
Zolang je dat niet doet, "blijft het alarm aanstaan" - en moet je er dus mee bezig zijn. *Tenzij je jezelf afleidt* - ik gun je allerlei plezier, maar eerst je lichaam laten voelen "dat je aanvalt of wegholt" werkt vele malen beter.

(Afleiden is in feite contraproductief: je probeert je lichaam de mond te snoeren - ik zeg niet dat het niet kan, maar het is loeihard werk met vaak een schamele opbrengst.)

**Geplaatst**: 12-05-14 22:52

Geplaatst: 12-05-14 22:52

npdgm schreef:
wat doet een psychiater anders dan een psycholoog?

Het enige verschil is doorgaans: een psychiater is een arts en kan dus pillen voorschrijven.
Er zijn wel pillen die de verschijnselen wat verzachten (en dat kan zin hebben).
Qua psychologische scholing weet een psychiater ongeveer wat een maatschappelijk werkster weet (ook de specialisatie opleiding gaat over het lichaam - tenzij iemand ook nog psychotherapeut is).

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-05-14 06:55

Geplaatst door de TopicStarter : 13-05-14 06:55

bedankt voor de tips, ik ga kijken hoe ik ze kan gaan gebruiken.

**Geplaatst**: 13-05-14 07:00

Geplaatst: 13-05-14 07:00

Zwerfkei schreef:
Dit hoort bij een psychiater thuis, niet bij een psycholoog. Dus snel doorverwezen worden

Ik zie vaker dat er snel geroepen wordt om psychiater ipv psycholoog. Nu ken ik dus wel het verschil (in mijn werk krijg ik met beiden dagelijks te maken) maar ik begrijp niet wat in dit geval het achterliggende idee is om een psychiater aan te raden?
Ik vind namelijk dat je zéker met een angststoornis een stuk beter af bent bij een psycholoog.

**Geplaatst**: 13-05-14 08:18

Geplaatst: 13-05-14 08:18

npdgm schreef:
bedankt voor de tips, ik ga kijken hoe ik ze kan gaan gebruiken.

Graag gedaan - het kan in elk geval helpen bij het zoeken naar een andere therapeut, iemand die ten minste een methode beheerst om je autonome zenuwstelsel tot rust te brengen.

Nomineer dit bericht ×