Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-02-14 22:29

In de middag warm eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 25-02-14 22:29

Ja mijn vader doet het al heel lang, en ik ken wel meerdere mensen. Vaak hoor je dat het gezonder is omdat je na de middag nog beweegt, en vooral als je laat eet.
Ik ben benieuwd wie het hier allemaal doet? Ik heb het vandaag gedaan, om 3 uur. om 7 uur heb ik een kop koffie op, en voor de rest niks meer. Ik merk wel dat die tijd te lang is, dus ik denk dat wel verstandig is om rond 6 uur nog een boterham oid te eten.
Krijgen jullie in de avond nog honger, of valt dat wel mee?

**Geplaatst**: 25-02-14 22:31

Re: In de middag warm eten.

Geplaatst: 25-02-14 22:31

Mijn vorige werkgever at altijd warm ´smiddags in de pauze. Warmde die dan op in de magnetron. Voor hem hielp het goed, hij had geen honger meer op de werkvloer en ´s avonds nam die gewoon eens salade/boterhammtje, anders zit je wel erg lang zonder eten.

**Geplaatst**: 25-02-14 22:32

Geplaatst: 25-02-14 22:32

Alle bejaarden doen het.(niet verkeerd opvatten

)

**Geplaatst**: 25-02-14 22:32

Geplaatst: 25-02-14 22:32

Oeh, ik eet het liefst twee keer warm.

Zo heb ik vanmiddag pasta gehad met gehaktballetjes en paprika en Alfredo saus.. en eet ik vanavond een rijst gerecht met kip/broccoli en .. nog meer paprika geloof ik. Soms is het soep, of een tosti. Andere keer kan het tacos of fajita's zijn.

Voor mij werkt het perfect, want na 'slechts' een boterham blijf ik zoeken naar eten. Na een volledige maaltijd ben ik voorzien tot een uur of 7 en dan heb ik dus avondeten. Werkt perfect!

En of het gezonder is of niet, dat weet ik niet precies. Maar ach, ik sport en beweeg veel dus ik geloof dat het wel goed zit.
(Ik doe het overigens niet ELKE dag).

**Geplaatst**: 25-02-14 22:32

Geplaatst: 25-02-14 22:32

Hier in Duitsland is het vrij normaal om 's middags warm te eten.
Als kind kon ik het vroeger echt niet, tegenwoordig gaat het wel beter maar ik blijf de voorkeur geven aan mijn hollandse boterhammen met kaas in mijn lunchpauze

Mijn dochter groeit op met beide varianten: thuis 's middags boterhammen en bij d'r (Duitse) oppas warm eten.
De Duitser hier eten na de warme middagmaal 's avonds vaak nog het zgn. Abendbrot, dus nog een paar sneetjes brood of van die lekkere Duitse (Kaiser)broodjes

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-02-14 22:33

Geplaatst door de TopicStarter : 25-02-14 22:33

Ik ben uit school vaak enorm hongerig, dus vind het wel een fijne manier.
Ik zag net dat er al een topic was, kon hem via bokt net vinden maar via google wel. Ik weet niet of dit een dubbeltopic is, anders sorry!

**Geplaatst**: 25-02-14 22:33

Geplaatst: 25-02-14 22:33

Ik eet niet 's middags warm, maar ik raad je aan om 's avonds toch nog 2 boterhammen oid te eten: het beste is om 3 maaltijden en 2-3 tussendoortjes per dag te eten. 'S avonds is het ook wel handig om nog voedingstoffen binnen te krijgen, omdat je 's nachts ook al uren zonder moet.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-02-14 22:34

Re: In de middag warm eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 25-02-14 22:34

Ik heb net een klein bakje vla op. Heb ook totaal geen honger maar merkte dat ik misselijk werd van zolang zonder eten. Terwijl ik als ik in de avond warm eet ik vaak daarna nog wel echt trek krijg.

**Geplaatst**: 25-02-14 22:35

Geplaatst: 25-02-14 22:35

Het maakt voor mij niet uit wanneer ik warm eet, ik wil meestal na mijn eerste warme maaltijd iedere 2 à 3 uur nog een warme maaltijd (het zij tosti's, pizza's, soep...)

**Geplaatst**: 25-02-14 22:35

Geplaatst: 25-02-14 22:35

Nagini schreef:
Oeh, ik eet het liefst twee keer warm.

Zo heb ik vanmiddag pasta gehad met gehaktballetjes en paprika en Alfredo saus.. en eet ik vanavond een rijst gerecht met kip/broccoli en .. nog meer paprika geloof ik. Soms is het soep, of een tosti. Andere keer kan het tacos of fajita's zijn.

Voor mij werkt het perfect, want na 'slechts' een boterham blijf ik zoeken naar eten. Na een volledige maaltijd ben ik voorzien tot een uur of 7 en dan heb ik dus avondeten. Werkt perfect!

En of het gezonder is of niet, dat weet ik niet precies. Maar ach, ik sport en beweeg veel dus ik geloof dat het wel goed zit.
(Ik doe het overigens niet ELKE dag).

Ik eet ook het liefst 2 keer warm, gewoon smulle :Y)

**Geplaatst**: 25-02-14 22:42

Geplaatst: 25-02-14 22:42

Ik hou ook van warm eten. Vind veel ontbijtspul gewoon niet lekker en yoghurt met cruesli vind ik al te veel gedoe op het werk :-P.

**Geplaatst**: 25-02-14 22:43

Geplaatst: 25-02-14 22:43

Je draait het toch om? Dus s'middag warm en s'avonds brood.

**Geplaatst**: 25-02-14 22:46

Geplaatst: 25-02-14 22:46

Ik ken veel boeren die het doen. 'S middags warme hap en dan 's avonds boterham oid.
Op mijn stages dus mee gegeten maar tis niks voor mij. Blijf dan hele dag trek hebben

**Geplaatst**: 25-02-14 22:57

Re: In de middag warm eten.

Geplaatst: 25-02-14 22:57

Wordt als ik me niet vergis van vroeger uit gedaan. Omdat arbeiders inderdaad de hele dag flink aan de bak moesten, dan kon je wel een flinke maaltijd gebruiken en dus werd er dan gekozen voor een warme maaltijd. Misschien vandaar dat het vooral oudere mensen zijn hier in Nederland die warm eten tussen de middag. Mijn opa deed het vroeger ook altijd, tot de lunchpauzes korter werden en hij maar bammetjes mee ging nemen naar werk. Inmiddels is ie al lang en breed gepensioneerd en nu staat er weer iedere middag een vertrouwde pan warm eten op tafel bij hun thuis!

Vind de gedachte van een stevige maaltijd overdag in plaats van savonds hoe dan ook erg goed. Iedereen werkt tegenwoordig bordenvol avondeten weg, en gaat vervolgens urenlang op de bank liggen tv kijken... Vind het zelf voor af en toe wel lekker, maar ben te erg gewend aan savonds warm eten, dus ga nu voor een stevige (koude) lunch en een lichte, warme avondmaaltijd

**Geplaatst**: 25-02-14 23:05

Re: In de middag warm eten.

Geplaatst: 25-02-14 23:05

Ik eet altijd warm tussen de middag en s'avonds brood. Je moet s'avond ook gewoon een maaltijd gebruiken. Tijd niet gedaan, maar ik kan overdag veel meer aan als ik het wel doe en het is gezonder en beter voor de lijn. Toen ik weer tussen de middag warm ging eten viel ik spontaan 5 kg af.

**Geplaatst**: 25-02-14 23:13

Geplaatst: 25-02-14 23:13

Voor de oudere generatie is het vrij normaal om 's middags warm te eten en 's avonds brood en koffie. In ziekenhuizen en rusthuizen is het de standaard. Dat past naar mijn gevoel ook beter bij de regel ontbijten als een koning, lunchen als een werkman en dineren als een bedelaar.

Bij mij op school (zowel lager als middelbaar) was er vroeger ook de mogelijkheid om 's middags warm te eten en ik vond dat eigenlijk erg fijn. Nu op m'n werk is er ook die mogelijkheid, maar ik vind het teveel tijdverlies en neem dus brood mee of de restjes van de avond te voren.
Als het aan mij lag at ik ook 2x warm per dag

**Geplaatst**: 25-02-14 23:16

Geplaatst: 25-02-14 23:16

Vanuit persoonlijke voorkeur heb ik ook liever tussen de middag warm eten

Niet van huis uit mee gekregen..
Ik was het brood tussen de middag zo zat dat ik salades en soep e.d. mee ging nemen.. En dan vind ik het heerlijk om s'avonds nog een broodje te eten

**Geplaatst**: 25-02-14 23:33

Re: In de middag warm eten.

Geplaatst: 25-02-14 23:33

ik eet vaak smorgens niks en smiddags een dieet shake en rond 4 uur op het werk warm eten, en dan heb ik savonds echt super erge honger als ik rond 10/11 uur thuis kom.
maar weet nooit zo goed wat ik dan moet eten

**Geplaatst**: 25-02-14 23:40

Geplaatst: 25-02-14 23:40

_helga_ schreef:
ik eet vaak smorgens niks en smiddags een dieet shake en rond 4 uur op het werk warm eten, en dan heb ik savonds echt super erge honger als ik rond 10/11 uur thuis kom.
maar weet nooit zo goed wat ik dan moet eten

Je eet dus eigenlijk te weinig.
'S ochtends niet eten is niet erg handig. Ik snap als je het niet kan. Ik heb jaren geen hap door m'n mond kunnen krijgen in de ochtend. Nu heb ik op z'n minst een uur nodig voordat ik ontbijten kan (vanaf wakker worden).

Maar dan begin je met een dieetshake? Als eerste ''substantiele'' van je dag?
En dan nog wat eten om 4?

Ik ga er vanuit dat je wilt afvallen en daarom dieetshakes neemt? Je weet dat als je te weinig eet je niet afvalt? Dat je de motor draaiende moet houden?

Wat ik zou doen als ik jou was en als je die mogelijkheid hebt is klein ontbijt, lunch = warm, 4 uur= dieet en dan 's avonds een boterham of iets. Of je draait lunch en avondeten om.

**Geplaatst**: 25-02-14 23:53

Geplaatst: 25-02-14 23:53

Nagini schreef:
_helga_ schreef:
ik eet vaak smorgens niks en smiddags een dieet shake en rond 4 uur op het werk warm eten, en dan heb ik savonds echt super erge honger als ik rond 10/11 uur thuis kom.
maar weet nooit zo goed wat ik dan moet eten

Je eet dus eigenlijk te weinig.
'S ochtends niet eten is niet erg handig. Ik snap als je het niet kan. Ik heb jaren geen hap door m'n mond kunnen krijgen in de ochtend. Nu heb ik op z'n minst een uur nodig voordat ik ontbijten kan (vanaf wakker worden).

Maar dan begin je met een dieetshake? Als eerste ''substantiele'' van je dag?
En dan nog wat eten om 4?

Ik ga er vanuit dat je wilt afvallen en daarom dieetshakes neemt? Je weet dat als je te weinig eet je niet afvalt? Dat je de motor draaiende moet houden?

Wat ik zou doen als ik jou was en als je die mogelijkheid hebt is klein ontbijt, lunch = warm, 4 uur= dieet en dan 's avonds een boterham of iets. Of je draait lunch en avondeten om.

ik word meestal rond half 10/10 uur wakker omdat ik laat klaar ben met werken.
dan pak ik rond 12 uur een dieet shake( omdat ik vaak niks anders weg krijg en dit makkelijk is om mee naar het werk te nemen als ik om 11/12 uur moet beginnen )
dus de dieet shake is niet om af te vallen

dan om 4 uur een warme maaltijd en vaak na het werk iets ongezonds als chips etc.
omdat ik dan z'n honger heb maar geen zin om een boterham te eten etc.
gistere ipv chips een kommetje soep warm gemaakt.

edit: ik werk in de horeca dus heb alleen van 4 tot 5 pauze smiddags en dan eten we gezamelijk warm.

**Geplaatst**: 26-02-14 15:16

Geplaatst: 26-02-14 15:16

_helga_ schreef:
Nagini schreef:

Je eet dus eigenlijk te weinig.
'S ochtends niet eten is niet erg handig. Ik snap als je het niet kan. Ik heb jaren geen hap door m'n mond kunnen krijgen in de ochtend. Nu heb ik op z'n minst een uur nodig voordat ik ontbijten kan (vanaf wakker worden).

Maar dan begin je met een dieetshake? Als eerste ''substantiele'' van je dag?
En dan nog wat eten om 4?

Ik ga er vanuit dat je wilt afvallen en daarom dieetshakes neemt? Je weet dat als je te weinig eet je niet afvalt? Dat je de motor draaiende moet houden?

Wat ik zou doen als ik jou was en als je die mogelijkheid hebt is klein ontbijt, lunch = warm, 4 uur= dieet en dan 's avonds een boterham of iets. Of je draait lunch en avondeten om.

ik word meestal rond half 10/10 uur wakker omdat ik laat klaar ben met werken.
dan pak ik rond 12 uur een dieet shake( omdat ik vaak niks anders weg krijg en dit makkelijk is om mee naar het werk te nemen als ik om 11/12 uur moet beginnen )
dus de dieet shake is niet om af te vallen

dan om 4 uur een warme maaltijd en vaak na het werk iets ongezonds als chips etc.
omdat ik dan z'n honger heb maar geen zin om een boterham te eten etc.
gistere ipv chips een kommetje soep warm gemaakt.

edit: ik werk in de horeca dus heb alleen van 4 tot 5 pauze smiddags en dan eten we gezamelijk warm.

Je kan toch rond acht uur nog iets eten?
Twee keer op een dag eten is echt slecht voor je, helemaal als je een dieet shake neemt als ontbijt.
Je werkschema mag toch geen reden zijn om zo slecht voor jezelf te zorgen??

TS: Ik zou op de tijd dat je normaal zou warm eten in de avond een boterham eten of salade.
Anders krijg je te weinig eten binnen en ga je inderdaad snacken in de avond.

**Geplaatst**: 26-02-14 15:19

Re: In de middag warm eten.

Geplaatst: 26-02-14 15:19

Mijn opa en oma (boerderij) doen het ook. Die eten 's avonds gewoon een boterham.

**Geplaatst**: 26-02-14 15:22

Re: In de middag warm eten.

Geplaatst: 26-02-14 15:22

Boeren doen dat nog steeds er vaak omdat het makkelijker is met het melken, zo kunnen ze snel om 16:30 even een bammetje eten en dan gaan melken anders zijn ze pas heel laat klaar als je meer dan 100 melkkoeien hebt.

Wij doen het soms nog wel eens, want mijn vader komt van de boerderij.

Ook deden ze daar vroeger het bord goed schoonmaken na het eten en dan daar de vla in.

**Geplaatst**: 26-02-14 15:24

Geplaatst: 26-02-14 15:24

Ik woon nu met mijn vriend in bij mijn schoonouders. Zij komen uit een "boerenfamilie". Daar is het heel normaal om 's middags warm te eten. Jummie!!
Als ik 's middags thuis ben en mijn vriend ook (wij werken beide) eten wij 's middags warm. Anders 's avonds.
Het liefst eet is ook 2x warm

, maar gezien de caloriën kan je dat volgens mij beter niet doen.

Edit: wij eten dus wel gewoon 3 maaltijden, dit moet je ook echt doen! Of 's middags warm, 's avonds brood. Of 's middags brood, 's avonds warm.

**Geplaatst**: 26-02-14 15:37

Geplaatst: 26-02-14 15:37

Boeren doen dit eigenlijk altijd. Lijkt mij wel fijn. Ik heb vaak 's middags meer honger dan 's avonds.
Maar ik heb nog een schoolgaand kindje dus dan is het niet praktisch maar ik denk wel dat ik dit later zo ga doen.

Nomineer dit bericht ×