Vooral direct na het eten krijg ik ontzettende buikkrampen en moet ik direct naar de wc of in ieder geval binnen een uur.
Dan is het ongeveer water en ziet het er slecht verteerd uit en erg slijmerig.
Ik ben ik al voor naar de huisarts geweest maar die zegt spastische darmen denk ik moet je mee leren leven.
Maar dit beinvloed mijn leven nogal...
Na het avondeten ergens naar toe is lastig vooral als ik even in de auto moet zitten.
Ik heb het idee dat ik vrij gezond en vezelrijk eet heb geen overgewicht.
Mijn eetpratroon bijvoorbeeld vandaag.
Ontbijt: havermout met amandelmelk en diepvries frambozen
Tussendoor: 1 bruin broodje met oude kaas en rucola
Lunch: nog 1 broodje met oude kaas en rucola.
Tussendoor: koek bij een klant
Avondeten: zuurkoolstampot met spekjes
Drinken: hele dag thee ( zo'n 5-6 koppen) en svonds 1 glas fris