Je moet door deze rouw fase heen, want ja; je mag het zo zien.
Geef er ook aan toe, huil, baal, rol in een bolletje want op een gegeven moment kom je op een punt waarop je beseft; zelfmedelijden kost energie en is zonde van mijn energie. Dan kun je weer vooruit kijken. Maar je moet hier gewoon doorheen
Dan kun je het ook accepteren en zul je merken dat het makkelijker gaat en kun je, hoe vreemd het nu ook klinkt, vaak zelfs enorm lachen ermee en erom. Ik zit nu nog regelmatig te gniffelen in de wachtkamers 
En natuurlijk vervloek ik ook alles heus wel en dank ik 'ach arme ik!' en dat is ook heel normaal. Maar je leert ermee te leven.
Sterkte met de situatie en de pijn