Dag bokkers

Op 10 maart heb ik een acident had met de fiets.ik werd omver gereden door een auto en vloog ongeveer 2M ver....

Mijn pols was gebroken en moest de dag erna geopereerd worden , ik lag op dagopname van 12uur kwamen mij halen rond half 3 en tegen wanneer ze mij opereerde was het al half 6 ...

Wat is er dus gebeurd ze hebben 1 pinnetje in mijn pols gestoken omdat het een gecompliceerde breuk was

Heb 2 weken halve gips had daarna 2 weken een volledige en daarna eruit ....

Nu zijn we ondertussen 7 weken verder en nu pas ben ik voor het eerst naar de kine gegaan(lastig)

ik heb nogal last van het draaien van mijn pols en plooien wat geel irritant is

Verder gaat het niet voor zware dingen op te pakken en bv (simpel weg gezegt) nootjes in mijn.hand te leggen want ze rollen er allemaal van omdat mijn pols juist halverwege kan .... paardrijden lukt ook moeizaam
Bij de kine proberen ze hem nu wat losser te maken

Zijn er hier mensen die.ook een.polspinning hebben had ?

Of iemand tips hoe ik wat oefeningen kan doen met mijn pols

Je mag gerust ook je eigen verhaal vertellen wat jou ervaringen waren / nog eventuele klachten ?

Alvast bdankt